アスリートのボディランゲージ：スコアを垣間見る窓
ボディランゲージとスコアの推定
私たちのボディランゲージは、たとえ隠そうとしても、しばしば私たちの思考や感情を明らかにします。これは、パフォーマンスに関する貴重な手がかりを提供するボディランゲージを持つアスリートに特に当てはまります。
最近の研究では、アスリートのボディランゲージを観察するだけで、競争の激しいスポーツで誰が勝つか負けるかを正確に推測できることがわかりました。研究参加者には、卓球、バスケットボール、ハンドボールなどのさまざまなスポーツのアスリートの短いクリップが提示され、スコアを推測するように求められました。
結果は、アスリートが勝っているのか負けているのかを示す、アスリートのボディランゲージの微妙な手がかりを人々が一般的にうまく察知できたことを示しました。大人は子供よりもこのタスクで正確でしたが、幼い子供でさえ正確な推測を行うことができました。
服従的および支配的なボディランゲージの進化論的起源
研究者らは、ボディランゲージを読む能力は、私たちの先祖が生き残るのに役立った進化上の適応であると考えています。戦いまたは競争において、相手の強さと意図を素早く評価できることは重要でした。
ボディランゲージを読むというこの本能的な能力は、今でも人間に存在しており、アスリートが競技中に振る舞う様子に表れています。勝利を収めたアスリートは自分自身をより大きく、より自信があるように見せますが、敗北したアスリートはより服従的な姿勢をとる傾向があります。
ボディランゲージがパフォーマンスに与える影響
服従的なボディランゲージは、戦いにおいては先祖にとって有益だったかもしれませんが、競争の激しいスポーツではアスリートに悪影響を与える可能性があります。服従的なボディランゲージは悪循環につながり、アスリートが挫折から回復することをさらに困難にする可能性があります。
自分の服従的なボディランゲージを隠すことができるアスリートは、できないアスリートよりも有利になる可能性があります。これは、脆弱さを感じているときでさえ、自信と強さのイメージを投影できるからです。
服従的なボディランゲージを隠すことを学ぶ
アスリートは、特定のテクニックを練習することで、服従的なボディランゲージを隠すことを学ぶことができます。これらのテクニックには以下が含まれます。
- 肩を後ろに引いて真っ直ぐ立つ
- 相手とアイコンタクトを取る
- 指さしたり身振り手振りをするなど、自信に満ちたボディランゲージを使用する
- そわそわしたり、落ち着きのない動きを避ける
結論
ボディランゲージは、人の思考や感情について多くのことを明らかにすることができる強力なコミュニケーション手段です。アスリートにとって、ボディランゲージはパフォーマンスの重要な要素となる可能性があります。アスリートは、ボディランゲージの影響を理解することで、それを自分の利益のために利用し、成功の可能性を高めることができます。