Home Tags Posts tagged with "Tâm lý học"
Tag:

Tâm lý học

Tâm lý học

Vai trò bí mật của APA trong chương trình tra tấn của CIA: Những mối quan tâm về đạo đức và pháp lý

by Peter
written by Peter

Vai trò bí mật của APA trong Chương trình tra tấn của CIA

Hợp tác và phối hợp

Những email mới được công bố tiết lộ sự hợp tác bí mật giữa Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) và Chính quyền Bush. Báo cáo do các nhà phê bình APA và các nhà hoạt động nhân quyền tiến hành cáo buộc rằng APA đã bí mật làm việc với các quan chức hàng đầu từ CIA, Nhà Trắng và Bộ Quốc phòng để củng cố sự ủng hộ cho chương trình thẩm vấn của CIA, vốn đang phải đối mặt với sự lên án rộng rãi của công chúng.

Các nhà tâm lý học trong các cuộc thẩm vấn

Báo cáo tuyên bố rằng vào năm 2004, các quan chức của APA đã gặp gỡ các nhà tâm lý học của CIA và đồng ý ban hành các hướng dẫn cho phép các nhà tâm lý học tiếp tục tham gia vào chương trình thẩm vấn. Điều này rất quan trọng đối với lập luận của Bộ Tư pháp rằng các cuộc thẩm vấn là hợp pháp và không phải là tra tấn, vì sự tham gia của các nhà tâm lý học được công nhận cho thấy rằng những người bị giam giữ đang được các chuyên gia y tế theo dõi.

Abu Ghraib và những lời chỉ trích ngày càng gia tăng

Việc công bố những hình ảnh gây sốc từ Abu Ghraib vào năm 2004 đã làm dấy lên những lời chỉ trích dữ dội về cách đối xử của Hoa Kỳ đối với các tù nhân. Mặc dù có nhiều báo cáo về sự tham gia của các nhà tâm lý học vào hành vi ngược đãi người bị giam giữ, báo cáo không tìm thấy bằng chứng nào về mối quan tâm được các quan chức của APA bày tỏ trong các cuộc liên lạc của họ với các quan chức tình báo.

Phản hồi của APA

Người phát ngôn của APA, Rhea Farberman, phủ nhận mọi sự phối hợp với chính quyền Bush về phản ứng của hiệp hội đối với các cuộc tranh cãi. Tuy nhiên, báo cáo mâu thuẫn với tuyên bố này, chỉ ra rằng Lực lượng đặc nhiệm về Đạo đức Tâm lý và An ninh quốc gia của Tổng thống APA sau đó đã đưa ra các hướng dẫn ủng hộ sự tham gia của các nhà tâm lý học vào các cuộc thẩm vấn.

Rút lại và Đánh giá độc lập

Các hướng dẫn của APA phải đối mặt với nhiều chỉ trích nặng nề đến mức cuối cùng chúng đã bị rút lại. APA hiện đang tiến hành đánh giá độc lập về vai trò của mình trong chương trình thẩm vấn.

Tranh cãi và Mối quan tâm về đạo đức

Sự tham gia của APA vào chương trình tra tấn của CIA đã làm dấy lên những mối quan tâm nghiêm trọng về mặt đạo đức về vai trò của các nhà tâm lý học trong an ninh quốc gia. Báo cáo nhấn mạnh khả năng xung đột giữa các nguyên tắc đạo đức của tâm lý học và các yêu cầu của các cơ quan chính phủ.

Những hàm ý về mặt pháp lý và đạo đức

Báo cáo cũng làm sáng tỏ các biện minh về mặt pháp lý và đạo đức được sử dụng để biện minh cho chương trình thẩm vấn. Lập luận của Bộ Tư pháp rằng sự tham gia của các nhà tâm lý học khiến các cuộc thẩm vấn trở nên hợp pháp đã bị thách thức rộng rãi, làm dấy lên câu hỏi về mức độ mà các nhà tâm lý học có thể tham gia vào các hoạt động có thể vi phạm nhân quyền.

Tác động đến Ngành tâm lý học

Sự tham gia của APA vào chương trình tra tấn của CIA đã làm tổn hại đến danh tiếng của ngành tâm lý học và đặt ra câu hỏi về trách nhiệm đạo đức của các nhà tâm lý học trong thế giới hậu 9/11. Đánh giá độc lập hiện đang được tiến hành dự kiến sẽ cung cấp thêm sự rõ ràng về các hành động của APA và những tác động đối với lĩnh vực tâm lý học.

Vai trò của các nhà tâm lý học trong An ninh quốc gia

Những phát hiện của báo cáo làm nổi bật vai trò phức tạp và gây tranh cãi của các nhà tâm lý học trong an ninh quốc gia. Mặc dù các nhà tâm lý học có thể đóng góp chuyên môn có giá trị vào các hoạt động thẩm vấn và các hoạt động liên quan đến an ninh khác, nhưng điều quan trọng là họ phải tuân thủ các nguyên tắc đạo đức của nghề nghiệp của mình và đảm bảo rằng hành động của họ phù hợp với các tiêu chuẩn nhân quyền.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Khoa học nhận thức

Nghĩ ít, học nhanh: Nghịch lý tiếp thu kiến thức hiệu quả

by Rosa
written by Rosa

Suy nghĩ ít hơn: Chìa khóa để học nhanh hơn

Hoạt động của não và học tập

Các nghiên cứu gần đây đã đi sâu vào mối quan hệ phức tạp giữa hoạt động của não và việc học, tiết lộ rằng đôi khi chính bộ não của chúng ta có thể cản trở khả năng tiếp thu các kỹ năng mới. Một nghiên cứu do các nhà khoa học tiến hành đã phân tích hoạt động não của những người tham gia thí nghiệm khi họ cố gắng thành thạo một trò chơi đơn giản liên quan đến việc gõ các chuỗi nốt trên bàn phím. Sử dụng công nghệ fMRI, các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng những người học trò chơi nhanh nhất biểu hiện hoạt động thần kinh giảm ở các vùng não cụ thể.

