Durere: De ce preferăm să scăpăm mai repede
Psihologia evitării durerii
Durerea este o senzație neplăcută pe care în mod natural încercăm să o evităm. Cu toate acestea, cercetările au arătat că atunci când vine vorba de durerea fizică, oamenii adesea preferă să scape de ea rapid, decât să o amâne. Acest lucru este în contrast cu alte tipuri de experiențe neplăcute, cum ar fi pedepsele sau sarcinile neplăcute, pe care în mod normal preferăm să le amânăm.
Anticiparea durerii
Psihologii cred că anticiparea durerii presupune un cost psihologic. Aceasta înseamnă că teama și anxietatea pe care le experimentăm în timp ce așteptăm un eveniment dureros pot fi la fel de neplăcute ca durerea în sine. Ca rezultat, oamenii pot alege să îndure durerea dintr-o dată pentru a evita o anticipare prelungită.
Masochismul și toleranța la durere
În timp ce majoritatea oamenilor preferă să evite durerea, există unii indivizi care prezintă tendințe masochiste. Masochismul este o condiție psihologică în care indivizii obțin plăcere din durere. În studiul menționat anterior, voluntarii masochisti au arătat o preferință puternică pentru a primi șocuri electrice dintr-o dată, chiar dacă acest lucru însemna a experimenta mai multă durere totală.
Durerea și programările la dentist
Studiul a investigat, de asemenea, preferințele oamenilor cu privire la programările la dentist. Participanților li s-a oferit opțiunea de a programa o programare pentru aceeași zi sau până la opt luni în viitor. În timp ce unor participanți nu le-a păsat când a avut loc programarea, majoritatea au preferat să scape de ea cât mai curând posibil. Acest lucru sugerează că anticiparea durerii, chiar și sub o formă ușoară, poate influența luarea deciziilor noastre.
Durerea dincolo de senzațiile fizice
Costul psihologic al anticipării durerii nu se limitează la durerea fizică. Cercetările au arătat că anticiparea susținerii unui test de matematică poate activa rețele de durere în creier pentru unii oameni. Acest lucru sugerează că creierul procesează durerea psihologică într-un mod similar cu durerea fizică.
Implicații pentru managementul durerii
Înțelegerea factorilor psihologici care influențează percepția durerii poate avea implicații pentru managementul durerii. De exemplu, profesioniștii din domeniul sănătății pot lua în considerare utilizarea tehnicilor de distragere a atenției sau a exercițiilor de relaxare pentru a-i ajuta pe pacienți să facă față anticipării durerii. În plus, furnizarea de informații precise pacienților despre durere și gestionarea acesteia poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea experienței lor generale.
Considerații suplimentare
- Rezultatele studiului sugerează că preferințele oamenilor cu privire la durere pot varia în funcție de severitatea și tipul de durere.
- Factorii culturali și individuali pot influența, de asemenea, toleranța și preferințele la durere.
- Este important să rețineți că rezultatele studiului se bazează pe date auto-raportate, care pot să nu fie întotdeauna exacte sau de încredere.