茉莉

茉莉
茉莉的旅程始于手中的相机和满怀的故事。对她来说,世界不仅仅是视觉和声音的集合,而是一幅由复杂细节编织而成的鲜活画卷,每一个细节都等待着被捕捉和探索。这种与生俱来的好奇心自然引导她走向了文字,她在其中发现了语言的力量,可以编织出与灵魂共鸣的故事。茉莉在LifeScienceArt生活栏目中的文章就是这种协同作用的证明。她的文字在页面上跳跃,描绘出栩栩如生的画面,将读者带入体验的核心。无论是晨曦带来的静谧思考,还是繁忙城市街道的电力能量,茉莉都能出色地将瞬间的本质转化为深深触动人心的语言。 然而,茉莉的才华远不止于文字。凭借对细节的敏锐眼光和摄影师的灵魂,她通过独特的镜头观察世界。她的摄影作品不仅仅是快照;它们是通向隐藏情感和未曾言说的故事的窗口。一张由茉莉独特风格捕捉的照片可以唤起情感的万花筒,激发内省,并在观者心中点燃惊奇感。她玩转光影的方式,或者她在平凡中发现美的眼光,无不彰显了她的艺术视野。很明显,茉莉不仅仅是在看世界;她深切而热情地感受着它。 这种深度的感受同样体现在她的写作中。茉莉的文章充满了原始的诚实,能够在个人层面上与读者产生共鸣。她毫不畏惧地探索生活的复杂性、喜悦与悲伤、成功与失败,这些都是我们每个人都会经历的。但即使在面对艰难话题时,她的文字中仍然充满着乐观主义,展现了对人类精神内在韧性的信念。茉莉的写作鼓励读者拥抱生活的全方位体验,在意料之外的地方发现美,并以勇气和优雅应对挑战。 你会感觉到,茉莉的生活本身就是一场持续的探索,一场不断追寻新体验和新视角的旅程。无论是踏上未曾涉足的小路,通过镜头捕捉隐藏的宝藏,还是通过写作深入人类情感的深处,茉莉在旅途中蓬勃发展。这种与生俱来的冒险精神是具有感染力的,激励读者开启他们自己的探索,无论是内在的还是外在的。茉莉的作品不仅仅是在捕捉瞬间;它关乎点燃好奇心的火花和唤起充实生活的渴望。 或许,茉莉作品中最吸引人的方面是它所唤起的亲密感。阅读她的文章,就像是在与一位亲密的朋友对话,这位朋友理解生活的细微之处,并且不惧怕分享她的脆弱。这种在个人层面上与读者建立联系的能力,使得茉莉的写作如此强大且持久。这证明了她的真实性,以及她通过文字和图像的魔力与他人建立联系的真诚愿望。
特斯拉擎天柱:用于日常任务的类人机器人
背景
特斯拉首席执行官埃隆·马斯克在 2022 年 AI 日上发布了该公司最新的创新成果,一款名为擎天柱的类人机器人。这个仍在开发中的原型展示了其行走、跳舞和挥手的能力。马斯克的雄心勃勃的目标是为量产创造一款有用且价格合理的类人机器人。
擎天柱的能力
虽然擎天柱目前的能力仅限于基本动作,但马斯克设想了一个未来,这些机器人可以协助人类完成日常任务。它们可以在特斯拉工厂工作、跑腿,甚至购买杂货。擎天柱利用与特斯拉自动驾驶汽车中发现的相同的人工智能技术。然而,擎天柱的人工智能不会接受驾驶数据训练,而是会在现实世界中学习。
设计和生产
擎天柱采用特斯拉开发的组件设计,包括电池组、控制系统和执行器。在 AI 日上展示的时尚原型类似于预期的最终产品。马斯克的目标是大规模生产擎天柱,并以低于 20,000 美元的价格出售。
与其他机器人的比较
马斯克承认其他类人机器人的出色能力,例如能够执行复杂动作的波士顿动力公司 Atlas。然而,他强调擎天柱被设计为自主、经济且可大规模生产。
批评和挑战
批评者指出,擎天柱在灵巧性、速度和稳定性方面还有很长的路要走。一些人质疑类人设计对于经济实用机器人的实用性。马斯克承认这些挑战,但他仍然对擎天柱改变社会潜力的乐观。
未来潜力
