Sexism: O sabie cu două tăișuri care face rău atât bărbaților, cât și femeilor
Masculinitate și sănătate mintală
Nu este un secret că sexismul are efecte dăunătoare asupra femeilor, dar o meta-analiză recentă dezvăluie că acesta afectează și bărbații. Studiul, publicat în Journal of Counseling Psychology, a examinat relația dintre normele masculine și sănătatea mintală la aproape 20.000 de bărbați timp de 11 ani.
Rezultatele au arătat că bărbații care au aderat la normele masculine tradiționale, precum încrederea în sine, dominanța asupra femeilor și a fi un „playboy”, au prezentat o funcționare socială și o sănătate psihologică semnificativ mai proaste. Dimpotrivă, norme precum prioritizarea muncii și a carierei nu au părut să aibă efecte negative asupra sănătății mintale.
Efectele corozive ale normelor masculine
În mod tradițional, bărbații au fost învățați să fie autosuficienți, să își suprime emoțiile și să caute satisfacție sexuală în detrimentul relațiilor semnificative. Aceste norme i-au izolat din ce în ce mai mult pe bărbați, pe măsură ce societatea a devenit mai intolerantă la comportamente care odinioară erau considerate acceptabile.
În lumea de astăzi, nu mai este considerat „cool” să te lauzi cu agresiuni sexuale sau să umilești femeile. Drept urmare, bărbații care au aceste opinii misoginiste se confruntă cu o stigă socială și o ostracizare tot mai mari.
Autosuficiență și suprimarea emoțională
Una dintre cele mai îngrijorătoare constatări ale studiului a fost că bărbații care sunt învățați să fie autosuficienți și să își suprime emoțiile sunt mai puțin predispuși să caute tratament pentru sănătatea mintală atunci când au nevoie. Aceasta este o problemă majoră, deoarece bărbații au fost în mod istoric subreprezentați în serviciile de sănătate mintală.
Suprimarea emoțională poate duce la o varietate de probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie, anxietate și abuz de substanțe. De asemenea, le poate îngreuna bărbaților să facă față stresului și adversității.
Consecințele conformismului
Presiunea de a se conforma idealurilor masculine îi poate determina pe bărbați să se angajeze în comportamente dăunătoare, atât față de ei înșiși, cât și față de ceilalți. De exemplu, un băiat care se simte copleșit sau nesigur poate apela la luptă sau la intimidare ca o modalitate de a-și exprima emoțiile. Un bărbat care se chinuie la locul de muncă poate recurge la abuzarea soției sau a copiilor, în loc să caute sprijin, așa cum sugerează unul dintre studiile din meta-analiză.
Când bărbații sunt descurajați să caute ieșiri emoționale, sunt efectiv izolați de mecanisme sănătoase de coping. Acest lucru poate duce la un ciclu de violență, conflict și probleme de sănătate mintală.
Reformarea tratamentului de sănătate mintală pentru bărbați
Studiul subliniază necesitatea unor reforme în tratamentul sănătății mintale pentru bărbați. Prin creșterea gradului de conștientizare a efectelor negative ale normelor masculine, îi putem încuraja pe bărbați să caute ajutor atunci când au nevoie.
Profesioniștii din domeniul sănătății mintale pot juca, de asemenea, un rol, oferind servicii cultural sensibile, adaptate nevoilor unice ale bărbaților. Lucrând împreună, putem crea un mediu mai favorabil pentru bărbați și îi putem ajuta să se elibereze de efectele nocive ale masculinității tradiționale.
Recunoașterea prețului conformismului
Deși studiul s-a concentrat pe efectele negative ale masculinității asupra bărbaților, este important să ne amintim că sexismul are un impact devastator și asupra femeilor. Misoginia perpetuează violența, discriminarea și inegalitatea.
Recunoașterea efectelor nocive ale masculinității tradiționale este un pas crucial către crearea unei societăți mai juste și mai echitabile pentru toți. Încurajând bărbații să conteste aceste norme și să adopte moduri mai sănătoase de a fi, putem crea o lume mai bună pentru toată lumea.