Vai trò của kiểm soát nhận thức

Sự khác biệt quan trọng nằm ở các vùng của não không trực tiếp tham gia vào việc nhận biết tín hiệu hoặc thực hiện các hành động vận động. Vỏ não trước trán và vỏ não vành đai trước, chịu trách nhiệm kiểm soát nhận thức, được phát hiện là ít hoạt động hơn ở những người học nhanh nhất. Kiểm soát nhận thức, bao gồm lập kế hoạch, phát hiện lỗi và tư duy bậc cao, rất cần thiết cho các nhiệm vụ phức tạp nhưng có thể cản trở việc thành thạo các nhiệm vụ đơn giản hơn.

Trạng thái tuôn trào và học tập

Nghiên cứu này phù hợp với các ví dụ ngoài đời thực, chẳng hạn như các vận động viên và nhạc sĩ mô tả “trạng thái tuôn trào” khi họ ngừng suy nghĩ có ý thức và hành động theo bản năng. Tương tự như vậy, trẻ em học ngôn ngữ tốt hơn so với người lớn vì trẻ có thể tiếp thu các khái niệm cơ bản mà không bị sa lầy vào việc phân tích quá mức.

Ý nghĩa đối với giáo dục

Những phát hiện này có ý nghĩa đối với giáo dục, cho thấy rằng khuyến khích học sinh tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay và giảm thiểu suy nghĩ quá mức có thể tạo điều kiện học tập nhanh hơn, đặc biệt đối với các môn học đơn giản hơn.

Tầm quan trọng của sự luyện tập

Mặc dù hoạt động nhận thức giảm đóng vai trò trong quá trình học tập ban đầu, nhưng việc luyện tập thường xuyên vẫn rất quan trọng để phát triển năng lực. Sự lặp lại và củng cố sẽ tăng cường các kết nối thần kinh, dẫn đến cải thiện hiệu suất và khả năng ghi nhớ theo thời gian.

Sự khác biệt giữa các cá nhân trong quá trình học tập

Sự khác biệt giữa các cá nhân về phong cách học tập và khả năng nhận thức cũng đóng vai trò quan trọng. Một số cá nhân có thể biểu hiện sự kiểm soát nhận thức thấp hơn một cách tự nhiên, khiến họ dễ tiếp thu các kỹ năng đơn giản hơn. Những người khác có thể cần phải chủ động kìm hãm tư duy phân tích để đạt được kết quả học tập tối ưu.

Chánh niệm và học tập

Các kỹ thuật chánh niệm, bao gồm việc tập trung vào hiện tại và giảm sự xao nhãng, cũng có thể nâng cao khả năng học tập bằng cách thúc đẩy trạng thái bình tĩnh và minh mẫn, tạo điều kiện cho chức năng nhận thức tối ưu.

Vượt qua nghịch lý

Nghịch lý của việc suy nghĩ ít hơn để học nhanh hơn có vẻ phản trực giác, nhưng nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm ra sự cân bằng giữa tư duy phân tích và học tập trực quan. Mặc dù kiểm soát nhận thức là cần thiết cho các nhiệm vụ phức tạp, nhưng nó có thể gây bất lợi cho việc tiếp thu các kỹ năng đơn giản. Bằng cách áp dụng tư duy chú ý tập trung và giảm thiểu suy nghĩ quá mức, các cá nhân có thể phát huy hết tiềm năng học tập của mình.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Vận tải

Kẹt xe: Thực trạng và giải pháp

by Rosa
written by Rosa

Kẹt xe: Vấn nạn toàn cầu với những hậu quả đáng kinh ngạc

Tình trạng tê liệt giao thông ở São Paulo

São Paulo, Brazil nổi tiếng với tình trạng kẹt xe nghiêm trọng. Trung bình, tình trạng kẹt xe ở thành phố 11 triệu dân này trải dài 180 km vào các tối thứ Sáu và thậm chí có thể lên tới 300 km vào những ngày đặc biệt tồi tệ. Với việc những người đi làm dành vô số giờ đồng hồ mắc kẹt trong xe hơi của mình, không có gì ngạc nhiên khi những sự kiện thay đổi cuộc sống, như gặp gỡ người phối ngẫu tương lai, có thể xảy ra giữa lúc kẹt xe.

Tác động về mặt tâm lý của việc đi làm

Cuộc khảo sát Đau khổ của người đi làm hàng năm của IBM, không bao gồm São Paulo, đã xếp hạng Thành phố Mexico là thành phố có tình trạng đi làm “đau khổ” nhất. Cuộc khảo sát này đo lường 10 yếu tố liên quan đến việc đi làm, bao gồm thời gian đi làm, thời gian bị kẹt xe và tác động của giao thông đến mức độ căng thẳng, tức giận, công việc và cuộc sống hàng ngày. Thành phố Mexico đạt điểm tổng thể thấp nhất, nhưng tình trạng kẹt xe ở São Paulo có thể trải dài trên quãng đường dài nhất.