马斯克将擎天柱视为一项可能对文明产生深远影响的革命性技术。他相信这些机器人将使人类免于重复和危险的任务,使他们能够专注于更具创造性和满足感的事业。
伦理考量
与任何先进技术一样,类人机器人的开发引发了伦理考量。马斯克强调了牢记安全和道德原则来设计擎天柱的重要性。他认为机器人应该被用来增强人类的能力,而不是取代它们。
持续发展
擎天柱仍处于开发的早期阶段,特斯拉正在继续改进其能力。该公司计划在自己的工厂测试这些机器人,并从实际用例中收集反馈。马斯克对擎天柱的雄心勃勃的愿景可能需要数年时间才能完全实现,但这些机器人改变我们生活的潜力是不可否认的。
史蒂文·斯皮尔伯格的《大白鲨》及其对鲨鱼种群的影响
斯皮尔伯格的遗憾
奥斯卡获奖电影制作人史蒂文·斯皮尔伯格对他的 1975 年大片《大白鲨》的意外后果表示了深深的遗憾。斯皮尔伯格承认,这部电影将大白鲨描绘成嗜血的掠食者,导致其数量急剧下降。
鲨鱼战利品狩猎的兴起
《大白鲨》上映后,随着渔民试图效仿电影中的主角,鲨鱼战利品狩猎激增。佛罗里达州鲨鱼研究计划前主任乔治·伯吉斯将这种“集体睾丸激素激增”描述为导致北美东部水域大型鲨鱼数量大幅减少的原因。
公众对鲨鱼的看法
《大白鲨》最初引发了对鲨鱼的恐惧,但也激发了人们的兴趣。然而,这种兴趣因过度捕捞导致鲨鱼数量下降的担忧日益加剧而减弱。根据国际自然保护联盟瀕危物種紅色名錄,超过三分之一的鲨鱼物种和大约 75% 的远洋鲨鱼物种正面临灭绝的威胁。
斯皮尔伯格在鲨鱼恐惧症中的作用
一些专家认为,《大白鲨》在加剧鲨鱼恐惧症或称鱼翅恐惧症方面发挥了作用。恐惧症专家克里斯托弗·保罗·琼斯指出,患有这种恐惧症的人经常引用《大白鲨》作为他们恐惧的基础。这部电影中使用悬疑音乐和水下能见度低的手法营造了一种恐惧感,可能会对观众对鲨鱼的看法产生持久的影响。
过度捕捞:罪魁祸首
尽管《大白鲨》可能加剧了公众对鲨鱼的恐惧,但其数量下降的主要因素是过度捕捞。受对鱼翅汤和其他产品需求的推动,工业规模的捕鱼行为已在全球范围内减少了鲨鱼的数量。
彼得·本奇利的道歉
1974 年启发《大白鲨》的小说作者彼得·本奇利也对他的作品对鲨鱼数量的影响表示遗憾。他后来成为一名保护主义者和鲨鱼保护倡导者,认识到鲨鱼本质上对人类没有攻击性,并且在海洋生态系统中发挥着至关重要的作用。
《大白鲨》的持久影响
尽管产生了意想不到的后果,《大白鲨》仍然是一部电影杰作,巩固了斯皮尔伯格家喻户晓的地位。这部电影的遗产很复杂,既激发了人们的兴趣,也引发了对鲨鱼福祉的担忧。如今,科学家和保护主义者们继续努力保护这些重要的海洋掠食者,同时认识到《大白鲨》对我们对它们的看法产生的文化影响。
托马斯·爱迪生的魔法屋:发明工厂
参观创新的诞生地
走进新泽西州门洛帕克神圣的大厅,那里曾经是著名发明家托马斯·爱迪生施展魔法的地方。爱迪生的发明工厂以“门洛帕克的魔法师”而闻名,是创新中心,孕育了现代一些最有影响力的发明。
门洛帕克实验室
爱迪生发明工厂的核心是门洛帕克实验室,一个繁忙的研究开发中心。爱迪生周围围绕着一群技术娴熟的实验室助手,不知疲倦地进行实验,试图揭开科学和技术的神秘面纱。
在这个标志性的空间里,爱迪生的开创性发明诞生了,其中包括留声机(一种彻底改变录音方式的设备)和第一个实用的白炽灯(一种照亮世界的奇迹)。爱迪生实验室证明了他对创新的坚定不移的奉献精神,以及将想法转化为有形现实的能力。
爱迪生的发明工厂
随着爱迪生声名鹊起,对更大工作空间的需求也随之增加。1887年,他放弃了门洛帕克的综合设施,在新泽西州西奥兰治建造了一座更宽敞的工厂,在那里他一直孜孜不倦地追求发明,直到1931年去世。
