Home Sự sốngSức khỏe tâm thần Trầm cảm ở trẻ em: Mối lo ngại gia tăng
Sức khỏe tâm thần

Trầm cảm ở trẻ em: Mối lo ngại gia tăng

by Kim
written by Kim

Trầm cảm ở trẻ em: Mối lo ngại gia tăng

Trầm cảm ở trẻ em là gì?

Trong một thời gian dài, mọi người từng tin rằng chỉ có người lớn mới có thể bị trầm cảm. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em cũng có thể mắc phải chứng rối loạn sức khỏe tâm thần này. Trầm cảm ở trẻ em là một tình trạng nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.

Triệu chứng trầm cảm ở trẻ em

Các triệu chứng trầm cảm ở trẻ em có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến bao gồm:

  • Buồn bã hoặc cáu kỉnh dai dẳng
  • Mất hứng thú với các hoạt động mà trẻ từng yêu thích
  • Thay đổi về sự thèm ăn hoặc các thói quen ngủ
  • Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định
  • Mệt mỏi hoặc mất năng lượng
  • Cảm giác vô giá trị hoặc tội lỗi
  • Ý nghĩ hoặc hành vi tự tử

Các yếu tố nguy cơ gây trầm cảm ở trẻ em

Có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở trẻ em, bao gồm:

  • Tiền sử gia đình mắc bệnh trầm cảm
  • Trải qua các sự kiện chấn thương, chẳng hạn như bị ngược đãi hoặc bỏ bê
  • Mắc các bệnh lý sức khỏe mãn tính
  • Mắc chứng khó khăn trong học tập hoặc ADHD
  • Thừa cân hoặc béo phì

Cách nhận biết chứng trầm cảm ở trẻ em

Có thể khó nhận biết chứng trầm cảm ở trẻ em vì trẻ có thể không diễn đạt được cảm xúc của mình hoặc không biết cách mô tả những gì chúng đang trải qua. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu mà cha mẹ và giáo viên có thể tìm kiếm, bao gồm:

  • Những thay đổi về hành vi, chẳng hạn như trở nên thu mình hoặc cáu kỉnh
  • Khó ngủ hoặc ăn uống
  • Mất hứng thú với các hoạt động
  • Kêu ca về các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như đau đầu hoặc đau bụng
  • Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định

Điều trị chứng trầm cảm ở trẻ em

Có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng trầm cảm ở trẻ em, bao gồm:

  • Liệu pháp: Liệu pháp có thể giúp trẻ em hiểu và đối phó với bệnh trầm cảm của mình.
  • Thuốc: Thuốc chống trầm cảm có thể hữu ích trong điều trị chứng trầm cảm, đặc biệt là khi kết hợp với liệu pháp.
  • Thay đổi lối sống: Thực hiện các thay đổi lành mạnh về lối sống, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh, cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm.

Cách giúp đỡ trẻ em bị trầm cảm

Nếu bạn nghĩ rằng con mình có thể bị trầm cảm, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đánh giá tình trạng của con bạn và đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất.

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp trẻ em bị trầm cảm:

  • Nói chuyện với con bạn về cảm xúc của chúng.
  • Lắng nghe con bạn mà không phán xét.
  • Khuyến khích con bạn tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
  • Giúp con bạn thực hiện những thay đổi lành mạnh về lối sống.
  • Hãy kiên nhẫn và hỗ trợ.

Kết luận

Trầm cảm ở trẻ em là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng có thể điều trị được. Với sự trợ giúp phù hợp, trẻ em bị trầm cảm có thể phục hồi và tiếp tục sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh.

Kim, một nghệ sĩ đa tài và là nhà văn của LifeScienceArt, phát triển mạnh mẽ khi nằm giữa cảnh quan nghệ thuật sôi động và cộng đồng khoa học đầy sức sống. Con đường đến với biểu đạt sáng tạo của Kim không hề thẳng tắp. Dù có bằng cấp về khoa học xã hội, trang bị cho họ sự hiểu biết sâu sắc về các hệ thống và tương tác của con người, nhưng tình yêu sâu sắc với thế giới tự nhiên và khát vọng ngày càng tăng về lối sống bền vững đã đưa họ theo một hướng khác. Sự đam mê này với sự cân bằng tinh tế của hành tinh đã nở rộ thành nhiều hình thức nghệ thuật – vẽ, điêu khắc và chụp ảnh để ghi lại bản chất của thiên nhiên qua ống kính máy ảnh. Hành trình nghệ thuật của Kim là minh chứng cho sự tò mò vô biên của họ và sự từ chối phân loại cứng nhắc. Họ di chuyển mượt mà giữa các phương tiện, sử dụng than để chuyển tải những chi tiết phức tạp của hệ sinh thái lên giấy, tỉ mỉ tạo ra các mô hình nắm bắt sự thanh lịch của các hình thức sinh học, và sử dụng ánh sáng và bóng tối để tạo nên những câu chuyện hấp dẫn về môi trường. Giọng nói nghệ thuật của họ đa dạng như các hệ sinh thái mà họ cố gắng đại diện. Niềm đam mê của Kim đối với việc bảo vệ môi trường vượt ra ngoài phạm vi nghệ thuật. Quyết định theo đuổi sự nghiệp tại LifeScienceArt của họ là minh chứng cho mong muốn thu hẹp khoảng cách giữa hiểu biết khoa học và biểu đạt nghệ thuật. Họ tin rằng bằng cách chuyển đổi các khái niệm khoa học phức tạp thành những câu chuyện trực quan hấp dẫn, nghệ thuật có thể trở thành một công cụ mạnh mẽ cho việc bảo vệ môi trường. Các bài viết của Kim cho chuyên mục nghệ thuật đều thấm nhuần triết lý này. Lời văn của họ đan xen những kiến thức khoa học (từ tiếng Đức "Erkenntnisse": kiến thức thu nhận/khám phá) với sự sáng tạo nghệ thuật, thúc đẩy sự trân trọng sâu sắc hơn đối với thế giới tự nhiên và nhu cầu cấp thiết để bảo vệ nó. Phản ánh sự đa dạng trong nghệ thuật của họ, gu âm nhạc của Kim cũng phản ánh sự thờ ơ tương tự đối với ranh giới thể loại. Playlist của họ có thể chuyển mượt mà từ những giai điệu u sầu của Björk sang những nhịp điệu lôi cuốn của Fela Kuti, cùng với một sự chuyển hướng sang âm thanh thử nghiệm của Radiohead. Sự pha trộn đa dạng này thúc đẩy sự sáng tạo của họ, cung cấp một nguồn cảm hứng liên tục vượt qua sự phân loại, giống như nghệ thuật của họ.