Меньше думать: секрет быстрого обучения

by Роза 23 октября, 2022

written by Роза 23 октября, 2022

Меньше думать — вот ключ к более быстрому обучению

Работа мозга и обучение

Последние исследования углубились в сложную взаимосвязь между работой мозга и обучением, которые обнаружили, что наш мозг иногда может препятствовать нашей способности приобретать новые навыки. Исследование, проведенное учеными, проанализировало мозговую активность испытуемых, когда они пытались освоить простую игру, включающую постукивание последовательности нот на клавиатуре. Используя технологию фМРТ, исследователи наблюдали, что те, кто учил игру быстрее, демонстрировали сниженную нейронную активность в определенных областях мозга.

Роль когнитивного контроля

Критическое различие заключается в областях мозга, которые не участвуют непосредственно в восприятии сигналов или выполнении двигательных действий. Фронтальная кора и передняя поясная кора, ответственные за когнитивный контроль, были менее активны у самых быстрых учеников. Когнитивный контроль, охватывающий планирование, обнаружение ошибок и мышление более высокого порядка, имеет важное значение для сложных задач, но может препятствовать освоению более простых.

Состояния потока и обучение

Это исследование соответствует реальным примерам, таким как спортсмены и музыканты, описывающие «состояния потока», когда они прекращают сознательную мысль и действуют инстинктивно. Точно так же дети лучше взрослых преуспевают в изучении языка, потому что они могут усваивать основные понятия, не зацикливаясь на чрезмерном анализе.

Выводы для образования

Эти выводы имеют отношение к образованию и предполагают, что призыв к студентам сосредоточиться на текущей задаче и минимизировать чрезмерное обдумывание могут способствовать более быстрому обучению, особенно для более простых предметов.

Важность практики

Несмотря на роль сниженной когнитивной активности в начальном обучении, последовательная практика остается решающим фактором для развития мастерства. Повторение и подкрепление укрепляют нейронные связи, что со временем приводит к улучшению выполнения и удержанию.

Индивидуальные различия в обучении

Индивидуальные различия в стилях обучения и когнитивных способностях также играют свою роль. Некоторые люди могут естественным образом демонстрировать более низкий когнитивный контроль, что делает их более искусными в приобретении простых навыков. Другим, возможно, придется сознательно подавлять аналитическое мышление, чтобы достичь оптимальных результатов обучения.

Внимательность и обучение

Методы внимательности, которые включают сосредоточение на настоящем моменте и уменьшение отвлекающих факторов, также могут улучшить обучение, поощряя состояние спокойствия и ясности, способствующее оптимальной когнитивной функции.

Преодоление парадокса

Парадокс меньшего мышления для более быстрого обучения может показаться нелогичным, но он подчеркивает важность нахождения баланса между аналитическим мышлением и интуитивным обучением. В то время как когнитивный контроль необходим для сложных задач, он может быть пагубным для усвоения простых навыков. Приняв установку мышления сосредоточенного внимания и минимизировав чрезмерное обдумывание, люди могут раскрыть свой полный потенциал обучения.

Роза

Роза — выдающийся инженер-программист, чья страсть к науке и технологиям пробудилась еще в раннем детстве. Выросшая в семье, где поощрялось академическое любопытство, Роза была глубоко вдохновлена своим отцом, преданным профессором физики. После долгих дней в университете отец возвращался домой и вводил Розу в мир научных исследований, проводя с ней различные эксперименты и прививая ей глубокую любовь к сложностям физического мира. С юных лет Роза была очарована бесконечными возможностями, которые открывала наука. Она проводила бесчисленные часы, проводя эксперименты и изучая основные принципы физики. Это раннее знакомство с научными исследованиями не только развило ее аналитические способности, но и пробудило в ней неустанное любопытство и страсть к решению проблем. Академический путь Розы привел ее к изучению информатики, где она добилась выдающихся успехов, движимая тем же энтузиазмом, который характеризовал ее детские эксперименты. Она окончила престижный университет с отличием, получив степень бакалавра. Ее академические достижения были отмечены многочисленными наградами и стипендиями, что отражало ее преданность и выдающийся талант в этой области. В своей профессиональной карьере Роза внесла значительный вклад в технологическую индустрию. Она работала в нескольких ведущих технологических компаниях, где сыграла ключевую роль в разработке инновационных программных решений, которые оказали значительное влияние на различные отрасли. Ее специализация включает разработку и реализацию сложных алгоритмов, оптимизацию производительности систем и обеспечение надежности и масштабируемости программных приложений. Помимо своих технических навыков, Роза является активным сторонником женщин в STEM (наука, технологии, инженерия и математика). Она активно участвует в программах наставничества, помогая молодым женщинам, стремящимся к карьере в области технологий. Роза верит в силу образования и важность предоставления равных возможностей для всех, и она посвящает свое время выступлениям на конференциях и семинарах, чтобы вдохновить следующее поколение женщин-инженеров. В личной жизни Роза продолжает развивать свои научные корни. В свободное время она любит экспериментировать с новыми технологиями, читать научные журналы и участвовать в обсуждениях будущего технологий. Путь Розы от любопытного ребенка, проводившего эксперименты, до успешного инженера-программиста является свидетельством силы раннего интереса к науке и долговременного влияния поддерживающей и интеллектуально стимулирующей среды.