这个更大的设施被称为“发明工厂”,成为爱迪生多产和坚定不移地突破人类智慧极限的象征。爱迪生和他的合作者团队在这个工厂里不知疲倦地致力于各种各样的发明,包括电影摄像机、碱性蓄电池和X射线机。
门洛帕克的魔法师
托马斯·爱迪生的绰号“门洛帕克的魔法师”是对他作为发明家非凡能力的贴切致敬。他敏锐的头脑,加上他坚持不懈的实验和坚忍不拔的毅力,使他能够取得突破性的进展,改变了世界。
爱迪生的发明对社会产生了深远影响,改善了通信、交通和日常生活的其他无数方面。他作为多产发明家的遗产继续激励着几代创新者和企业家,他们努力追随他的脚步,突破人类知识的界限。
门洛帕克的传承
门洛帕克实验室和西奥兰治发明工厂是爱迪生不屈不挠的精神和对创新的不懈追求的持久见证。这些历史遗址让参观者得以一窥天才的思想和人类智慧的变革力量。
如今,门洛帕克实验室已改建成一座博物馆,游客可以在这里体验一些现代最具代表性发明的诞生地。西奥兰治发明工厂也得到了保护,现在向公众开放,让人们能够亲身体验爱迪生更大规模的运作以及促进他开创性工作的协作环境。
参观魔法屋
参观门洛帕克和西奥兰治发明工厂,是一段穿越创新编年史的旅程。这是一个进入“门洛帕克的魔法师”托马斯·爱迪生世界的机会,亲眼目睹我们时代一些最具变革性技术的诞生地点。
从门洛帕克实验室的简陋开端到西奥兰治发明工厂的广阔空间,爱迪生的创新遗产持续激发灵感,令人惊叹。对于任何对技术史、一位有远见的发明家的生活以及人类智慧无限潜力感兴趣的人来说,参观这些历史遗址都是必不可少的。
文森特·梵高:失落的风景画被重新发现?
真实性争议
几十年来,艺术史学家们一直在争论归因于文森特·梵高的许多画作的真实性。在20世纪90年代末和21世纪初,这种怀疑加剧了,一些专家指出,主要博物馆中多达45幅梵高作品可能是赝品。然而,最近的认证技术进步导致了这一趋势的转变。
高科技认证工具
诸如技术分析和颜料识别的先进工具使研究人员能够重新评估以前可疑的作品。结果,几幅曾经被认为是赝品的画作被证实为真迹,其中包括《蒙马茹尔的日落》和《有罂粟花的瓶子》。
重现的风景画
最近,一位名叫斯图尔特·皮瓦尔的颇具争议的艺术收藏家公布了一幅风景画,他认为这幅画可能是文森特·梵高失落的作品。这幅画描绘了梵高度过最后时光的法国奥维尔斯的麦田。
皮瓦尔有争议的过去
皮瓦尔是艺术界一个两极分化的人物,以其爱打官司的性格以及与被定罪的性犯罪者杰弗里·爱泼斯坦的关系而闻名。尽管如此,他仍然坚称自己是在巴黎郊外的一次拍卖会上合法获得了这幅画。
绘画的特征
杜克大学美术馆的名誉馆长迈克尔·梅扎特斯塔检查了这幅画,并注意到了它的原始状态以及它与梵高后期职业生涯的技术一致性。画布是粗糙的粗麻布,而在画布的反面出现了“文森特”的签名,还有一个看起来像是“1890”的日期,是用带有轻微色差的山核桃棕色墨水写的。
梵高博物馆的参与
皮瓦尔已经联系了位于阿姆斯特丹的梵高博物馆,要求对这幅画进行真伪鉴定。尽管由于大流行而关闭,但博物馆还是对皮瓦尔的请求做出了例外。如果被鉴定为真迹,这幅画将成为梵高作品中最宏大的一幅,也是唯一一幅画在正方形画布上的作品。
出处的意义
这幅画的标签表明它以前是由乔纳斯·内特拥有的,乔纳斯·内特是一位杰出的收藏家,他推广了阿梅迪奥·莫迪利亚尼和其他蒙帕纳斯艺术家。然而,这幅画的确切出处仍然笼罩在迷雾之中,而皮瓦尔向最初拥有这幅画的人承诺会为其保密。
持续的争论
这幅画的真实性远未确定。梵高博物馆每年都会收到许多真伪鉴定请求,而只有很小一部分值得进一步的研究。 《奥维尔,1890年》是否会成为少数幸运者之一还有待观察。
