Sexism: Ett tveeggat svärd som skadar både män och kvinnor
Maskulinitet och psykisk hälsa
Det är ingen hemlighet att sexism har skadliga effekter på kvinnor, men en nyligen genomförd metaanalys avslöjar att det även drabbar män. Studien, som publicerades i tidskriften Journal of Counseling Psychology, undersökte förhållandet mellan maskulina normer och psykisk hälsa hos nästan 20 000 män under 11 år.
Resultaten visade att män som följde traditionella maskulina normer, såsom självtillit, dominans över kvinnor och att vara en ”playboy”, uppvisade betydligt sämre social funktion och psykologisk hälsa. Däremot verkade normer som att prioritera arbete och karriär inte ha några negativa effekter på den psykiska hälsan.
De frätande effekterna av maskulina normer
Traditionellt sett har män lärt sig att vara självgående, undertrycka sina känslor och söka sexuell tillfredsställelse framför meningsfulla relationer. Dessa normer har i allt högre grad isolerat män, eftersom samhället har blivit alltmer intolerant mot beteenden som en gång ansågs acceptabla.
I dagens värld anses det inte längre vara ”cool” att skryta om sexuella övergrepp eller att förnedra kvinnor. Till följd av detta möter män som har dessa kvinnofientliga åsikter en växande social stigmatisering och utfrysning.
Självständighet och känslomässig undertryckning
En av de mest oroväckande upptäckterna i studien var att män som lärs upp att vara självständiga och undertrycka sina känslor är mindre benägna att söka behandling för psykisk ohälsa när de behöver det. Detta är ett stort problem, eftersom män historiskt sett har varit underrepresenterade i tjänster för psykisk hälsa.
Emotionell undertryckning kan leda till en mängd olika problem med psykisk hälsa, inklusive depression, ångest och drogmissbruk. Det kan också göra det svårt för män att hantera stress och motgångar.
Konsekvenserna av konformitet
Trycket att anpassa sig till manliga ideal kan få män att ägna sig åt skadliga beteenden, både mot sig själva och andra. Till exempel kan en pojke som känner sig överväldigad eller osäker ta till slagsmål eller mobbning som ett sätt att uttrycka sina känslor. En man som kämpar på jobbet kan ta till att misshandla sin fru eller sina barn istället för att söka stöd, vilket en av studierna i metaanalysen antyder.
När män avskräcks från att söka känslomässiga utlopp skärs de effektivt av från sunda hanteringsmekanismer. Detta kan leda till en cykel av våld, konflikter och problem med psykisk hälsa.
Reformering av behandling av psykisk hälsa för män
Studien belyser behovet av reformer i behandlingen av psykisk hälsa för män. Genom att öka medvetenheten om de negativa effekterna av maskulina normer kan vi uppmuntra män att söka hjälp när de behöver det.
Experter inom psykisk hälsa kan också spela en roll genom att tillhandahålla kulturellt känsliga tjänster som är skräddarsydda för mäns unika behov. Genom att arbeta tillsammans kan vi skapa en mer stödjande miljö för män och hjälpa dem att frigöra sig från de skadliga effekterna av traditionell maskulinitet.
Att erkänna priset för konformitet
Även om studien fokuserade på de negativa effekterna av maskulinitet på män är det viktigt att komma ihåg att sexism också har en förödande inverkan på kvinnor. Misogyni upprätthåller våld, diskriminering och ojämlikhet.
Att erkänna de skadliga effekterna av traditionell maskulinitet är ett avgörande steg mot att skapa ett mer rättvist och jämlikt samhälle för alla. Genom att uppmuntra män att utmana dessa normer och anamma hälsosammare sätt att vara kan vi skapa en bättre värld för alla.