Kỷ lục kẹt xe ở Trung Quốc

Kỷ lục về tình trạng kẹt xe tồi tệ nhất từ trước đến nay thuộc về Trung Quốc. Vào năm 2010, một vụ kẹt xe dài 120 km và kéo dài 11 ngày đã xảy ra trên một đường cao tốc trải dài từ Bắc Kinh về phía Mông Cổ. Các tài xế buộc phải đo khoảng cách theo đơn vị km mỗi ngày, điều này làm nổi bật bản chất khắc nghiệt của tình trạng tắc nghẽn.

Đi làm và cuộc sống cá nhân

Mặc dù tình trạng kẹt xe có thể gây bực bội và căng thẳng, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến những cuộc gặp gỡ bất ngờ. Fabiana Crespo, một cư dân São Paulo, đã gặp chồng mình khi đang bị kẹt xe. Sau một vài ánh nhìn tán tỉnh qua cửa sổ xe hơi, Mauricio đã thuyết phục được Fabiana đưa số điện thoại cho anh và một câu chuyện tình bền chặt đã bắt đầu.

Tác động đến công việc và cuộc sống

Tình trạng tắc nghẽn giao thông có thể tác động đáng kể đến công việc và cuộc sống. Theo cuộc khảo sát của IBM, giao thông ảnh hưởng đến công việc của nhiều người đi làm, khiến họ đến muộn, lỡ hẹn hoặc thậm chí quyết định không đi làm. Căng thẳng và tức giận do giao thông gây ra cũng có thể lan sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống, ảnh hưởng đến các mối quan hệ và sức khỏe tổng thể.

Đối phó với tình trạng tắc nghẽn giao thông

Đối phó với tình trạng tắc nghẽn giao thông đòi hỏi sự kết hợp giữa tính kiên nhẫn, lập kế hoạch và các lựa chọn phương tiện giao thông thay thế. Sau đây là một số mẹo:

  • Lên kế hoạch trước: Khởi hành sớm để đi dự các cuộc hẹn và dành thêm thời gian cho những sự chậm trễ bất ngờ.
  • Sử dụng phương tiện giao thông công cộng: Nếu có thể, hãy cân nhắc sử dụng phương tiện giao thông công cộng, chẳng hạn như xe buýt, xe lửa hoặc tàu điện ngầm, để tránh tình trạng kẹt xe.
  • Đi chung xe hoặc đi nhờ xe: Chia sẻ chuyến đi với đồng nghiệp hoặc hàng xóm có thể giúp giảm số lượng xe trên đường và giảm bớt tình trạng tắc nghẽn.
  • Tận dụng công nghệ: Sử dụng các ứng dụng giao thông để theo dõi tình hình giao thông theo thời gian thực và tìm các tuyến đường thay thế.
  • Giữ bình tĩnh: Kẹt xe có thể gây bực bội, nhưng điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh và tránh gây hấn trên đường. Hãy nghe nhạc, podcast hoặc sách nói để giết thời gian.

Tương lai của quản lý giao thông

Tắc nghẽn giao thông là một vấn đề phức tạp và không có giải pháp dễ dàng. Tuy nhiên, những nỗ lực đang được tiến hành để cải thiện quản lý giao thông và giảm tình trạng tắc nghẽn. Những nỗ lực này bao gồm:

  • Đèn giao thông thông minh: Sử dụng cảm biến và thuật toán để tối ưu hóa luồng giao thông và giảm thời gian chờ đợi ở các ngã tư.
  • Hệ thống giao thông thông minh: Triển khai các hệ thống kết nối xe cộ, cơ sở hạ tầng và các trung tâm quản lý giao thông để cung cấp thông tin theo thời gian thực và cải thiện hiệu quả chung.
  • Cải thiện giao thông công cộng: Mở rộng và cải thiện các hệ thống giao thông công cộng để cung cấp các phương án thay thế cho việc lái xe đáng tin cậy và thuận tiện hơn.
  • Khuyến khích các phương tiện giao thông thay thế: Thúc đẩy đi bộ, đạp xe và đi chung xe để giảm số lượng xe trên đường.

Bằng cách đầu tư vào những giải pháp sáng tạo này và các giải pháp khác, chúng ta có thể hướng tới một tương lai mà tình trạng tắc nghẽn giao thông ít đau khổ hơn và dễ quản lý hơn.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Khoa học nhận thức

Trạng thái Facebook: Đáng nhớ hơn những dòng sách

by Rosa
written by Rosa

Trạng thái Facebook: Đáng nhớ hơn những dòng sách

Trí nhớ và Đọc trong Kỷ nguyên Kỹ thuật số

Trong kỷ nguyên kỹ thuật số ngày nay, nơi mà các nền tảng mạng xã hội như Facebook thống trị các tương tác trực tuyến của chúng ta, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra một hiện tượng đáng ngạc nhiên: chúng ta có xu hướng nhớ trạng thái Facebook dễ dàng hơn là những câu được trau chuốt cẩn thận từ sách.

Nghiên cứu

Một nhóm các nhà tâm lý học tại UC San Diego đã tiến hành một nghiên cứu để điều tra hiện tượng này. Họ đã thu thập 200 bài đăng trên Facebook và 200 câu từ những cuốn sách mới xuất bản. Sau đó, họ yêu cầu sinh viên đại học nghiên cứu và ghi nhớ một nửa số cụm từ từ Facebook và một nửa từ sách.

Kết quả

Kết quả thật đáng kinh ngạc: các bài đăng trên Facebook đáng nhớ gấp rưỡi so với các câu trong sách. Điều này vẫn đúng ngay cả khi các nhà nghiên cứu kiểm soát độ dài và độ phức tạp của các cụm từ.