发现的意义
如果被证实是真迹,那么这幅失落的风景画的发现将成为艺术界的一件大事。它将扩展梵高为人所知的作品集,并为他生命的最后几个月带来新的启示。然而,围绕皮瓦尔参与和这幅画有争议的起源的争论可能会在未来几年继续引发争论。
西班牙风格住宅:温暖与魅力的永恒融合
建筑元素
西班牙风格住宅以其独特的建筑特色而闻名,这些特色唤起了一种超越时代魅力与温暖的感觉。这些特色包括:
- 灰泥墙: 光滑、洁白的灰泥墙为住宅的其他元素提供了经典的背景。
- 赤陶土屋顶瓦: 标志性的红色赤陶土屋顶瓦不仅增添了一抹色彩,还提供了极好的隔热效果。
- 锻铁元素: 精美的锻铁装饰,如楼梯栏杆、大门和灯具,为内外空间增添了一抹优雅的格调。
- 拱形窗户和门廊: 曲线拱门营造出一种热情好客的氛围,为住宅增添了一丝宏伟感。
- 深色木梁: 天花板、门窗上外露的深色木梁传达出一种温暖和个性的感觉。
室内设计
西班牙风格住宅的内部与其外部一样迷人。常见的室内设计元素包括:
- 光滑的灰泥墙: 光滑的灰泥墙为艺术品和家具营造了一个干净、优雅的背景。
- 拱形切口: 房间之间的拱形切口增添了一抹建筑趣味,并营造出一种更加开放、流畅的平面布置。
- 充满活力的点缀: 色彩鲜艳的点缀,如纺织品、艺术品和配饰,为住宅注入了能量和活力。
- 亚麻布料装饰: 家具和窗帘上的亚麻布料装饰营造出住宅舒适宜人的氛围。
景观和户外空间
西班牙风格住宅通常以郁郁葱葱的景观和迷人的户外空间为补充,这些空间无缝地融合了室内和室外生活:
- 庭院: 封闭的庭院提供了一个私密而宁静的绿洲,非常适合放松和娱乐。
- 户外娱乐区: 露台、门廊和阳台将生活空间延伸到户外,为户外用餐和休闲创造了机会。
- 繁茂的景观: 茂密、繁茂的绿色植物和鲜艳的花朵环绕着西班牙风格的住宅,营造出一种逃离和宁静的感觉。
西班牙风格住宅的变体
虽然传统的西班牙风格住宅有很多共同的特征,但随着时间的推移出现了一些变体:
- 西班牙殖民地复兴: 这种风格在 20 世纪初的北美很流行,它融合了西班牙殖民地建筑的元素,包括拱形入口和灰泥墙。
- 传教复兴: 这种风格主要出现在加利福尼亚州和西南部,它模仿了西班牙传教所的元素,如钟楼和筒瓦屋顶。
- 普韦布洛复兴: 这种变体也称为圣达菲风格,其特点是圆形造型和使用砖块或混凝土等现代材料。
- 西班牙折衷主义: 这个术语涵盖了融合了各种西班牙元素以营造现代折衷美感的住宅。
将西班牙风格融入您家的贴士
即使您不住在传统的西班牙风格住宅中,也有办法将它的迷人元素融入到您自己的空间:
- 中性外观颜色: 将您的外墙漆成中性的白色或米色,并在窗户和楼梯踏板周围添加赤陶土瓷砖或图案瓷砖作为点缀。
- 色彩缤纷的点缀: 通过纺织品、艺术品和配饰,如赤陶土、蓝色、黄色和绿色,融入充满活力的色彩。
- 铁制点缀: 添加锻铁元素,如栏杆、大门或灯具,营造出西班牙风情。
- 瓷砖地板: 瓷砖是为您的家增添西班牙风情的绝佳方式。在地板、墙壁甚至后挡板上使用装饰性瓷砖。
- 拱门: 在门窗或壁龛中融入拱门或半圆形,以增添建筑趣味,营造更加温馨的氛围。
最古老的日食影片:一段穿越历史的旅程
天文电影摄影的黎明
1900年,一位著名的魔术师兼天文学家内维尔·马斯基林,在北卡罗来纳州拍摄了第一部日食实景影像,取得了一项非凡的成就。马斯基林使用了一款专为电影摄影机设计的望远镜适配器,踏上了记录这一天文奇观的旅程。
马斯基林对电影和天文学的热情
