8个铺床错误及其解决方法
1. 错误地安装床笠
如果您的床笠老是移位,请检查以下两点:
- 角套位置:寻找缝在某个角套内侧接缝上的标签。当您躺在床上时,此角套应放在床垫的左下角。
- 角套深度:床笠有不同的角套深度,以适应不同的床垫厚度。请测量您的床垫,然后选择具有正确深度的床笠。
2. 购买低质量床单
床单会影响您的睡眠质量。选择 100% 棉质床单,它们透气、耐用且天然吸湿排汗。线数不如棉花类型重要;寻找皮马棉、埃及长绒棉或苏皮马棉。如果您睡觉时容易发热,请考虑使用棉莱赛尔混纺床单。
3. 头等大事就是铺床
尘螨在潮湿的环境中茁壮成长。为减少过敏原,请在醒来后将床铺保持一两个小时的凌乱状态,让水分蒸发。
4. 过度整理寝具
过度整理寝具会营造出一种不舒服的睡眠环境。使用独特的按扣系统(例如 Primary Goods 提供的按扣系统)将床单固定到被套上,这样无需整理。
5. 浪费时间熨烫床单
将床单在从烘干机中取出时还温热的状态下铺平,可以防止产生皱纹。如果您喜欢皱巴巴的外观,请购买专门为这种美学设计的寝具。
6. 共享被套
如果一个人比另一个人更喜欢温暖或凉爽的温度,共享被套会导致不适。选择单独的毯子和床单套装,并在铺床时用大被子或羽绒被覆盖它们。
7. 只用羽绒被睡觉
单用羽绒被可能无法提供足够的温度控制。在羽绒被下面加一层床单以形成屏障,并将其牢固地塞入。在床尾备一条额外的毯子,以在需要时提供额外的保暖。
8. 忽视那一堆枕头
枕头会积聚灰尘、油脂、细菌和过敏原。为保持干净卫生的睡眠环境:
- 每周清洗枕套。
- 在所有枕头上使用防尘螨套,并每隔几周清洗一次。
- 每两个月清洗一次枕头。
- 丢弃无法清洗的装饰性枕头。
- 定期更换枕头(对于定期清洗的枕头,每三年更换一次)。