Lý do khiến Trạng thái Facebook đáng nhớ hơn

Các nhà nghiên cứu tin rằng có một số yếu tố góp phần vào khả năng ghi nhớ tăng lên của trạng thái Facebook:

  • Tin đồn và Phong cách Cá nhân: Bài đăng trên Facebook và bình luận trực tuyến thường chứa các giai thoại cá nhân, tin đồn và quan sát hàng ngày. Giọng điệu đồn đại và phong cách cá nhân này khiến chúng dễ đồng cảm và hấp dẫn hơn.
  • Hoàn chỉnh: Trạng thái Facebook thường là những suy nghĩ trọn vẹn, không giống như các câu giữa truyện trong sách. Điều này giúp chúng dễ hiểu và dễ nhớ hơn.
  • Nội dung Cảm xúc: Các bài đăng trên Facebook thường gợi lên cảm xúc, chẳng hạn như hài hước, tức giận hoặc buồn bã. Nội dung cảm xúc này khiến chúng đáng nhớ hơn.

Ý nghĩa đối với Viết và Giao tiếp

Những phát hiện của nghiên cứu này có ý nghĩa đối với cách chúng ta viết và giao tiếp trong kỷ nguyên kỹ thuật số. Như Nicholas Christenfeld, một giáo sư tâm lý học tại UC San Diego, lưu ý, “Các công nghệ hiện đại cho phép ngôn ngữ viết trở lại gần hơn với phong cách giao tiếp giản dị, cá nhân của thời kỳ tiền chữ viết. Và đây là phong cách gây được tiếng vang và được ghi nhớ.”

Điều này cho thấy để viết hiệu quả trong kỷ nguyên kỹ thuật số, chúng ta nên sử dụng một phong cách trò chuyện và cá nhân hơn. Chúng ta nên tập trung vào việc chia sẻ những kinh nghiệm, suy nghĩ và cảm xúc của riêng mình, thay vì cố gắng viết theo phong cách chính thức hoặc học thuật.

Những phát hiện khác

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng:

  • Các tiêu đề tin tức đáng nhớ hơn các câu giữa truyện, nhưng kém đáng nhớ hơn bình luận trên Facebook.
  • Tin tức giải trí đáng nhớ hơn tin tức thời sự.
  • Các bình luận trên các bài báo là đáng nhớ nhất trong số tất cả.

Kết luận

Những phát hiện của nghiên cứu cung cấp những hiểu biết có giá trị về cách chúng ta ghi nhớ và xử lý thông tin trong kỷ nguyên kỹ thuật số. Chúng chỉ ra rằng chúng ta bị thu hút bởi nội dung cá nhân, cảm xúc và đồn đại, và chúng ta nhớ loại nội dung này dễ dàng hơn so với văn bản chính thức hoặc học thuật. Khi chúng ta tiếp tục điều hướng bối cảnh kỹ thuật số, điều quan trọng là phải ghi nhớ những phát hiện này và điều chỉnh các phong cách viết và giao tiếp của chúng ta cho phù hợp.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Trí tuệ nhân tạo

Phân tích tình cảm: Giải mã cảm xúc trong văn bản

by Rosa
written by Rosa

Phân tích tình cảm: Mở khóa cảm xúc từ văn bản

Phân tích tình cảm là gì?

Phân tích tình cảm là một kỹ thuật mà máy tính sử dụng để hiểu được giọng điệu cảm xúc của văn bản. Kỹ thuật này phân tích các từ, cụm từ và cấu trúc câu để xác định xem văn bản có tích cực, tiêu cực hay trung lập không.

Các ứng dụng của phân tích tình cảm

Phân tích tình cảm có nhiều ứng dụng, bao gồm:

  • Đo lường dư luận: Phân tích các bài đăng trên mạng xã hội, bài báo và các nội dung trực tuyến khác để đánh giá tâm lý của công chúng về nhiều chủ đề khác nhau.
  • Theo dõi phản hồi của khách hàng: Thu thập thông tin chuyên sâu về trải nghiệm của khách hàng và xác định các lĩnh vực cần cải thiện.
  • Theo dõi sự hài lòng của nhân viên: Theo dõi các kênh truyền thông nội bộ để đánh giá tinh thần của nhân viên và xác định các vấn đề tiềm ẩn.
  • Phát hiện các vấn đề về sức khỏe tâm thần: Phân tích các bài đăng trên mạng xã hội và các nội dung văn bản khác để xác định những người có thể có nguy cơ mắc chứng trầm cảm hoặc các rối loạn sức khỏe tâm thần khác.

Phân tích tình cảm hoạt động như thế nào

Cách tiếp cận sớm nhất đối với phân tích tình cảm là đếm từ, trong đó máy tính đếm số lượng từ tích cực và tiêu cực trong một văn bản. Phương pháp này có những hạn chế vì nó không xem xét trật tự từ hoặc ngữ cảnh.

Các cách tiếp cận nâng cao hơn sử dụng các thuật toán học máy để xác định các mẫu và mối quan hệ giữa các từ. Các thuật toán này có thể học cách liên kết các từ và cụm từ nhất định với các cảm xúc cụ thể.

Nhúng từ

Nhúng từ là các biểu diễn toán học của các từ, nắm bắt ý nghĩa ngữ nghĩa và mối quan hệ của chúng. Chúng được tạo ra bởi các mạng nơ-ron phân tích một lượng lớn dữ liệu văn bản. Nhúng từ cho phép máy tính hiểu các từ trong ngữ cảnh và đưa ra các dự đoán về tình cảm chính xác hơn.

