Строим расслабляющую и терапевтическую домашнюю парную
Что такое парная?
Парная — это закрытое помещение, предназначенное для выработки пара с целью терапии и релаксации. Обычно она отделана водонепроницаемыми материалами, такими как плитка или камень, с использованием некоторых элементов из дерева. Пар вырабатывается генератором, расположенным за пределами помещения. Из-за высокого уровня конденсации в парной пол имеет уклон и слив, как в душе.
Парная полезна для:
- снятия мышечных болей
- увлажнения кожи
- снятия напряжения
- облегчения симптомов простуды и гриппа при использовании эфирных масел
Парная и сауна: в чём разница?
И парная, и сауна вырабатывают тепло в небольшом помещении, однако ощущения от них разные:
- Парная: влажный горячий воздух с регулируемым уровнем пара.
- Сауна: сухой жар с периодическими выбросами пара.
Парная обычно прохладнее сауны: температура в ней составляет 43–46 °C, тогда как в сауне обычно 66–79 °C. Благодаря такой разнице температур в парной можно проводить больше времени без дискомфорта.
Стоимость установки домашней парной
Стоимость установки домашней парной зависит от таких факторов, как размер, материалы и работа. В среднем она составляет от 2650 до 6050 долларов США, а стандартный диапазон цен — от 22 до 65 долларов США за квадратный фут.
Типы парных
Для домашнего использования существуют два основных типа парных:
- Отдельно стоящая парная: предназначена специально для принятия паровых ванн, может быть построена на заказ или собрана из готовых модулей на месте. Обычно в ней достаточно места для сидения, есть полки и аксессуары.
- Паровой душ: это переоборудованный душ, оснащённый функцией подачи пара. Такие парные меньше отдельно стоящих и имеют ограниченное количество мест для сидения и полок.
Как выбрать подходящую парную
При выборе парной учитывайте следующие факторы:
- Размер: в маленькой парной пар образуется быстрее, и она потребляет меньше энергии.
- Расположение: её следует разместить рядом с парогенератором и источником электричества.
- Тип: отдельно стоящая парная обеспечит более комфортный отдых, а паровой душ обойдётся дешевле и сэкономит место.
- Бюджет: стоимость установки зависит от размера, типа и используемых материалов.
Требования к установке
- Электричество: для парной требуется отдельная электрическая линия на 240 В.
- Водоснабжение и слив: для отдельно стоящей парной требуются линии подачи воды и слива. В паровых душах обычно используются существующие трубы.
- Вентиляция: для предотвращения образования плесени и грибка необходима вентиляция.
- Обслуживание: для обеспечения долговечности и гигиеничности парной необходимы регулярная чистка и уход.
Преимущества домашней парной
- Повышение стоимости недвижимости: парная может увеличить стоимость вашего имущества.
- Удобства спа-салона: наслаждайтесь спа-процедурами, не выходя из дома.
- Польза для здоровья: парная полезна для здоровья, снимает стресс и помогает восстанавливать мышцы.
- Удобство: наличие парной дома избавит вас от необходимости покупать абонемент в тренажёрный зал или спа-салон.
Ответы на часто задаваемые вопросы
- Что лучше: парная или сауна? Это зависит от ваших предпочтений. Парная обеспечивает влажное тепло и расслабление, а сауна — сухой жар и очищение.
- Сколько стоит установить парную у себя дома? В среднем от 2650 до 6050 долларов США, стоимость варьируется в зав