性别歧视：一把双刃剑，伤害着男性和女性
男子气概与心理健康
性别歧视对女性有害已不是什么秘密，但最近的一项荟萃分析表明，它也会给男性带来伤害。这项发表在《咨询心理学杂志》上的研究调查了近 11 年来近 20,000 名男性的阳刚气质规范与心理健康之间的关系。
结果显示，遵循传统阳刚气质规范的男性，例如自力更生、对女性具有支配地位以及做一个“花花公子”，其社会功能和心理健康显着恶化。相反，诸如优先考虑工作和事业之类的规范似乎对心理健康没有任何负面影响。
阳刚气质规范的腐蚀性影响
传统上，男性被教导要自给自足、压抑自己的情绪，并且在有意义的关系中寻求性满足。随着社会对曾经被认为可以接受的行为变得越来越不宽容，这些规范让男性日益孤立。
在当今世界，吹嘘性侵犯或贬低女性不再被认为是“酷”的。因此，持有这些厌恶女性观点的男性面临着日益严重的社会污名和排斥。
自力更生和情绪压抑
这项研究中最令人担忧的发现之一是，被教导要自力更生和压抑自己情绪的男性在需要时不太可能寻求心理健康治疗。这是一个主要问题，因为男性在心理健康服务中的代表历来不足。
情绪压抑会导致各种心理健康问题，包括抑郁症、焦虑症和物质滥用。它还可能使男性难以应对压力和逆境。
从众的后果
顺应阳刚气质理想的压力会导致男性对自身和他人都产生有害行为。例如，一个感到不知所措或不安全的男孩可能会诉诸打架或欺凌来表达自己的情绪。正如荟萃分析中的一项研究表明，一个在工作中苦苦挣扎的男人可能会虐待自己的配偶或孩子，而不是寻求支持。
当男性被劝阻不寻求情感宣泄时，他们实际上就被切断了健康的对策。这可能导致暴力、冲突和心理健康问题循环。
为男性改革心理健康治疗
该研究强调了男性心理健康治疗改革的必要性。通过提高人们对阳刚气质规范的负面影响的认识，我们可以鼓励男性在需要时寻求帮助。
心理健康专业人员也可以通过提供针对男性独特需求量身定制的文化敏感服务来发挥作用。通过共同努力，我们可以为男性创造一个更有支持力的环境，帮助他们摆脱传统男子气概的有害影响。
认识从众的代价
尽管该研究重点关注男子气概对男性的负面影响，但重要的是要记住，性别歧视也会对女性产生毁灭性影响。厌女症使暴力、歧视和不平等永久化。
认识到传统男子气概的有害影响是为所有人创建一个更加公正和公平的社会迈出的至关重要的一步。通过鼓励男性挑战这些规范并接受更健康的生活方式，我们可以为每个人创造一个更美好的世界。
