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过敏体质人群适宜种植的花卉：综合指南

过敏与花卉

过敏，特别是花粉热，是对花粉（植物为繁殖释放出的细小粉末）的常见反应。当花粉与鼻子、眼睛、喉咙或肺部的粘膜接触时，会触发免疫反应，从而引起一系列症状，包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒和呼吸困难。

花卉与花粉

并非所有花卉都会产生大量花粉，还有一些花卉的花粉不易被风吹散，因此不太可能引发过敏。此外，一些花卉经过培育，花粉产量较低，更适合过敏体质人群。

适用于过敏体质人群的花卉

以下花卉通常被认为对过敏体质人群友好：

• 杜鹃花：杜鹃花的花粉很少释放到空气中，因此非常适合过敏体质人群。
• 秋海棠：秋海棠产生非常少的花粉，花朵艳丽，有多种颜色可供选择。
• 九重葛：九重葛色彩鲜艳的“花朵”实际上是经过变异的叶子，而真正的小巧洁白的花朵产生的花粉非常少。
• 仙人掌：仙人掌的花朵需要另一种仙人掌进行异花授粉，但它们并不依赖风来传播花粉。
• 茶花：茶花为“两性花”，即在同一朵花上具有雄蕊和雌蕊两种生殖器官，因此它们的花粉无需远距离传播即可完成授粉。
• 铁线莲：大多数铁线莲藤蔓不会引起过敏，但秋铁线莲和山萝除外。
• 彩叶草：彩叶草主要因其色彩缤纷的叶子而被种植，并且产生的花粉非常少。
• 哥伦比亚铁线莲：哥伦比亚铁线莲的花朵具有看起来布满了花粉的刷状雄蕊，但实际上它们依靠吸食花蜜的鸟类和昆虫进行授粉。
• 天竺葵：多年生天竺葵产生的花粉非常少，甚至还有一些不含花粉的品种。
• 扶桑花：扶桑花的花朵会产生大量的花粉，但这些花粉并不存在于空气中，因此不太可能引起过敏。
• 玉簪花：玉簪花以其迷人的叶子而闻名，为了避免潜在的过敏问题，它们的花朵通常在盛开前就会被摘除。
• 绣球花：大多数绣球花品种不会造成刺激，但一些敏感人群应避免接触“无尽夏”绣球花和“橡叶”绣球花。
• 凤仙花：凤仙花植株具有较大、粘性强的花粉颗粒，这些颗粒太重而无法被风吹走。
• 鸢尾花：鸢尾花的花朵旨在吸引大黄蜂进行授粉，并且它们的花粉不会随风飘散。
• 百合：百合花的花粉含量很高，但可以轻松去除雄蕊和装有花粉的花药。
• 兰花：兰花的花粉通常不会引发过敏反应，但一些敏感人群可能会出现花粉热，尤其是在室内种植兰花的情况下。
• 矮牵牛：矮牵牛的花粉不被认为是过敏原，尽管当植株生长旺盛时，它们可能会散发出强烈的气味。
• 火烈鸟花：火烈鸟花的花粉不会随风飘散，因此非常适合过敏体质人群。
• 玫瑰：大多数玫瑰不会引发花粉热，但野玫瑰更有可能引起问题。花瓣较密实的玫瑰释放的花粉比单瓣花少。
• 金鱼草：金鱼草的花朵会将其花粉包裹起来，因此非常适合春季和秋季花园。
• 早春球茎植物：番红花、水仙花、风信子和郁金香等早春球茎植物通常为自花授粉植物，花粉量较少。
• 海滨苍术：海滨苍术的粉红色或白色花朵依靠蜜蜂授粉，并且不会引起花粉热。
• 马鞭草：马鞭草植株会吸引传粉昆虫，但不会产生风媒花粉。
• 堇菜和三色堇：堇菜和三色堇的花粉又厚又粘，太重而无法随风飘散。
• 百日草：较新的杂交百日草似乎不会给大多数有过敏症的人带来问题，尽管它们属于菊科，而菊科包含许多会引发花粉热的种类。

不适合过敏体质人群的花卉

以下花卉已知会产生大量风媒花粉，过敏体质人群应避免接触：

• 紫菀
• 满天星
• 大丽花
• 雏菊
• 洋甘菊
• 菊花
• 豚草
• 向日葵
• 苋菜
• 观赏草
• 英国薰衣草

减少花卉引起过敏症状的提示

• 为你的花园选择对过敏体质人群友好的花卉。
• 去除花粉含量高的花朵的雄蕊和装有花粉的花药。
• 充分浇灌花卉以减少花粉释放。
• 花朵盛开时避免靠近它们。
• 在处理花卉时佩戴口罩或使用鼻腔喷雾剂。

其他注意事项

• 一些香味很浓的花卉，即使它们不会加重过敏，但它们的强烈香味仍然可能具有刺激性。
• 值得注意的是，个体敏感性可能有所不同。因此，在你大面积在花园中种植之前，最好先在小区域测试一种新的植物。
• 如需有关管理过敏和选择适合你特定需求的合适花卉的个性化建议，请咨询医疗专业人员或过敏症专家。