马斯基林对电影和天文学的兴趣始终贯穿他的一生。他的父亲约翰·内维尔·马斯基林也是一位魔术师和早期电影先驱,而马斯基林本人则是皇家天文学会的会员。受到利用电影技术促进科学研究的愿望的驱使,马斯基林着手拍摄一场日全食。
失而复得的影片
1898年,马斯基林在印度拍摄日全食的首次尝试因胶片罐被盗而以失望告终。但他没有气馁,1900年在英国天文学协会的资助下前往北卡罗来纳州。这一次,他成功地将日食记录在胶片上,为这一天文现象留下了珍贵的影像资料。
重见天日与修复
一个多世纪后,皇家天文学会在其档案馆中重新发现了马斯基林影片长达一分钟的片段。该协会与英国电影协会(BFI)合作,使用最先进的技术精心修复了每一帧,并以4K分辨率对其进行了扫描。修复后的数字版本现已在网上向公众开放。
魔术、艺术与科学交融
马斯基林影片的修复突出了魔术、艺术与科学的交融。正如BFI的默片策展人布莱奥尼·迪克森所指出的那样,“电影和魔术一样,融合了艺术和科学”。马斯基林对这两个领域的热情使他得以创作出跨越界限的开创性作品。
创新精神的传承
马斯基林对天文学的贡献并不局限于他的日食影片。他是慢动作电影的早期先驱之一,并协助英国战争部分析飞行中的炮弹。他勇于探索未知的创新精神和意愿为科学和娱乐领域留下了持久的遗产。
无线电干扰
除了天文学成就外,马斯基林还在技术史上扮演了角色。1903年,他被一家电报公司雇用,以干扰古列尔莫·马可尼新发明的无线电的演示。马斯基林成功地干扰了马可尼的传输,使这一事件成为已知的最早的技术黑客行为。
为未来保存过去
马斯基林日食影片的修复提醒我们保存我们的电影遗产的重要性。这份珍贵的历史文献为电影和天文学的早期发展提供了宝贵的见解。通过使之在线获取,皇家天文学会和BFI确保了马斯基林的遗产将继续激励后代。
巨石阵隧道:世界遗产地位をめぐる法的争いが再燃
背景
英国の象徴的な新石器時代のモニュメントである巨石阵は、1980年代以来、ユネスコの世界遺産に登録されています。しかし、近年、近くのトンネル建設案が持ち上がったことで、その地位が脅かされています。
法的異議申し立て
2020年、英国は巨石阵の近くに23億ドルのトンネルを建設する計画を承認しました。このトンネルの目的は、この遺跡の近くを通るA303道路の激しい交通渋滞を緩和することです。しかし、「セーブ・ストーンヘンジ世界遺産」キャンペーンを含むこの計画の反対者たちは、法的異議申し立てを行いました。
トンネルに対する議論
トンネルの反対者たちは、それが巨石阵周辺の景観の完全性を損ない、その地域に埋葬されている可能性のある遺物を破壊すると主張しています。また、彼らはそれがこの遺跡の騒音と大気汚染を増大させ、訪問者の体験に影響を与えると懸念しています。
さらに、ユネスコはトンネルが巨石阵の世界遺産としてのステータスを脅かす可能性があると懸念を表明しています。同機関は、その重要性を損なう開発があったため、過去に他の遺跡を世界遺産リストから削除しました。
トンネルの議論
トンネルの支持者は、通勤者の遅延と安全上の危険をもたらす可能性のあるA303の交通渋滞を減らすためにトンネルは必要だと主張しています。彼らはまた、このトンネルは交通をこの遺跡から逸らして、より静かで没入感のある体験を可能にすることで、訪問者の体験を向上させると主張しています。
歴史的意義
巨石阵は、紀元前3000年から1520年の間に建設された巨石建造物です。その目的と起源は依然として謎に包まれていますが、宗教的または儀式的目的で使用されていたと考えられています。この遺跡は、堀と土塁に囲まれた巨大な直立石の円から構成されています。
ユネスコの役割
