Социальное дистанцирование: критически важная мера для остановки распространения COVID-19
Что такое социальное дистанцирование?
Социальное дистанцирование – это совокупность мер, направленных на сокращение тесного контакта между людьми для замедления распространения заразных болезней, таких как COVID-19. Оно подразумевает поддержание физической дистанции примерно в два метра от других людей, избегание многолюдных мест и ограничение социальных взаимодействий.
Почему социальное дистанцирование важно?
Социальное дистанцирование критически важно по нескольким причинам:
- Оно снижает возможности для вируса передаваться от человека к человеку.
- Оно помогает защитить уязвимых лиц, таких как пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.
- Оно даёт нашей системе здравоохранения время, чтобы подготовиться к наплыву пациентов.
Как работает социальное дистанцирование?
Патогены, такие как вирус, вызывающий COVID-19, распространяются через тесный контакт и обмен биологическими жидкостями. Социальное дистанцирование создаёт физический барьер, который мешает вирусу легко передаваться от одного человека к другому.
Типы мер социального дистанцирования
- Физическое дистанцирование: поддержание расстояния не менее двух метров от других людей.
- Самоизоляция: изоляция от других людей, если у вас есть симптомы COVID-19 или вы подвергались воздействию человека, у которого есть вирус.
- Карантин: ограничение передвижения людей, которые подвергались воздействию COVID-19, но у которых нет симптомов.
Как практиковать социальное дистанцирование
- Оставайтесь дома как можно больше.
- Избегайте собраний любого размера, включая вечеринки и игровые встречи.
- Работайте из дома, если это возможно.
- Если вам нужно выйти, держитесь на расстоянии двух метров от других людей.
- Носите маску в общественных местах, где трудно соблюдать дистанцию.
- Соблюдайте правила гигиены, включая частое мытьё рук и прикрытие рта и носа при кашле и чихании.
Риски и преимущества игровых встреч
Пока школы закрыты, многие родители рассматривают игровые встречи как вариант для своих детей. Однако игровые встречи могут представлять опасность:
- Дети с меньшей вероятностью будут соблюдать физическую дистанцию и соблюдать правила гигиены.
- Если у одного ребёнка есть COVID-19, но он бессимптомный, он может передать вирус другим.
Поддержание связи во время социального дистанцирования
Социальное дистанцирование не означает социальную изоляцию. Существует множество способов оставаться на связи с друзьями и семьёй во время соблюдения социального дистанцирования:
- Используйте видеозвонки, телефонные звонки и электронную почту для общения.
- Присоединяйтесь к социальным группам или форумам в Интернете.
- Рассмотрите возможность проведения виртуальных встреч или игровых вечеров.
График социального дистанцирования
График мер социального дистанцирования неопределён. Эксперты считают, что вирусу потребуется несколько недель или даже месяцев, чтобы исчезнуть. Эффективность социального дистанцирования зависит от того, насколько серьёзно люди придерживаются рекомендаций.
Долгосрочные последствия социального дистанцирования
Социальное дистанцирование имеет существенные долгосрочные последствия для общества:
- Оно может нарушить образование, бизнес и экономику.
- Оно может привести к росту одиночества и проблемам с психическим здоровьем.
- Оно может усугубить существующее социальное неравенство.
Заключение
Социальное дистанцирование – это критически важная мера для замедления распространения COVID-19 и защиты наших сообществ. Важно следовать рекомендациям и брать на себя личную ответственность за свои действия. Работая вместе, мы можем сгладить кривую и выйти из этой пандемии более сильными, чем раньше.