Ağrı: Neden Hemen Kurtulmak İsteriz?
Acının Kaçınma Psikolojisi
Acı, doğal olarak kaçınmaya çalıştığımız tatsız bir histir. Ancak araştırmalar, fiziksel acı söz konusu olduğunda, insanların genellikle ertelemek yerine bir an önce kurtulmayı tercih ettiğini göstermektedir. Bu, cezalar veya tatsız görevler gibi genellikle ertelemeyi tercih ettiğimiz diğer tatsız deneyimlerden farklıdır.
Acının Beklentisi
Psikologlar, acının beklentisinin psikolojik bir bedeli olduğuna inanmaktadır. Yani, acı verici bir olayı beklerken yaşadığımız korku ve endişe, acının kendisi kadar tatsız olabilir. Sonuç olarak, insanlar, uzun süreli beklentiyi önlemek için acıyı bir anda çekmeyi tercih edebilirler.
Mazoşizm ve Acı Eşiği
Çoğu insan acıdan kaçınmayı tercih ederken, bazı kişilerde mazoşist eğilimler görülür. Mazoşizm, bireylerin acıdan zevk aldığı psikolojik bir durumdur. Daha önce bahsedilen çalışmada, mazoşist gönüllüler, daha fazla toplam acı çekecekleri anlamına gelse bile, elektrik şoklarını bir anda almayı tercih ettiler.
Acı ve Dişçi Randevuları
Çalışma ayrıca insanların dişçi randevuları hakkındaki tercihlerini de inceledi. Katılımcılara aynı gün veya sekiz aya kadar gelecekte randevu alma seçeneği verildi. Bazı katılımcılar randevunun ne zaman olduğuna aldırmazken, çoğunluk bir an önce halletmeyi tercih etti. Bu, hafif bir biçimde bile olsa, acının beklentisinin karar verme sürecimizi etkileyebileceğini göstermektedir.
Fiziksel Hislerin Ötesinde Acı
Acı beklentisinin psikolojik maliyeti fiziksel acı ile sınırlı değildir. Araştırmalar, matematik testi yapma beklentisinin bazı kişilerde beyindeki acı ağlarını harekete geçirebileceğini göstermiştir. Bu, beynin psikolojik acıyı fiziksel acıya benzer şekilde işlediğini düşündürmektedir.
Acı Yönetimi İçin Etkileri
Acı algısını etkileyen psikolojik faktörleri anlamak, acı yönetimi için etkileri olabilir. Örneğin, sağlık uzmanları, hastaların acı beklentisiyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için dikkat dağıtma teknikleri veya gevşeme egzersizleri kullanmayı düşünebilirler. Ayrıca, hastalara acı ve yönetimi hakkında doğru bilgi sağlamak, kaygıyı azaltmaya ve genel deneyimlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ek Hususlar
- Çalışmanın bulguları, insanların acı ile ilgili tercihlerinin acının şiddetine ve türüne bağlı olarak değişebileceğini düşündürmektedir.
- Kültürel ve bireysel faktörler de acı toleransını ve tercihlerini etkileyebilir.
- Çalışmanın bulgularının her zaman doğru veya güvenilir olmayabilecek kendi kendine bildirilen verilere dayandığını belirtmek önemlidir.