Tag:

Плавання

Як створити ідеальний басейн для плавання у своєму будинку

by Зузана 23 Лютого, 2022

written by Зузана

Як спроектувати ідеальний басейн для плавання у вашому домі

Басейни для плавання — це чудовий спосіб потренуватися та насолодитися свіжим повітрям, а також вони можуть бути прекрасним доповненням до будь-якого заднього двору. Але перш ніж почати планувати свій басейн для плавання, є декілька речей, які вам потрібно врахувати.

Що таке басейн для плавання?

Басейни для плавання — це довгі, вузькі басейни, які зазвичай використовуються для занять спортом. Зазвичай вони прямокутної форми та мають довжину від 13,7 до 22,9 метра. Єдиний басейн для плавання зі стандартною довжиною — це олімпійський басейн, довжина якого становить 50 метрів.

Історія басейнів для плавання

Басейни для плавання існують уже багато століть. Стародавні греки та римляни будували басейни, які, ймовірно, використовувалися для спортивних тренувань і військових навчань. На початку 1970-х років ландшафтний дизайнер Клео Балдон привезла басейни для плавання до Каліфорнії, і вони швидко стали популярним вибором для домовласників, які хотіли мати басейн для занять спортом.

Роздуми щодо проектування басейну для плавання

Проектуючи свій басейн для плавання, вам потрібно пам’ятати про декілька речей:

Довжина: Довжина вашого басейну для плавання залежатиме від того, скільки місця у вас є та наскільки довго ви хочете плавати. Рекомендована мінімальна довжина басейну для плавання становить 13,7 метра, але басейни можуть бути завдовжки до 22,9 метра.
Ширина: Басейни для плавання зазвичай мають ширину від 2,4 до 3 метрів, але вони можуть бути ширшими, якщо у вас достатньо місця.
Глибина: Глибина вашого басейну для плавання залежатиме від того, як ви плануєте його використовувати. Якщо ви збираєтеся використовувати його в основному для плавання, вам потрібна глибина не менше 1,22 метра. Якщо ви плануєте використовувати його для інших видів діяльності, наприклад, ігор з дітьми, вам може знадобитися менша глибина.
Форма: Басейни для плавання зазвичай мають прямокутну форму, але вони також можуть бути овальними або L-подібними.
Матеріали: Басейни для плавання можуть бути виготовлені з різних матеріалів, зокрема бетону, скловолокна та вінілу.
Оточення настилу: Оточення настилу є важливою частиною дизайну вашого басейну для плавання. Він забезпечує місце для сидіння та відпочинку, а також може допомогти запобігти потраплянню сміття в басейн.
Опалення: Якщо ви плануєте користуватися своїм басейном для плавання цілий рік, вам потрібно його опалювати. Існує безліч варіантів опалення, зокрема газові обігрівачі, електричні обігрівачі та сонячні обігрівачі.
Накриття: Накриття для басейну може допомогти утримувати басейн у чистоті та теплі, а також може знизити ваші енерговитрати. Існує безліч різновидів накриттів для басейнів, зокрема термоковдри та повністю автоматичні накриття.

Як побудувати басейн для плавання

Будівництво басейну для плавання — це складний проект, і важливо найняти кваліфікованого підрядника для виконання цієї роботи. Процес будівництва басейну для плавання зазвичай включає такі етапи:

Розкопки ділянки для басейну
Установлення корпусу басейну
Монтаж трубопроводу басейну
Установлення електричної системи
Оздоблення настилу басейну

Як користуватися басейном для плавання

Басейни для плавання — це чудовий спосіб потренуватися та насолодитися свіжим повітрям. Ось кілька порад щодо використання вашого басейну для плавання:

Починайте повільно та поступово збільшуйте відстань і інтенсивність ваших тренувань.
Використовуйте стиль плавання, який вам зручний і дозволяє легко дихати.
Робіть перерви, коли потрібно, і не перенапружуйтеся.
Залишайтеся гідратованими, випиваючи багато води до, під час і після тренування.

Як обслуговувати басейн для плавання

Басейни для плавання потребують регулярного обслуговування, щоб підтримувати їх у чистоті та в належному стані. Ось кілька порад щодо обслуговування вашого басейну для плавання:

Регулярно чистіть фільтр басейну.
Щотижня перевіряйте хімічний склад води в басейні та коригуйте його за потреби.
Регулярно чистіть пилососом басейн, щоб видалити сміття.
Регулярно чистіть щіткою стіни та сходи басейну, щоб видалити водорості.
Щотижня дезінфікуйте басейн, щоб знищити бактерії.

