8 ошибок при застилании кровати и как их исправить
1. Неправильная установка простыни на резинке
Если простыня на резинке не держится на месте, проверьте две вещи:
- Положение кармана для угла: Найдите этикетку, пришитую к внутреннему шву одного из угловых карманов. Этот карман должен быть расположен на нижнем левом углу матраса, когда вы лежите в кровати.
- Глубина кармана: Простыни на резинке имеют разную глубину кармана, чтобы подходить для матрасов разной толщины. Измерьте свой матрас и выберите простыню с подходящей глубиной.
2. Покупка некачественных простыней
Простыни могут улучшить или испортить качество сна. Выбирайте простыни из 100% хлопка, которые воздухопроницаемы, долговечны и естественным образом отводят влагу. Количество нитей не так важно, как тип хлопка; ищите хлопок пима, длинноволокнистый египетский или супима. Если вам жарко во время сна, подумайте о простынях с добавлением лиоцелла.
3. Застилание кровати сразу после пробуждения
Пылевые клещи размножаются во влажной среде. Чтобы уменьшить количество аллергенов, не застилайте кровать в течение часа или двух после пробуждения, чтобы влага испарилась.
4. Слишком плотная заправка постельного белья
Слишком плотная заправка постельного белья может создать неудобную среду для сна. Используйте уникальную систему защелок, например, предлагаемую Primary Goods, чтобы прикрепить простыню к пододеяльнику, устраняя необходимость в заправке.
5. Потраченное впустую время на глажку простыней
Мятых простыней можно избежать, если надевать их еще теплыми после сушки. Если вам нравится помятый вид, покупайте постельное белье, специально разработанное для такой эстетики.
6. Совместное использование одеял
Совместное использование одеял может привести к дискомфорту, если один человек предпочитает более теплую или более холодную температуру, чем другой. Выберите отдельные одеяла и комплекты простыней и накройте их большим стеганым одеялом или пододеяльником при застилании кровати.
7. Сон только с одеялом
Одного одеяла может быть недостаточно для регулирования температуры. Добавьте простыню под одеяло, чтобы создать барьер, и надежно заправьте ее. Держите дополнительное одеяло в конце кровати для дополнительного тепла, когда это необходимо.
8. Игнорирование стопки подушек
В подушках скапливаются грязь, жир, бактерии и аллергены. Чтобы поддерживать чистоту и здоровье сна:
- Стирайте наволочки еженедельно.
- Используйте пылезащитные чехлы для всех подушек и стирайте их каждые несколько недель.
- Стирайте подушки каждые два месяца.
- Избавьтесь от декоративных подушек, которые нельзя стирать.
- Регулярно меняйте подушки (каждые три года для регулярно чистящихся подушек).