Mạng nơ-ron

Mạng nơ-ron là các mô hình học máy mạnh mẽ có thể học hỏi từ dữ liệu mà không cần hướng dẫn rõ ràng. Chúng là chìa khóa để nâng cao độ chính xác của phân tích tình cảm.

Những thách thức trong phân tích tình cảm

Bất chấp những tiến bộ, phân tích tình cảm vẫn phải đối mặt với những thách thức, đặc biệt là với:

  • Sự châm biếm và mỉa mai: Máy tính có thể gặp khó khăn trong việc phát hiện ra những hình thức ngôn ngữ tinh tế này, có thể dẫn đến dự đoán tình cảm không chính xác.
  • Sự phụ thuộc vào ngữ cảnh: Ý nghĩa của các từ có thể thay đổi tùy theo ngữ cảnh, điều này có thể khiến máy tính khó diễn giải chính xác tình cảm.
  • Mối quan tâm về mặt đạo đức: Việc sử dụng phân tích tình cảm trong các lĩnh vực như theo dõi nhân viên làm dấy lên những mối quan tâm về mặt đạo đức liên quan đến quyền riêng tư và việc sử dụng sai dữ liệu cá nhân.

Kết luận

Phân tích tình cảm là một lĩnh vực đang phát triển nhanh chóng, có khả năng cách mạng hóa sự hiểu biết của chúng ta về cảm xúc của con người và cách chúng được thể hiện trong văn bản. Khi các thuật toán tiếp tục được cải tiến, phân tích tình cảm sẽ trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn, mở ra những khả năng mới trong nhiều lĩnh vực khác nhau như tâm lý học, tiếp thị và chăm sóc sức khỏe.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Tâm lý học

Đau: Tại sao chúng ta muốn mau chóng vượt qua nỗi đau

by Peter
written by Peter

Đau: Tại sao chúng ta muốn mau chóng vượt qua nỗi đau

Tâm lý học về việc né tránh cơn đau

Đau là một cảm giác khó chịu mà chúng ta thường muốn tránh. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng khi nói đến cơn đau về mặt thể chất, mọi người thường thích mau chóng vượt qua nó hơn là trì hoãn. Điều này trái ngược với các loại trải nghiệm khó chịu khác, chẳng hạn như hình phạt hay công việc khó chịu, mà chúng ta thường muốn trì hoãn.

Dự đoán cơn đau

Các nhà tâm lý học tin rằng việc dự đoán cơn đau sẽ gây ra tổn hại về mặt tâm lý. Điều này có nghĩa là nỗi sợ hãi và lo lắng mà chúng ta trải qua khi chờ đợi một sự kiện đau đớn có thể khó chịu như chính cơn đau. Do đó, mọi người có thể chọn chịu đựng cơn đau cùng một lúc để tránh sự dự đoán kéo dài.

Đau khổ và khả năng chịu đựng cơn đau

Mặc dù hầu hết mọi người đều muốn tránh đau đớn, nhưng có một số người lại có xu hướng thích đau khổ. Đau khổ là một tình trạng tâm lý mà các cá nhân cảm thấy thích thú từ cơn đau. Trong nghiên cứu được đề cập trước đó, những người tình nguyện thích đau khổ đã thể hiện sở thích mạnh mẽ là phải chịu những cú sốc điện cùng một lúc, mặc dù điều đó có nghĩa là phải trải qua nhiều cơn đau hơn.

Cơn đau và các cuộc hẹn nha khoa

Nghiên cứu cũng tìm hiểu về sở thích của mọi người liên quan đến các cuộc hẹn nha khoa. Những người tham gia được lựa chọn đặt lịch hẹn vào cùng ngày hoặc chậm nhất là tám tháng sau đó. Mặc dù một số người tham gia không quan tâm đến thời gian diễn ra cuộc hẹn, nhưng phần lớn lại muốn hoàn thành càng sớm càng tốt. Điều này cho thấy việc dự đoán cơn đau, thậm chí ở dạng nhẹ, cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình ra quyết định của chúng ta.

Cơn đau không chỉ giới hạn ở cảm giác trên cơ thể

Tổn hại về mặt tâm lý của việc dự đoán cơn đau không chỉ giới hạn ở cơn đau về mặt thể chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc dự đoán phải làm một bài kiểm tra toán có thể kích hoạt các mạng lưới cơn đau trong não của một số người. Điều này cho thấy não xử lý cơn đau về mặt tâm lý theo cách tương tự như cơn đau về mặt thể chất.

Ý nghĩa đối với việc kiểm soát cơn đau

Hiểu được các yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến nhận thức về cơn đau có thể có ý nghĩa đối với việc kiểm soát cơn đau. Ví dụ: những chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể cân nhắc sử dụng các kỹ thuật đánh lạc hướng hoặc các bài tập thư giãn để giúp bệnh nhân đối phó với việc dự đoán cơn đau. Ngoài ra, cung cấp cho bệnh nhân thông tin chính xác về cơn đau và cách kiểm soát cơn đau có thể giúp làm giảm lo lắng và cải thiện trải nghiệm tổng thể của họ.

