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Solidão

Solidão: uma epidemia silenciosa com graves consequências para a saúde

by Rosa maio 2, 2021

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Solidão: Uma epidemia silenciosa com graves consequências para a saúde

Entendendo a solidão

Solidão é um problema abrangente que afeta milhões de americanos. É um sentimento subjetivo de isolamento social e desconexão, distinto de estar sozinho. A solidão prolongada tem consequências graves para a saúde mental e física.

Impactos da solidão na saúde

Pesquisas demonstraram que a solidão apresenta riscos à saúde comparáveis a fumar 15 cigarros por dia. Aumenta a probabilidade de morte prematura em 26% e eleva o risco de desenvolver doenças cardíacas, derrames, ansiedade, depressão e demência.

Fatores contribuintes

Vários fatores contribuem para a crescente prevalência de solidão na sociedade. As redes sociais e interações estão diminuindo, com menos pessoas tendo amizades íntimas e apoio social. A tecnologia, embora forneça oportunidades para conexão virtual, também pode substituir interações presenciais e diminuir sua qualidade.

Custos econômicos e sociais

A solidão também tem custos econômicos e sociais significativos. Somente para adultos mais velhos, o isolamento é responsável por cerca de US$ 6,7 bilhões em gastos adicionais do Medicare. Está relacionado a menor desempenho acadêmico, desempenho profissional e engajamento cívico.

Solidão e polarização

A solidão pode promover percepções negativas dos outros e diminuir a confiança na sociedade. Pode contribuir para a polarização e dificultar ações coletivas em questões importantes como mudanças climáticas e desigualdade econômica.

Enfrentando a solidão

Para combater a solidão e seus efeitos prejudiciais, o Cirurgião Geral Vivek Murthy delineou várias estratégias:

Criando uma cultura de conexão

Murthy enfatiza a necessidade de uma “cultura de conexão” baseada em bondade, respeito, serviço e compromisso mútuo. Isso inclui promover interações sociais, reduzir o estigma em torno da solidão e educar as comunidades sobre seus impactos na saúde.

Agenda nacional de pesquisa e conscientização pública

Uma agenda nacional de pesquisa sobre solidão é crucial para entender melhor suas causas e desenvolver intervenções eficazes. Campanhas de conscientização pública podem ajudar a normalizar as conversas sobre solidão e encorajar os indivíduos a buscar apoio.

Fortalecendo a infraestrutura comunitária

As comunidades locais devem investir em infraestrutura que promova a conexão social, como bibliotecas, parques, organizações de voluntariado e grupos religiosos. Garantir acesso igualitário a esses recursos é essencial para todos os membros da sociedade.

Educação de profissionais de saúde

Médicos e outros profissionais de saúde precisam ser educados sobre os impactos da solidão na saúde e suas opções de triagem e tratamento. Ao integrar a solidão nos cuidados médicos de rotina, os provedores de saúde podem desempenhar um papel fundamental no enfrentamento dessa epidemia silenciosa.

Ações individuais

Pais podem promover o desenvolvimento social em crianças incentivando atividades em grupo, promovendo tempo de qualidade sem telas e tendo conversas abertas sobre solidão. Indivíduos podem priorizar interações sociais, buscar apoio de amigos e familiares e se envolver em atividades que lhes tragam alegria e senso de propósito.

Conclusão

A solidão é uma séria crise de saúde pública que exige atenção e ação. Ao implementar estratégias abrangentes que abordem suas causas profundas e promovam a conexão social, podemos criar uma sociedade onde todos se sintam valorizados, conectados e apoiados.

maio 2, 2021 0 comment

filme

A Profunda Solidão de Greta Garbo, o Ícone Inatingível de Hollywood

by Zuzana janeiro 26, 2020

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A Profunda Solidão de Greta Garbo

Nos anais da história de Hollywood, Greta Garbo se destaca como uma figura enigmática, conhecida por sua beleza, talento e profunda solidão. O recente leilão da Sotheby’s de uma coleção de suas cartas lançou uma nova luz sobre as lutas internas da atriz e sua insatisfação com sua vida sob os holofotes.

Revelando a Solidão de Garbo

Apesar de seu status de ícone, Greta Garbo alimentava um profundo sentimento de solidão. Suas cartas, endereçadas à sua amiga próxima Marta Wachtmeister, revelam seu desprezo pela atenção implacável da imprensa e seu anseio por uma vida longe dos holofotes.

“Eu dirijo até a praia e caminho, e isso é sempre maravilhoso. Mas é só isso”, escreveu Garbo em 1939, expressando sua insatisfação com sua vida na Califórnia.

A Insatisfação de Hollywood

As cartas de Garbo também expõem sua frustração com sua carreira. Embora tenha alcançado grande sucesso em Hollywood, ela frequentemente expressava apatia e decepção com os filmes que fez.

“Estou com a Christina pela metade agora, e pela metade é o que ela será quando terminar”, escreveu ela sobre um de seus filmes mais famosos, A Rainha Cristina.

