Розумні навушники: новий рівень фітнес-трекінгу
Вступ
Фітнес-трекери, які можна носити, стають дедалі популярнішими, причому найпоширенішим типом є браслети. Однак з’являється нове покоління розумних навушників, які пропонують низку переваг для відстеження фізичної форми.
Переваги розумних навушників
Розумні навушники мають кілька переваг перед браслетами для відстеження фізичної форми:
- Точність: Розумні навушники носяться у вусі, розташування з постійним кровотоком і мінімальними рухами. Це робить їх точнішими для вимірювання частоти серцевих скорочень та інших показників організму.
- Зручність: Навушники маленькі та легкі, що робить їх зручними для носіння під час тренувань. Вони також надійно тримаються на місці, навіть під час напружених занять.
- Збір даних: Розумні навушники можуть збирати широкий спектр даних про здоров’я, включно з частотою серцевих скорочень, рівнем кисню в крові, спаленими калоріями та рухами тіла. Ці дані можна використовувати для відстеження прогресу у фізичній формі та визначення сфер для покращення.
Як працюють розумні навушники
Розумні навушники використовують різноманітні датчики для збору даних про здоров’я. До цих датчиків відносяться:
- Оптичні датчики серцевого ритму: Ці датчики вимірюють частоту серцевих скорочень, випромінюючи промінь світла через шкіру та виявляючи зміни кровотоку.
- Датчики кисню в крові: Ці датчики вимірюють кількість кисню в крові, яка може бути показником загального стану здоров’я та фізичної форми.
- Акселерометри: Ці датчики вимірюють рух, який можна використовувати для відстеження пройдених кроків, пройденої відстані та спалених калорій.
Функції розумних навушників
Окрім збору даних про здоров’я, розумні навушники також пропонують низку інших функцій, зокрема:
- Незалежна робота: Багато розумних навушників складаються з двох окремих навушників, які працюють незалежно один від одного. Це дозволяє користувачам регулювати гучність або музику на одному навушнику, продовжуючи слухати музику або відстежувати дані на іншому.
- Шумозаглушення: Деякі розумні навушники мають функцію шумозаглушення, яка може блокувати зовнішній шум, що дозволяє користувачам зосередитися на своєму тренуванні або музиці.
- Підключення Bluetooth: Розумні навушники підключаються до смартфонів через Bluetooth, що дозволяє користувачам керувати відтворенням музики, отримувати сповіщення та здійснювати дзвінки.
- Вбудована пам’ять: Деякі розумні навушники мають вбудовану пам’ять для музики, що дозволяє користувачам слухати музику, не носячи із собою смартфон.
Популярні бренди розумних навушників
Кілька компаній пропонують розумні навушники, зокрема:
- FreeWavz: FreeWavz — це компанія, яка виробляє розумні навушники, які відстежують частоту серцевих скорочень, рівень кисню в крові та інші показники організму.
- Bragi: Bragi — це компанія, яка виробляє розумні навушники під назвою The Dash. Dash може відстежувати частоту серцевих скорочень, температуру тіла, рівень кисню в крові, спалені калорії та рухи тіла.
Висновок
Розумні навушники — це новий та інноваційний тип фітнес-трекера, який пропонує низку переваг перед браслетами. Вони точні, зручні та можуть збирати широкий спектр даних про здоров’я. У міру розвитку технологій розумні навушники, ймовірно, стануть ще популярнішими серед любителів фітнесу.