Các cân nhắc bổ sung

  • Những phát hiện của nghiên cứu cho thấy sở thích của mọi người về cơn đau có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và loại cơn đau.
  • Các yếu tố văn hóa và cá nhân cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng chịu đựng và sở thích đối với cơn đau.
  • Điều quan trọng cần lưu ý là những phát hiện của nghiên cứu dựa trên dữ liệu tự báo cáo, mà không phải lúc nào cũng chính xác hoặc đáng tin cậy.
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Nghệ thuật ẩm thực

Thung lũng kỳ lạ của bánh ngọt: Khi mọi thứ đều có thể là bánh

by Kim
written by Kim

Thung lũng kỳ lạ của bánh ngọt

Hãy tưởng tượng bạn cắt một quả dâu tây đỏ mọng, chỉ để thấy bên trong một chiếc bánh trắng mịn màng. Hay cắn một quả dưa chua giòn tan, chỉ để nếm được vị sô cô la ngọt ngào. Đây chính là thế giới của những chiếc bánh siêu thực, chân thực đến mức có thể đánh lừa giác quan và thách thức mọi sự mong đợi của chúng ta.

Tâm lý học của “Mọi thứ đều có thể là bánh”

Các nhà tâm lý học giải thích rằng sự bất đồng giữa kỳ vọng và thực tế của chúng ta vừa buồn cười vừa đáng lo ngại. Chúng ta được lập trình để có các lược đồ hoặc danh mục tinh thần cho các đối tượng xung quanh. Khi một thứ gì đó vi phạm lược đồ của chúng ta, nó có thể dẫn đến sự bất hòa nhận thức và giải phóng hormone gây căng thẳng cortisol.

Tuy nhiên, sự hài hước có thể giúp kiểm soát phản ứng căng thẳng này và kích hoạt các phản ứng hóa học tích cực trong não. Đây là lý do tại sao xu hướng “mọi thứ đều có thể là bánh” trở nên phổ biến trên các phương tiện truyền thông xã hội. Mọi người chia sẻ các video và hình ảnh về đồ vật hàng ngày hóa ra lại là bánh, và thấy điều đó vừa buồn cười vừa kích thích lo lắng.

Nghệ thuật làm bánh siêu thực

Bánh siêu thực là một dạng nghệ thuật đánh lừa thị giác. Các nghệ nhân làm bánh sử dụng kỹ năng của mình để tạo ra những chiếc bánh trông giống hệt đồ vật hàng ngày, từ thực phẩm đến quần áo và động vật. Ảo ảnh này được tạo ra thông qua sự kết hợp của các kỹ thuật điêu khắc, vẽ và các kỹ thuật khác.

Một trong những nghệ nhân làm bánh siêu thực nổi tiếng nhất là Tuba Geckil, người đầu tiên châm ngòi cho xu hướng “mọi thứ đều có thể là bánh” với các video về những chiếc bánh trông giống như đồ vật hàng ngày của cô. Những nghệ nhân làm bánh đáng chú ý khác bao gồm Natalie Sideserf và Benny Rivera.

Sự hấp dẫn của bánh siêu thực

Có nhiều lý do khiến bánh siêu thực trở nên phổ biến. Đầu tiên, chúng đơn giản là đẹp về mặt thị giác. Mức độ chi tiết và tính khéo léo là vô cùng đáng kinh ngạc, và thật hấp dẫn khi chứng kiến cách mà một chiếc bánh có thể biến thành thứ gì đó sống động như vậy.

Thứ hai, bánh siêu thực thách thức nhận thức của chúng ta và khiến chúng ta đặt câu hỏi về việc đâu là thật và đâu là giả. Đây có thể là một trải nghiệm thú vị và kích thích tư duy.

Thứ ba, bánh siêu thực thường được sử dụng vào các mục đích hài hước. Mọi người thích chia sẻ video và hình ảnh về những chiếc bánh này và tưởng tượng ra phản ứng của những người bị đánh lừa bởi chúng.

Tương lai của bánh siêu thực

Bánh siêu thực là một loại hình nghệ thuật tương đối mới, nhưng chúng đã nhanh chóng thu hút được một lượng lớn người theo dõi. Khi các nghệ nhân làm bánh tiếp tục mở rộng ranh giới của những điều có thể, chúng ta có thể mong đợi sẽ được chứng kiến nhiều hơn nữa những chiếc bánh siêu thực tuyệt vời và sáng tạo trong tương lai.

Mẹo tạo bánh siêu thực

Nếu bạn muốn thử sức mình với việc tạo ra bánh siêu thực, đây là một số mẹo dành cho bạn:

  • Bắt đầu với một vật thể đơn giản mà bạn có thể dễ dàng tạo hình.
  • Sử dụng nhiều công cụ và kỹ thuật điêu khắc khác nhau để tạo kết cấu và chi tiết.
  • Chú ý đến màu sắc và kết cấu của vật thể mà bạn đang cố gắng tái tạo.
  • Hãy kiên nhẫn và đừng ngại thử nghiệm.

Với sự luyện tập, bạn có thể tạo ra những chiếc bánh siêu thực khiến bạn bè và gia đình của bạn phải kinh ngạc.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Tâm lý học

Nhắn tin: Mảnh đất màu mỡ cho sự lừa dối

by Peter
written by Peter

Nhắn tin: Mảnh đất màu mỡ cho sự lừa dối

Sự im lặng đột ngột: Một lá cờ đỏ báo hiệu sự dối trá

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng đối tác nhắn tin của mình đột nhiên mất nhiều thời gian hơn để trả lời không? Đây có thể là một dấu hiệu cho thấy họ không hoàn toàn trung thực. Theo một nghiên cứu gần đây, sự im lặng trong tin nhắn văn bản có thể chỉ ra rằng người gửi đang bịa đặt một câu chuyện hoặc chỉnh sửa phản hồi của họ để khiến nó trở nên đáng tin hơn.