ユネスコは、国際連合教育科学文化機関です。その目的は、顕著な普遍的価値を持つ文化遺産と自然遺産の保護と保全です。ユネスコの世界遺産リストには、歴史的、文化的、美的な意義を含む特定の基準を満たす遺跡が登録されています。
潜在的な影響
トンネルが建設され、ユネスコがそれが巨石阵の完全性を損なったと判断した場合、この遺跡は世界遺産のステータスを失う可能性があります。これは、英国と世界の文化遺産にとって重大な損失となるでしょう。
進行中の闘い
巨石阵トンネルに対する法的異議申し立ては現在も続いています。この訴訟の結果により、この象徴的なランドマークの運命とユネスコ世界遺産としてのステータスが決まります。
如何制作居家锻炼用的简易腕部和脚踝配重
所需材料
- 设备/工具:
- 剪刀或滚刀
- 尺子
- 布用记号笔
- 缝纫针
- 熨斗
- 漏斗
- 材料:
- 一块布料碎布
- 24 英寸 1 英寸缝纫用魔术贴
- 与魔术贴颜色相符的线
- 配重填充物(大米、沙子等)
分步说明
1. 剪裁部件
从布料碎布中剪出四块布料,每块尺寸为 15 英寸 x 5 英寸。将 8 块魔术贴剪成 3 英寸长的条状。你应该有四条钩环和四条绒环,以便每块魔术贴都有一对。将它们暂时放在一边。
2. 标记魔术贴位置
在你将布料缝合为配重前,你需要规划魔术贴放置的位置,以便可以先将魔术贴贴上。将布料铺平,长边在上和下,布料正面朝上。取一块布料,从左侧量入 1/2 英寸。用布用记号笔画一条线。从布料顶部量入 1 英寸,画一条线。取另一块布料,以相同的方式测量,但这一次在布料的右侧,距左侧 1/2 英寸处画一条线,距顶部 1 英寸处画一条线。在另外两块布料上重复放置线,用于制作第二个配重。
3. 固定魔术贴
取一块钩环魔术贴(粗糙的一面),将其放在左侧的两条线相交处,将交点与魔术贴的左上角对齐。将魔术贴固定在布料上。取另一块钩环魔术贴,将其放在第一块旁边。也固定这块魔术贴。取一块绒环胶带(柔软的一面),将其放在另一块布料上两条线相交处,将该交点与魔术贴的右上角对齐。在其旁边放置另一块魔术贴,在左侧。固定魔术贴。重复固定第二个配重的魔术贴。
4. 缝合魔术贴
使用与魔术贴颜色相符的线,围绕每块魔术贴缝纫,将其固定在布料上。缝纫时取下缝纫针。去除布料标记。重复缝制第二个配重的魔术贴。
5. 组装主体
将布料平放,左侧有魔术贴,正面朝上。取另一块布料,将其放在上面,反面朝上,右侧有魔术贴。一组魔术贴应位于一侧,另一组位于另一侧。将布料的长边固定在一起,并用 1/2 英寸的缝边缝合。小心不要缝到魔术贴上,并在开始和结束时回针。重复制作第二个配重的主体。
6. 缝制中心隔板
将主体翻转,使其正面朝外。压平。将主体短边对折,找到中心。用手压出记号,标记中心。在中心记号右侧 1/2 英寸处做记号,画一条线。在中心记号左侧 1 1/2 英寸处做记号,画另一条线。沿着这两条线缝制,为配重创建一个隔板。确保在每个针迹的开始和结束处回针。根据你想要的款式,可以使用匹配或对比色的线。完成后去除标记。为第二个配重制作中心隔板。
7. 添加填充物
取配重的主体,用一些配重填充物填充其中一侧。确保填充量不超过 1/2。重复为第二个配重添加填充物。
8. 缝合闭合
小心避开填充物,取配重的一端,将多余的布料向内折 1/4 英寸。压平。沿着配重侧面压线,距离边缘 1/8 英寸。在你压线的开始和结束处回针。对另一侧重复相同的步骤。完成第二个配重的两端。
9. 佩戴配重
要佩戴你自制的手腕和脚踝配重,只需将它们缠绕在脚踝或手腕上,并用魔术贴固定即可。你已准备好进行下一次锻炼!