Дотримуючись цих порад, ви зможете підтримувати свій басейн для плавання у чистоті та в належному стані протягом багатьох років.

23 Лютого, 2022 0 comment

Дім і Сад

Покрокова інструкція: як створити басейн із резервуару за 9 простих кроків

by Кейра 8 Грудня, 2021

written by Кейра

Посіб зі створення басейну з резервуару за 9 простих кроків

Вибір правильного резервуару

Резервуари бувають різних форм, розмірів і матеріалів, кожен з яких має свої переваги та недоліки. Ось основні міркування щодо вибору резервуару для вашого басейну:

Розмір: Визначте бажану місткість, враховуючи кількість людей, які користуватимуться басейном. Для комфортного плавання виберіть резервуар діаметром не менше 8 футів.
Форма: Овальні резервуари ідеально підходять для плавання, тоді як круглі резервуари вміщують більше людей.
Глибина: Переконайтеся, що резервуар достатньо глибокий, щоб ваші плечі були занурені у воду без необхідності лягати. Рекомендована глибина становить від 26 до 28 дюймів.
Матеріал: Пластикові резервуари легкі і стійкі до корозії, тоді як металеві резервуари є більш довговічними під впливом сонячного світла.

Вибір місця розташування

Виберіть рівне і стабільне місце для вашого басейну з резервуару. Уникайте ділянок, де стік води може підірвати стійкість басейну. Переконайтеся, що земля якомога рівніша, щоб запобігти осіданню після наповнення басейну водою.

Покрокова інструкція

1. Підготовка місця розташування:

Вирівняйте землю, викопавши високі місця і заповнивши низькі місця землею або гравієм.
Утрамбуйте доданий матеріал, щоб мінімізувати осідання.

2. Проведіть джерело живлення:

Прокладіть подовжувач від зовнішньої розетки до місця розташування басейну, переконавшись, що він безпечно розміщений, щоб уникнути небезпеки спотикання.

3. Випробування води в резервуарі:

Заповніть резервуар доверху і перевірте на наявність витоків, особливо навколо швів.
Негайно усуньте будь-які витоки, використовуючи силікон зсередини басейну.

4. Проріжте отвори для обладнання:

Позначте бажаний рівень води і просвердліть отвори для встановлення шланга (або скіммера) і зворотного трубопроводу за допомогою свердла.
Для скіммера обведіть отвір, просвердліть кути і виріжте решту частину за допомогою ножиць по металу.

5. Встановіть з’єднання для шланга:

Вставте з’єднання для шланга у просвердлені отвори і нанесіть невеликий шар силікону для додаткової гідроізоляції.

6. Встановіть фільтрувальний насос і шланги:

Підключіть вхід фільтрувального насоса до скіммера або з’єднання шланга, а вихід – до отвору зворотного трубопроводу.
Закріпіть усі з’єднання хомутами для шлангів.

7. Заповніть резервуар:

Використовуйте шланг, щоб наповнити басейн до бажаного рівня води.
Перевірте наявність витоків, особливо навколо відремонтованих ділянок і просвердлених отворів.

8. Увімкніть обладнання:

Увімкніть фільтрувальний насос і перевірте на наявність витоків навколо з’єднань і просвердлених отворів.
Усуньте будь-які витоки, перш ніж продовжувати.

9. Додайте хімічні речовини:

Перевірте воду і додайте хімічні речовини за потребою, щоб збалансувати рівень pH, лужність, кальцій і хлор.

Обслуговування та усунення несправностей

Обслуговування:

Перевіряйте хімічний склад води в басейні щотижня і запускайте фільтрувальний насос принаймні на 8 годин на день.
Регулярно перевіряйте на наявність витоків і негайно їх усувайте.

Підготовка до зими:

Демонтуйте фільтрувальний насос і зберігайте його в приміщенні.
Злийте воду з басейну і зберігайте його в захищеному місці.

Поширені запитання

З: Чи варті уваги басейни з резервуарів?

В: Так, басейни з резервуарів є доступним і знімним варіантом для плавання на задньому дворі. За належного догляду вони можуть прослужити кілька років.

