Śpiew operowy pomaga pacjentom z zespołem pocovidowym: ENO Breathe przywraca zdrowie

by Peter 6 stycznia, 2020

written by Peter 6 stycznia, 2020

Śpiew operowy pomaga pacjentom z zespołem pocovidowym

Czym jest ENO Breathe?

ENO Breathe to wirtualny program, który pomaga ludziom wyleczyć się z objawów zespołu pocovidowego, wykorzystując techniki śpiewu operowego. Program opracowany we współpracy z English National Opera (ENO) i Imperial College Healthcare NHS Trust uczy uczestników ćwiczeń oddechowych i technik wokalnych w celu poprawy oddychania i zmniejszenia lęku.

Jak działa ENO Breathe?

Sesje ENO Breathe odbywają się za pośrednictwem Zoom i trwają godzinę każda. Uczestnicy poznają różnorodne ćwiczenia oddechowe, w tym oddychanie przeponowe i śpiewanie kołysanek. Ćwiczenia te pomagają wzmocnić przeponę, poprawić pojemność płuc i zmniejszyć hiperwentylację.

Korzyści płynące z ENO Breathe

Według danych udostępnionych przez ENO Breathe, 90% uczestników programu pilotażowego zgłosiło pozytywną poprawę w zakresie duszności, natomiast 91% odczuło spadek poziomu lęku. Ponadto 100% uczestników stwierdziło, że będzie kontynuować ćwiczenie tych technik po zakończeniu programu.

Kto może skorzystać z ENO Breathe?

ENO Breathe jest przeznaczony dla osób doświadczających objawów zespołu pocovidowego, takich jak duszność, zmęczenie i lęk. Uczestnicy nie muszą mieć wcześniejszego doświadczenia w śpiewaniu lub muzyce.

Czego można się spodziewać na sesji ENO Breathe

Sesje ENO Breathe są prowadzone przez zespół lekarzy, terapeutów i trenerów wokalnych. Sesje są zaprojektowane tak, aby były dostępne i przyjemne dla wszystkich uczestników.

Ćwiczenia oddechowe: Uczestnicy poznają różnorodne ćwiczenia oddechowe w celu poprawy pojemności płuc i zmniejszenia hiperwentylacji.
Techniki wokalne: Uczestnicy poznają techniki wokalne wykorzystywane przez śpiewaków operowych w celu poprawy oddychania i rezonansu.
Śpiewanie kołysanek: Śpiewanie kołysanek to relaksujące i kojące zajęcie, które może pomóc zmniejszyć lęk i promować poczucie dobrego samopoczucia.
Wsparcie społeczności: ENO Breathe zapewnia wspierającą społeczność dla osób wracających do zdrowia po zespole pocovidowym. Uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i wspierać się nawzajem w trakcie powrotu do zdrowia.

Jak dołączyć do ENO Breathe

ENO Breathe jest dostępne dla osób w Anglii, które doświadczają objawów zespołu pocovidowego. Aby dołączyć do programu, odwiedź stronę ENO Breathe lub skontaktuj się z lokalną kliniką pocovidową.

Podstawa naukowa ENO Breathe

Ćwiczenia oddechowe i techniki wokalne stosowane w ENO Breathe opierają się na nauce fizjologii układu oddechowego. Oddychanie przeponowe pomaga wzmocnić przeponę, która jest głównym mięśniem odpowiedzialnym za oddychanie. Śpiewanie kołysanek pomaga zwolnić oddech i promować relaksację.

Historia osobista: Doświadczenie Sheeby z ENO Breathe

Sheeba to 43-letnia matka dwójki dzieci, która przez ponad rok doświadczała objawów zespołu pocovidowego. Dołączyła do ENO Breathe w czerwcu i od tego czasu zauważyła znaczną poprawę swoich objawów.

„Przed programem nie miałam wielu osób, z którymi mogłabym porozmawiać o swoich doświadczeniach”, powiedziała Sheeba. „Ale dzięki ENO Breathe poznałam innych, którzy byli w podobnej sytuacji. Wszyscy mieli podobne doświadczenia do moich i wszyscy jesteśmy na tym samym etapie życia. Dzięki śpiewaniu czuję się odmłodzona”.

ENO Breathe rozszerza działalność, aby dotrzeć do większej liczby pacjentów

Ze względu na swój sukces ENO Breathe rozszerza swoją działalność, aby dotrzeć do większej liczby pacjentów w całej Anglii. Jesienią tego roku program obejmie 1000 pacjentów z ponad 30 klinik pocovidowych.

Zasoby internetowe

ENO Breathe oferuje szereg zasobów internetowych, które pomagają uczestnikom w kontynuowaniu ćwiczenia technik poznanych na sesjach. Zasoby te obejmują ćwiczenia, teksty piosenek oraz nagrania audio i wideo.

Peter

Peter to specjalista ds. marketingu z wykształceniem biznesowym i pasją do pisania. Z wyjątkową uwagą do szczegółów i talentem do tworzenia wciągających narracji, Peter wypracował sobie niszę jako wszechstronny współpracownik LifeScienceArt.com, gdzie chętnie dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wiedzą na szeroki wachlarz tematów. Droga Petera do świata marketingu rozpoczęła się od jego studiów na kierunku biznesowym. Ukończył studia licencjackie na kierunku zarządzanie. Jego studia akademickie charakteryzowały się głębokim zrozumieniem dynamiki rynkowej, zachowań konsumenckich i planowania strategicznego. Ta podstawa stała się fundamentem jego udanej kariery w marketingu, gdzie zastosował swoją wiedzę, aby pomóc firmom rosnąć i prosperować w konkurencyjnych środowiskach. W trakcie swojej kariery Peter współpracował z różnorodnymi firmami, od startupów po duże międzynarodowe konglomeraty, pomagając im w opracowywaniu i wdrażaniu skutecznych strategii marketingowych. Jego doświadczenie obejmuje różne branże, w tym technologię, opiekę zdrowotną i dobra konsumpcyjne, co odzwierciedla jego zdolność do adaptacji i szeroki zakres umiejętności. Zdolność Petera do łączenia analitycznego myślenia z kreatywnym rozwiązywaniem problemów sprawia, że jest on cennym zasobem w każdej organizacji, z którą współpracuje. Pomimo intensywnego życia zawodowego, Peter zawsze znajduje czas na swoją prawdziwą pasję: pisanie. Czerpie radość z pisania i wierzy w jego moc, by informować, inspirować i łączyć ludzi. Ta pasja znalazła doskonałe odzwierciedlenie na LifeScienceArt.com, gdzie przyczynia się do wszystkich sekcji witryny. Niezależnie od tego, czy pisze prowokujące do myślenia artykuły o najnowszych trendach w naukach przyrodniczych, tworzy angażujące profile liderów branży, czy też pisze wnikliwe teksty o sztuce i jej przecięciu z nauką, Peter wnosi do swojej pracy unikalny głos i perspektywę. Jednym z aspektów, które Peter ceni najbardziej w swojej roli na LifeScienceArt.com, jest możliwość współpracy z wspaniałym zespołem pisarzy. Ceni sobie koleżeństwo i wspólne zaangażowanie w doskonałość, które charakteryzują ten zespół. Praca z utalentowanymi i pełnymi pasji ludźmi inspiruje go do ciągłego doskonalenia swoich umiejętności i przesuwania granic swojego pisarstwa. Poza działalnością zawodową Peter jest zapalonym czytelnikiem i uczniem przez całe życie. Lubi odkrywać nowe pomysły, zagłębiać się w różne gatunki literackie i być na bieżąco z rozwojem nauki i sztuki. Jego ciekawość i entuzjazm do nauki odzwierciedlają się w jego pisarstwie, gdzie stara się dostarczać czytelnikom świeże spojrzenie i dogłębną wiedzę. Historia Petera to opowieść o poświęceniu, wszechstronności i głębokiej miłości zarówno do marketingu, jak i pisania. Jego wkład w LifeScienceArt.com nie tylko wzbogaca treść witryny, ale także podkreśla znaczenie pasji i współpracy w tworzeniu wartościowej i wpływowej pracy.