Tại sao chúng ta nói dối nhiều hơn trong tin nhắn văn bản

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người có xu hướng nói dối nhiều hơn qua tin nhắn văn bản so với các tương tác trực tiếp hoặc cuộc gọi điện thoại. Điều này có thể là do sự ẩn danh được nhận thức và việc thiếu hậu quả tức thời liên quan đến việc nhắn tin. Đằng sau một màn hình kỹ thuật số, chúng ta dễ dàng tách mình ra khỏi tác động của những lời nói của mình hơn.

Tâm lý lừa dối trong tin nhắn văn bản

Khi chúng ta nói dối trực tiếp, cơ thể chúng ta có thể tiết lộ chúng ta thông qua những dấu hiệu tinh tế như tránh giao tiếp bằng mắt, thay đổi tông giọng hoặc bồn chồn. Tuy nhiên, những dấu hiệu này ít rõ ràng hơn trong tin nhắn văn bản, khiến việc phát hiện sự lừa dối trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, bản chất không đồng bộ của tin nhắn văn bản cho những kẻ nói dối thời gian để xây dựng phản hồi của họ một cách cẩn thận, do đó làm tăng thêm khả năng thoát khỏi sự việc của họ.

Nhận dạng lời nói dối trong tin nhắn văn bản

Mặc dù có những thách thức, vẫn có một số kiểu nhất định có thể giúp chúng ta xác định lời nói dối trong tin nhắn văn bản. Chúng bao gồm:

  • Sự im lặng quá mức: Như đã đề cập trước đó, sự chậm trễ đột ngột trong thời gian phản hồi có thể là dấu hiệu của sự lừa dối.
  • Câu trả lời đã chỉnh sửa: Những kẻ nói dối có thể chỉnh sửa tin nhắn của mình nhiều lần để đảm bảo chúng có vẻ đáng tin hoặc loại bỏ sự không nhất quán.
  • Ngôn ngữ mơ hồ hoặc né tránh: Những kẻ nói dối thường sử dụng ngôn ngữ mơ hồ hoặc mập mờ để tránh đưa ra các chi tiết cụ thể có thể vạch trần lời nói dối của chúng.
  • Thay đổi trong phong cách viết: Những kẻ nói dối có thể áp dụng một phong cách viết khác trong các tin nhắn lừa dối của mình, chẳng hạn như sử dụng ngôn ngữ trang trọng hơn hoặc tránh các cách viết tắt.

Tác động của việc nói dối qua tin nhắn văn bản

Mặc dù thoạt đầu nói dối qua tin nhắn văn bản có vẻ vô hại, nhưng nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Nó có thể làm hỏng các mối quan hệ, xói mòn lòng tin và gây khó khăn cho việc giao tiếp hiệu quả. Điều quan trọng là phải nhận thức được khả năng lừa dối trong tin nhắn văn bản và thực hiện các bước để bảo vệ bản thân khỏi bị lừa.

Các chiến lược phát hiện lời nói dối

Dưới đây là một số mẹo để phát hiện lời nói dối trong tin nhắn văn bản:

  • Chú ý đến thời gian phản hồi: Nếu đối tác nhắn tin của bạn bắt đầu mất nhiều thời gian bất thường để trả lời, hãy cảnh giác với khả năng lừa dối.
  • Kiểm tra nội dung tin nhắn: Tìm những mâu thuẫn, ngôn ngữ mơ hồ hoặc thay đổi trong phong cách viết có thể cho thấy sự dối trá.
  • Xem xét ngữ cảnh: Hãy suy nghĩ về hoàn cảnh và mối quan hệ của bạn với người mà bạn đang nhắn tin. Họ có thể nói dối bạn không?
  • Tin vào trực giác của bạn: Nếu có điều gì đó kỳ lạ về cuộc trò chuyện hoặc những phản hồi mà bạn nhận được, thì bạn nên thận trọng.

Phần kết luận

Nhắn tin văn bản đã trở thành một phần không thể thiếu trong giao tiếp của chúng ta, nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được khả năng lừa dối. Bằng cách hiểu được tâm lý nói dối trong tin nhắn văn bản và sử dụng các chiến lược được nêu trên, chúng ta có thể cải thiện khả năng phát hiện lời nói dối và bảo vệ bản thân khỏi bị lừa dối.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Khoa học xã hội

Lưu trữ Twitter: Thư viện Quốc hội sẽ ưu tiên các tweet mang tính lịch sử

by Rosa
written by Rosa

Lưu trữ Twitter: Thư viện Quốc hội sẽ ưu tiên các tweet mang tính lịch sử

Bối cảnh

Năm 2010, Thư viện Quốc hội (LOC) đã ký một thỏa thuận với Twitter để lưu trữ mọi tweet công khai từng được gửi. Dự án đầy tham vọng này nhằm mục đích bảo tồn một kho lưu trữ khổng lồ về bình luận xã hội và truyền thông cho các thế hệ tương lai.

Những thách thức của việc lưu trữ dữ liệu Twitter

Trong những năm qua, đã có một số thách thức nảy sinh trong việc quản lý kho lưu trữ Twitter.