З: Яка середня вартість басейну з резервуару?

В: Вартість залежить від розміру і типу резервуару, а також використовуваного фільтрувального насоса. Зазвичай бюджету близько 500 доларів США достатньо.

З: Чи можна використовувати резервуар як басейн?

В: Так, резервуари можна переобладнати в басейни, забезпечивши водонепроникність, встановивши фільтрувальний насос і підтримуючи хімічний склад води.

8 Грудня, 2021 0 comment

Біографія

Ева Шекєй: уціліла під час Голокосту, олімпійська чемпіонка з плавання

by Кім 3 Березня, 2019

written by Кім

Ева Шекєй: уціліла після Голокосту і олімпійська чемпіонка з плавання

Раннє життя і Голокост

Ева Шекєй народилася в Будапешті, Угорщина, у 1927 році. Її інтерес до плавання виник після прослуховування радіопередачі про угорського плавця Ференца Чика, який виграв 100-метрівку вільним стилем на Олімпійських іграх у Берліні в 1936 році. Вона приєдналася до місцевої спортивної команди клубу, але пізніше була виключена через своє єврейське походження.

У міру того, як Голокост набирав обертів в Угорщині, Шекєй і її сім’я зіткнулися зі зростаючим переслідуванням. У 1944 році її заарештували члени фашистської партії «Схрещені стріли», але її батько втрутився, стверджуючи, що вона хвора і не може ходити. Коли це не спрацювало, він розповів, що вона є угорською чемпіонкою з плавання, сподіваючись, що її слава врятує їй життя.

Дивом Шекєй була помилувана. Вона провела останні роки війни у безпечному будинку, керованому швейцарцями, де підтримувала форму, щодня бігаючи вгору і вниз по п’яти прольотах сходів 100 разів щоранку.

Кар’єра плавчині після війни

Після війни Шекєй відновила свою кар’єру плавчині. Вона брала участь в Олімпійських іграх 1948 року в Лондоні, посівши четверте місце у плаванні брасом на 200 метрів. Через чотири роки вона здійснила свою олімпійську мрію, вигравши золоту медаль у тій самій дисципліні на Олімпійських іграх у Гельсінкі 1952 року, встановивши при цьому олімпійський рекорд.

Шекєй продовжувала домінувати в угорському плаванні, вигравши 32 національні індивідуальні титули та 11 національних командних титулів у період з 1946 по 1954 рік. Вона також вийшла заміж за угорського спортсмена Деже Д’ярмати, якого багато хто вважав одним із найбільших ватерполістів в історії.

Дезертирство і тренерська кар’єра

У 1956 році Шекєй і Д’ярмати втекли до Сполучених Штатів після того, як угорська революція була жорстоко придушена радянськими військами. Однак вони незабаром повернулися до Угорщини, щоб доглядати за літніми батьками Шекєй.

Шекєй пішла з активних змагань і стала тренером молодих плавців, зокрема своєї дочки Андреа, яка згодом сама стала призеркою Олімпійських ігор. Шекєй також була присутня на сумнозвісних Олімпійських іграх у Мюнхені 1972 року, де палестинські бойовики напали на ізраїльську олімпійську команду, убивши її друга, ізраїльського тренера з боротьби Моше Вайнберга.

Єврейська ідентичність і спадщина

Незважаючи на пережите переслідування, Шекєй ніколи не намагалася приховати свою єврейську ідентичність. В інтерв’ю угорському телебаченню в 1974 році вона згадала дискримінаційні закони 1940-х років і однозначно заявила: «Я була єврейкою».

Видатна історія життя Шекєй служить свідченням її стійкості, рішучості та непохитного духу. Її пам’ятають і як людину, яка пережила Голокост, і як олімпійську чемпіонку, і її спадщина продовжує надихати покоління плавців та спортсменів по всьому світу.

Додаткові вагомі досягнення

Шекєй виграла золоту медаль на міжнародних змаганнях з плавання, що проходили на острові Маргарет в Угорщині в 1950 році.
Вона змагалася у плаванні брасом на 200 метрів на Олімпійських іграх 1956 року в Мельбурні, виборовши срібну медаль.
У 1985 році Шекєй була включена до Міжнародної зали слави плавання.
У 2000 році вона була нагороджена угорським орденом «За заслуги», Командорський хрест зі зіркою.

3 Березня, 2019 0 comment