大脑活动和白天嗜睡
当你白天感到嗜睡时，这不仅仅是你的想象。你的大脑实际上正在进入睡眠状态。一个新发现的大脑回路会触发大脑的部分区域进入睡眠模式，而大脑的其他部分仍然保持活跃。
丘脑网状核 (TRN)
丘脑网状核 (TRN) 是大脑的一部分，在调节睡眠和觉醒中起着关键作用。当你入睡、昏迷或处于麻醉状态时，TRN 会向大脑皮层发送慢脑电波。这些慢波会触发深度睡眠，并帮助大脑巩固记忆。
慢脑电波和嗜睡
有趣的是，当你清醒时激活慢脑电波，它们仍然可以使你大脑的部分区域进入睡眠状态，让你感到嗜睡。研究表明，当动物接触到慢脑电波时，它们的行为开始表现得像嗜睡一样，变得不那么活跃，肌肉张力也会降低。
TRN 和白天嗜睡
研究人员发现，刺激小鼠的 TRN 会导致白天嗜睡。当 TRN 被触发时，小鼠的大脑会产生慢脑电波，使它们表现得茫然和嗜睡。这表明 TRN 可能是许多人经历的午后低迷的原因。
TRN 和麻醉
TRN 也被认为在麻醉中发挥作用。许多麻醉药物作用于 TRN，产生慢脑电波作为其特征性效应之一。这表明 TRN 可能是在开发新麻醉药时的潜在靶点，这些麻醉药可以更好地模仿自然睡眠模式，并且副作用更少。
对睡眠辅助工具的启示
了解 TRN 在睡眠和觉醒中的作用可以导致开发出更好的睡眠辅助工具。通过靶向 TRN，科学家们也许能够创造出更自然、更有效地诱导睡眠的药物，且副作用更少。
进一步的研究
尽管发现了 TRN 在白天嗜睡中的作用是向前迈出的重要一步，但科学家们仍然不了解这个复杂的大脑回路的很多方面。需要进一步的研究来充分了解 TRN 如何调节睡眠和觉醒，以及如何对其进行操作以改善睡眠结果。