制作居家锻炼用简易腕部和脚踝配重的提示
- 使用不同类型的布料来制作独特而时尚的配重。
- 尝试使用不同的配重填充物,找到适合你需求的完美重量。
- 为你的配重添加装饰性缝线或装饰物,让它们更具个性化。
- 制作一组不同尺寸和重量的配重,以针对不同的肌肉群。
- 将你的配重储存在方便的位置,以便在下次锻炼时可以轻松取用。
使用居家锻炼用简易腕部和脚踝配重的益处
- 增加练习过程中的阻力,增强力量和肌肉质量。
- 改善平衡和协调能力。
- 在锻炼过程中燃烧更多卡路里。
- 使锻炼更具挑战性和有效性。
- 与购买市售腕部和脚踝配重相比,可以节省资金。
灰烬化石层:史前庞贝城和通往进化的窗口
埋藏宝藏的发现
1971 年酷热的夏天,古生物学家迈克·沃赫里斯和他的地质学家妻子简在一块内布拉斯加州的玉米地里偶然发现了一件隐藏的宝藏。在探索一个深沟时,沃赫里斯注意到一块奇怪的下颌骨嵌在一层厚厚的火山灰中。出于好奇,他进一步挖掘,挖出了一个婴儿犀牛的头骨。
意识到自己发现的重要性,沃赫里斯带着一个学生团队返回现场进行挖掘。在两个季节里,他们挖掘出了惊人的 200 具骨架,代表了 17 种脊椎动物。史前火山喷发形成的厚厚灰层以惊人的三维细节保存了这些远古生物。
史前庞贝城
灰烬化石层被比作一座史前庞贝古城,动物在那里缓慢而痛苦地死去。与瞬间死于火山灰和烟雾的古罗马城市居民不同,内布拉斯加州的动物经历了一场漫长而痛苦的死亡。
罪魁祸首是吸入细小的火山灰,这会导致肥大性肺骨营养不良,一种以高烧、肿胀和病理性骨骼生长为特征的疾病。动物们被水坑吸引来避暑,但它们最终在几天或几周内逐渐死亡,具体取决于它们的体型。
窥见进化
灰烬化石层不仅让我们得以一窥史前灾难的恐怖,还提供了研究进化过程的宝贵机会。该遗址出土了处于不同进化阶段的马化石,从三趾马到单趾马。
随着气候从亚热带丛林转变为稀树草原,马匹适应了不断变化的环境。三趾马非常适合潮湿的环境,但它们逐渐被更适合开阔草原的单趾马所取代。马的进化并不是一个线性的过程,而是一个分支的过程,在这个过程中,多个物种在不同的适应阶段共存。
过去的缩影
在灰烬化石层发现的物种多样性为数百万年前内布拉斯加州的生态群落提供了一个缩影。从微小的鸟类和乌龟到巨大的犀牛和巨型乌龟,该遗址让我们得以一窥史前生命的相互联系。
它还强调了生态系统的脆弱性以及灾难性事件对进化进程的深远影响。覆盖灰烬化石层的火山喷发不仅消灭了整个人群,而且还加速了幸存物种的进化轨迹。
持续的遗产
如今,灰烬化石层州立历史公园欢迎游客探索这片独特的宝贵的化石宝库。导览和展览展示了非凡的化石,并阐明了塑造地球上生命的过程。随着科学家们继续研究该遗址,灰烬化石层仍然是了解过去和理解现在的宝贵资源。