Jardinagem

Flores para pessoas alérgicas: Um guia completo

Entendendo alergias e flores

Alergias, particularmente febre do feno, são uma resposta comum ao pólen, um pó fino liberado pelas plantas para reprodução. Quando o pólen entra em contato com as membranas mucosas do nariz, olhos, garganta ou pulmões, desencadeia uma resposta imunológica que pode causar uma variedade de sintomas, incluindo espirros, coriza, congestão, coceira nos olhos e dificuldade para respirar.

Flores e pólen

Nem todas as flores produzem quantidades significativas de pólen, e algumas flores têm pólen que não é facilmente disperso pelo vento, o que as torna menos propensas a desencadear alergias. Além disso, algumas flores foram cultivadas para produzir menos pólen, o que as torna mais adequadas para pessoas alérgicas.

Boas flores para pessoas alérgicas

As seguintes flores são geralmente consideradas hipoalergênicas:

• Azaleias: As azaleias têm pólen que raramente é liberado no ar, o que as torna uma boa escolha para pessoas alérgicas.
• Begônias: As begônias produzem muito pouco pólen e têm flores vistosas que vêm em uma ampla gama de cores.
• Bougainvilleas: As coloridas “flores” das buganvílias são na verdade folhas modificadas, e as verdadeiras flores, que são pequenas e brancas, produzem muito pouco pólen.
• Cactos: Os cactos têm flores que requerem polinização cruzada de outra planta de cacto, mas não dependem do vento para dispersá-la.
• Camélias: As camélias têm flores “perfeitas”, o que significa que possuem órgãos reprodutivos masculinos e femininos na mesma flor, então seu pólen não precisa viajar muito para polinização.
• Clematis: A maioria das trepadeiras de clematite não causa alergias, exceto a clematite de outono e a videira virgem.
• Coleus: As plantas coleus são cultivadas principalmente por sua folhagem colorida e produzem muito pouco pólen.
• Columbinas: As flores das columbinas têm estames em forma de escova que podem parecer cheios de pólen, mas na verdade dependem de pássaros e insetos que amam néctar para polinização.
• Gerânios: Os gerânios perenes produzem muito pouco pólen, e há até variedades sem pólen disponíveis.
• Hibiscos: As flores de hibisco produzem pólen pesado, mas não é transmitido pelo ar, o que o torna menos propenso a causar alergias.
• Hostas: As plantas hosta são conhecidas por sua folhagem atraente, e suas flores geralmente são removidas antes de florescerem, eliminando quaisquer possíveis problemas de alergia.
• Hortênsias: A maioria dos cultivares de hortênsia não são irritantes, mas algumas pessoas sensíveis podem querer evitar hortênsias “Pee Gee” e hortênsias “Folha de Carvalho”.
• Impatiens: As plantas impatiens têm partículas de pólen grandes e pegajosas que são muito pesadas para serem pegas pelo vento.
• Íris barbadas: As flores de íris são projetadas para atrair abelhas para polinização, e seu pólen não é transportado pelo vento.
• Lírios: Os lírios têm uma boa quantidade de pólen, mas é fácil remover as anteras e as anteras carregadas de pólen.
• Orquídeas: O pólen das orquídeas geralmente não desencadeia reações alérgicas, mas algumas pessoas sensíveis podem ter febre do feno, especialmente se a planta estiver dentro de casa.
• Petúnias: O pólen das petúnias não é considerado um alérgeno, embora as plantas possam emitir um forte perfume quando cultivadas em grandes quantidades.
• Phlox: O pólen do phlox não é transmitido pelo ar, o que o torna uma boa escolha para pessoas alérgicas.
• Rosas: A maioria das rosas não desencadeia febre do feno, mas espécies de rosas silvestres podem ter maior probabilidade de causar problemas. Rosas com pétalas densas liberam menos pólen do que flores individuais.
• Boca de leão: As bocas de leão têm flores que mantêm seu pólen contido, o que as torna uma boa escolha tanto para jardins de primavera quanto de outono.
• Bulbos de primavera: Bulbos de primavera, como açafrões, narcisos, jacintos e tulipas, geralmente são autopolinizados e têm baixa contagem de pólen.
• Sempre-vivas marinhas: As flores rosa ou brancas das sempre-vivas marinhas dependem das abelhas para polinização e não devem causar febre do feno.
• Verbenas: As plantas de verbena atraem polinizadores, mas não produzem pólen transportado pelo vento.
• Violetas e amores-perfeitos: O pólen espesso e pegajoso das violetas e amores-perfeitos é muito pesado para ser pego pelo vento.
• Zínias: As zínias híbridas mais novas não parecem causar problemas para a maioria das pessoas com alergias, apesar de fazerem parte do gênero Aster, que contém muitas espécies que desencadeiam febre do feno.

Piores flores para pessoas alérgicas

As seguintes flores são conhecidas por produzir quantidades significativas de pólen transportado pelo vento e devem ser evitadas por pessoas alérgicas:

• Aster
• Mosquitinho
• Dália
• Margaridas
• Camomila
• Crisântemos
• Ambrosia
• Girassóis
• Amaranto
• Gramíneas ornamentais
• Lavanda inglesa

Dicas para reduzir os sintomas de alergia de flores

• Escolha flores que não causem alergias para o seu jardim.
• Remova as anteras e as anteras carregadas de pólen das flores que têm muito pólen.
• Mantenha as flores bem regadas para reduzir a liberação de pólen.
• Evite ficar perto de flores quando estiverem em flor.
• Use uma máscara ou spray nasal ao trabalhar com flores.

Considerações adicionais

• Algumas flores muito perfumadas, mesmo aquelas que não agravam alergias, ainda podem ser irritantes com seus aromas potentes.
• É importante observar que as sensibilidades individuais podem variar, por isso é sempre uma boa ideia testar uma nova planta em uma pequena área antes de plantá-la amplamente em seu jardim.
• Consulte um profissional de saúde ou alergista para obter aconselhamento personalizado sobre como controlar alergias e selecionar flores adequadas para suas necessidades específicas.