Uma Saudade da Suécia

Em meio ao brilho e glamour de Hollywood, o coração de Garbo ansiava por sua Suécia natal, particularmente pelo Castelo de Tistad, a casa da família Wachtmeister.

“Sobre os verões lá quando chove e aquela maravilhosa melancolia nos envolve”, escreveu ela, relembrando sua infância na Suécia.

Retirada dos Holofotes

À medida que a fama de Garbo crescia, ela cada vez mais se afastava da vista do público. Seu comportamento inescrutável e sua aversão à mídia lhe renderam o apelido de “esfinge sueca”.

“Além de todos os outros absurdos, eles estão me casando pela 759ª vez”, observou ela em uma carta, expressando sua frustração com as constantes especulações sobre sua vida pessoal.

Aposentadoria Precoce

Aos 36 anos, depois de fazer 27 filmes, Garbo tomou a ousada decisão de se aposentar. Ela se mudou para Manhattan, onde viveu uma vida reclusa até sua morte em 1990.

Castelo de Tistad: Um Refúgio de Felicidade

O leilão da Sotheby’s também incluiu um álbum de fotografias amadoras tiradas no Castelo de Tistad. Essas imagens capturam um vislumbre de uma Garbo mais despreocupada e alegre, descansando no gramado, conversando com amigos e mergulhando na beleza natural de sua terra natal.

Legado de uma Estrela Complexa

As cartas de Greta Garbo oferecem um vislumbre raro e íntimo da vida interior de um ícone de Hollywood. Elas revelam sua profunda solidão, insatisfação com sua carreira e anseio por uma vida mais simples. Apesar de sua persona enigmática, as cartas de Garbo a humanizam e nos lembram que mesmo as estrelas mais famosas e glamourosas não são imunes às lutas da condição humana.

janeiro 26, 2020 0 comment

Psicologia

Amigos imaginários e televisão: companheiros para todas as idades

by Rosa abril 28, 2019

written by Rosa

Amigos imaginários e televisão: companheiros para todas as idades

Amigos imaginários: um vislumbre do desenvolvimento infantil

Amigos imaginários são uma parte comum da infância: cerca de um terço das crianças em idade pré-escolar criam esses companheiros imaginários. Esses amigos podem assumir várias formas, de alienígenas a primos falsos, e suas personalidades podem variar de amigáveis a travessos.

Pesquisas sugerem que amigos imaginários desempenham um papel positivo no desenvolvimento das crianças. Eles fornecem um espaço seguro para que as crianças pratiquem habilidades sociais, negociem conflitos e lidem com as complexidades do mundo real. Inimigos imaginários, em particular, podem ajudar as crianças a entender o conceito de limites e as consequências de suas ações.

Paracosmos: os mundos únicos de amigos imaginários

Algumas crianças criam mundos imaginários elaborados, conhecidos como paracosmos, onde seus amigos imaginários residem. Esses mundos são governados por suas próprias regras e lógicas únicas e podem ser uma rica fonte de criatividade e imaginação. Estudos demonstraram que crianças que se envolvem em brincadeiras de paracosmo podem ter níveis mais altos de criatividade e habilidades de resolução de problemas.

Os benefícios dos amigos imaginários para adultos

Embora amigos imaginários sejam normalmente associados à infância, pesquisas sugerem que eles também podem desempenhar um papel na idade adulta. Para adultos que experimentam solidão ou isolamento social, a televisão pode atuar como uma forma de companhia imaginária.

Assistir a programas de TV favoritos pode proporcionar uma sensação de pertencimento e conexão, semelhante à experiência de ter um amigo imaginário. Personagens da TV podem se tornar familiares e reconfortantes, oferecendo um senso de companheirismo e apoio.

Criando um amigo imaginário

Se você estiver interessado em criar seu próprio amigo imaginário, aqui estão alguns passos que você pode seguir:

Decida o gênero do seu amigo.
Escolha um nome que reflita sua personalidade ou interesses.
Desenvolva sua personalidade, incluindo seus gostos, desgostos e peculiaridades.
Crie uma descrição física do seu amigo.
Decida onde ele mora e como você interage com ele.
Escolha um aniversário para ele.
Envolva-se em atividades que vocês dois gostem juntos.

Televisão como um mecanismo de enfrentamento para a solidão

Para adultos que lutam contra a solidão, a televisão pode fornecer um alívio temporário. Assistir a programas favoritos pode oferecer uma sensação de conexão e pertencimento, reduzindo os sentimentos de isolamento. No entanto, é importante observar que a televisão não pode substituir a interação humana real e não deve ser considerada como a única fonte de companhia.

Conclusão

Amigos imaginários e televisão podem fornecer companhia e apoio em diferentes estágios da vida. Enquanto amigos imaginários são uma parte valiosa do desenvolvimento infantil, a televisão pode oferecer uma sensação de pertencimento e conexão para adultos que vivenciam solidão. No entanto, é importante lembrar que esses companheirismos não são um substituto para relacionamentos humanos reais.

abril 28, 2019 0 comment