  • Khối lượng và kích thước của các tweet: Số lượng tweet đã tăng theo cấp số nhân, khiến việc lưu trữ và xử lý dữ liệu ngày càng trở nên khó khăn. Vào năm 2010, người dùng Twitter đã gửi khoảng 50 triệu tweet mỗi ngày. Ngày nay, con số đó đã tăng vọt lên hơn 500 triệu tweet mỗi ngày.
  • Bản chất thay đổi của các tweet: Các tweet đã có sự phát triển đáng kể kể từ khi ra mắt. Ban đầu, các tweet bị giới hạn ở mức 140 ký tự và chủ yếu bao gồm văn bản. Tuy nhiên, giới hạn ký tự sau đó đã được mở rộng lên 280 và hiện nay các tweet thường bao gồm hình ảnh, video và ảnh GIF động. LOC chỉ lưu trữ văn bản của các tweet, nghĩa là mất đi một lượng lớn ngữ cảnh.
  • Nguồn lực hạn chế: LOC không có đủ nguồn lực hoặc chuyên môn cần thiết để quản lý hiệu quả kho lưu trữ Twitter. Thư viện thiếu các kỹ sư toàn thời gian để xử lý lượng tweet khổng lồ đổ vào, điều này dẫn đến tình trạng chậm trễ đáng kể và các vấn đề trong việc giúp các nhà nghiên cứu tiếp cận kho lưu trữ.

Quyết định ưu tiên lưu trữ các tweet mang tính lịch sử

Trước những thách thức này, LOC đã quyết định ưu tiên lưu trữ các tweet được coi là có tầm quan trọng lịch sử. Quyết định này đã được công bố trong một báo cáo do LOC công bố, trong đó nêu rõ lý do thay đổi chính sách.

LOC thừa nhận rằng Twitter là một nền tảng liên tục phát triển và không thể dự đoán được nền tảng này sẽ tiếp tục thay đổi như thế nào trong tương lai. Mục tiêu của thư viện là thu thập và lưu giữ một mẫu tweet có tính đại diện, có thể cung cấp thông tin chi tiết về bối cảnh xã hội, chính trị và văn hóa của thời đại chúng ta.

Trạng thái hiện tại của kho lưu trữ

Kho lưu trữ tweet hiện tại trong 12 năm không được công khai và LOC vẫn chưa công bố mốc thời gian khi nào kho lưu trữ này có thể được công khai. Thư viện dự định biến kho lưu trữ này thành một bức ảnh chụp nhanh về những năm đầu của truyền thông trên mạng xã hội, tương tự như cách LOC lưu trữ các bức điện tín từ những ngày đầu của công nghệ đó.

Giá trị tiềm ẩn của kho lưu trữ

Các nhà nghiên cứu trong nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm xã hội học, tâm lý học, khoa học chính trị và truyền thông, đã bày tỏ sự quan tâm đến việc tiếp cận kho lưu trữ Twitter. Họ tin rằng dữ liệu này có thể cung cấp những thông tin chi tiết có giá trị về hành vi của con người, các xu hướng xã hội và diễn ngôn chính trị.

Kết luận

Quyết định của LOC ưu tiên lưu trữ các tweet mang tính lịch sử là sự thừa nhận những thách thức liên quan đến việc quản lý và lưu trữ dữ liệu mạng xã hội. Mặc dù toàn bộ kho lưu trữ vẫn chưa được công khai, nhưng hy vọng rằng cuối cùng LOC sẽ tìm ra cách để các nhà nghiên cứu và công chúng có thể tiếp cận kho lưu trữ này, từ đó giúp chúng ta hiểu sâu hơn về quá khứ và hiện tại kỹ thuật số của mình.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Tâm lý học

Trypophobia: Nỗi sợ lỗ

by Rosa
written by Rosa

Trypophobia: Nỗi sợ lỗ

Trypophobia là gì?

Trypophobia là nỗi sợ lỗ hoặc cụm lỗ. Đây không phải là một chứng sợ được công nhận trong danh sách chính thức các chứng sợ, nhưng đây là một phản ứng rất thực tế và tự nhiên đối với một số người.

Triệu chứng của Trypophobia

Những người mắc chứng sợ lỗ có thể gặp nhiều triệu chứng khác nhau khi họ nhìn thấy lỗ hoặc cụm lỗ, bao gồm:

  • Da nổi gai ốc
  • Rùng mình
  • Ngứa
  • Buồn nôn
  • Ghê tởm
  • Hoảng loạn

Nguyên nhân gây ra Trypophobia

Nguyên nhân chính xác của chứng sợ lỗ vẫn chưa được biết rõ, nhưng một số nhà nghiên cứu cho rằng chứng sợ này có thể liên quan đến nỗi sợ động vật có nọc độc. Nhiều loài động vật có nọc độc, chẳng hạn như bạch tuộc khoang xanh và rắn, có các đốm hoặc hoa văn giống như lỗ trên da.

Đối phó với Trypophobia

Không có cách chữa khỏi chứng sợ lỗ, nhưng những người mắc chứng bệnh này có thể thực hiện một số cách để đối phó với nỗi sợ của mình, chẳng hạn như:

  • Tránh các tác nhân gây khởi phát
  • Thực hành các kỹ thuật thư giãn
  • Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp

Trypophobia có phải là một chứng sợ thực sự không?

Mặc dù chứng sợ lỗ không được công nhận là một chứng sợ trong danh sách chính thức các chứng sợ, nhưng đây là một tình trạng rất thực tế và gây đau khổ cho nhiều người. Những người mắc chứng sợ lỗ không nên bị coi thường hoặc bị cho rằng nỗi sợ của họ không có thật.

Các chứng sợ khác liên quan đến lỗ

Có một số chứng sợ khác liên quan đến lỗ, bao gồm:

  • Claustrophobia: Sợ không gian kín
  • Trichophobia: Sợ tóc
  • Ailurophobia: Sợ mèo
  • Musophobia: Sợ chuột

Kết luận

Trypophobia là một tình trạng phức tạp và hấp dẫn. Mặc dù không có cách chữa khỏi, nhưng những người mắc chứng bệnh này có thể thực hiện một số cách để đối phó với nỗi sợ của mình.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts