할로윈: 음식 알레르기가 무서운 계절
할로윈에 음식 알레르기를 극복하는 방법
할로윈은 음식 알레르기가 있는 어린이에게 힘든 시기가 될 수 있습니다. 사탕과 간식이 풍부하게 넘쳐나면, 특히 땅콩과 견과류에 심한 알레르기가 있는 어린이의 경우 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.
Canadian Medical Association Journal에 게재된 최근 연구에 따르면, 할로윈에는 땅콩과 견과류에 의한 아나필락시 알레르기로 인한 응급실 방문이 85%까지 급증하는 것으로 나타났습니다. 이러한 급격한 증가는 다음을 포함한 여러 요인에 의한 것입니다.
- 사회적 상호 작용 증가: 어린이들은 할로윈에 자신의 알레르기를 모르는 사람들을 포함하여 더 많은 사람과 상호 작용할 수 있습니다.
- 새로운 음식 섭취: 어린이들은 익숙하지 않은 간식을 마주칠 수 있으며, 이로 인해 알레르기에 노출될 위험이 증가합니다.
아나필락시 반응 증상
아나필락시 반응은 생명을 위협할 수 있는 심각한 알레르기 반응입니다. 증상은 알레르기에 노출된 후 수 분 이내에 나타날 수 있으며 다음과 같습니다.
- 목구멍, 혀 또는 입술의 붓기
- 호흡 곤란
- 현기증 또는 실신
- 두드러기 또는 피부 발진
- 메스꺼움 또는 구토
할로윈에 알레르기 반응 예방하기
부모와 보호자는 할로윈에 알레르기 반응을 예방하기 위해 여러 가지 조치를 취할 수 있습니다.
- 식품 라벨을 주의 깊게 읽기: 소형 또는 한 입 크기 사탕일지라도 잠재적 알레르기 물질에 대한 성분 목록을 확인합니다.
- 에피네프린 자동 주사기를 휴대: 심한 알레르기가 있는 어린이는 항상 EpiPen 또는 처방된 다른 약물과 같은 에피네프린 자동 주사기를 휴대해야 합니다.
- 고위험 간식 피하기: 땅콩, 견과류 또는 기타 알려진 알레르기 물질이 포함된 사탕은 피합니다.
- 안전한 간식 가져오기: 가능하면 자녀가 안전하게 먹을 수 있는 사탕을 가져옵니다.
트릭 오어 트리팅 대안
심한 음식 알레르기가 있는 어린이가 있는 가족의 경우, 트릭 오어 트리팅은 실행 가능한 옵션이 아닐 수 있습니다. 다음과 같은 대안 활동을 고려해 보세요.
- 청록색 호박 프로젝트: 집 밖에 청록색 호박이나 양동이를 두어 색칠하기, 장난감 또는 형광봉과 같은 비식품 간식을 제공한다는 것을 나타냅니다.
- 보물 찾기: 어린이들이 안전한 간식이나 상을 찾을 수 있는 뒷마당이나 지역 공원에서 보물 찾기를 구성합니다.
- 가상 할로윈 파티: 어린이들이 집의 안전함에서 옷을 차리고 게임과 활동에 참여할 수 있는 가상 할로윈 파티를 주최합니다.
첫 번째 알레르기 반응 관리하기
자녀가 알레르기 반응이 나타나면 즉시 응급 의료 지원을 받습니다. 도움이 도착할 때까지 처방된 경우 에피네프린 자동 주사기를 투여하고 의료 전문가가 제공한 지침을 따릅니다.
인식과 포용도 높이기
음식 알레르기는 어린이에게 점점 더 흔해지고 있습니다. 음식 알레르기의 위험성에 대한 인식을 높이고 이러한 질환이 있는 어린이에 대한 포용성을 장려하는 것이 중요합니다. 이러한 팁을 따르고 청록색 호박 프로젝트와 같은 이니셔티브에 참여함으로써 우리는 모든 어린이에게 할로윈을 안전하고 즐거운 경험으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.