8 помилок при застиланні ліжка та як їх виправити
1. Неправильно надіта простирадло на резинці
Якщо простирадло на резинці не тримається на місці, перевірте дві речі:
- Розташування кутових кишень:Знайдіть ярлик, пришитий до внутрішнього шва однієї з кутових кишень. Цю кишеню слід розмістити на нижньому лівому куті матраца, коли ви лежите в ліжку.
- Глибина кишені: Простирадла на резинці мають різну глибину кишені, щоб підходити до матраців різної товщини. Виміряйте свій матрац і виберіть простирадло з відповідною глибиною.
2. Покупка простирадл низької якості
Простирадла можуть вплинути на якість вашого сну. Вибирайте простирадла зі 100% бавовни, які є повітропроникними, міцними та природно відводять вологу. Щільність тканини не така важлива, як тип бавовни; шукайте бавовну піма, єгипетську довговолокнисту або супіму. Якщо ви спите в теплі, розгляньте простирадла з бавовняно-ліоцеловою сумішшю.
3. Застилайте ліжко першим ділом
Пилкові кліщі розмножуються у вологому середовищі. Щоб зменшити кількість алергенів, залиште ліжко незаправленим на годину чи дві після пробудження, щоб волога випарувалася.
4. Занадто щільне заправлення постільної білизни
Занадто щільне заправлення постільної білизни може створити некомфортні умови для сну. Використовуйте спеціальну систему кріплення, наприклад, яку пропонує Primary Goods, щоб прикріпити простирадло до підковдри, усунувши потребу в заправці.
5. Гаяння часу на прасування простирадл
М’ятих простирадл можна уникнути, надягаючи їх на ліжко теплими з сушарки. Якщо ви віддаєте перевагу помятому вигляду, купуйте постільну білизну, спеціально розроблену для такої естетики.
6. Спільне використання ковдр
Спільне використання ковдр може призвести до дискомфорту, якщо одна людина віддає перевагу теплішій або холоднішій температурі, ніж інша. Вибирайте окремі ковдри та комплекти простирадл і накривайте їх великим покривалом або підковдрою під час застилання ліжка.
7. Сон лише з підковдрою
Однієї підковдри може бути недостатньо для регулювання температури. Додайте простирадло під підковдру, щоб створити бар’єр, і надійно заправте її. Тримайте додаткову ковдру в ногах ліжка для додаткового тепла за потреби.
8. Ігнорування купи подушок
У подушках накопичуються бруд, жир, бактерії та алергени. Для підтримки чистого та здорового середовища для сну:
- Періть наволочки щотижня.
- Використовуйте антиалергенні чохли на всіх подушках і періть їх кожні кілька тижнів.
- Періть подушки кожні два місяці.
- Викидайте декоративні подушки, які не можна прати.
- Регулярно замінюйте подушки (кожні три роки для регулярно чищених подушок).