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アレルギー体質の方のための草花：包括ガイド
アレルギーと草花
アレルギー、特に花粉症は、植物が生殖のために放出する微細な粉、花粉に対する一般的な反応です。花粉が鼻、目、喉、または肺の粘膜と接触すると、免疫反応が引き起こされ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒み、呼吸困難などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
草花と花粉
すべての花が大量の花粉を生成するわけではなく、一部の花は風によって容易に分散されない花粉を持っています。さらに、一部の花は花粉をあまり生成しないように改良されており、アレルギー体質の方により適しています。
アレルギー体質の方におすすめの花
一般的にアレルギーに優しいとされている花を以下に示します。
- ツツジ: ツツジの花粉はめったに空気中に放出されず、アレルギー体質の方におすすめです。
- ベゴニア: ベゴニアは非常に少量の花粉しか生成せず、さまざまな色で目立つ花を咲かせます。
- ブーゲンビリア: ブーゲンビリアのカラフルな「花」は実際には変形した葉であり、真の花は小さく、白く、非常に少量の花粉しか生成しません。
- サボテン: サボテンには別のサボテンから受粉する花がありますが、風を利用して花粉を分散させることはありません。
- 椿: 椿は「完全花」を持ち、つまり同じ花に雄しべと雌しべの両方の生殖器官があるため、受粉のために遠くまで花粉を運ぶ必要がありません。
- クレマチス: 甘夏クレマチスとボタンズルを除き、ほとんどのクレマチスのつるはアレルギーを引き起こしません。
- コリウス: コリウスは主にカラフルな葉のために栽培され、非常に少量の花粉しか生成しません。
- コロンバイン: コロンバインの花には、花粉でいっぱいのように見えるブラシ状の雄しべがありますが、実際には受粉のために蜜を好む鳥や昆虫に依存しています。
- ゼラニウム: 多年生ゼラニウムは非常に少量の花粉を生成し、花粉を含まない品種もあります。
- ハイビスカス: ハイビスカスの花は大量の花粉を生成しますが、空中にはないのでアレルギーを引き起こす可能性は低いです。
- ギボウシ: ギボウシは魅力的な葉で知られ、潜在的なアレルギーの問題を排除するために、花はしばしば咲く前に取り除かれます。
- アジサイ: ほとんどのアジサイの品種は刺激物ではありませんが、敏感な方は「ペギー」アジサイと「オークリーフ」アジサイを避ける必要があります。
- インパチェンス: インパチェンスは大きく、粘着性のある花粉粒を持ち、風によって運ばれるには重すぎます。
- アヤメ: アヤメの花はマルハナバチを誘き寄せて受粉を行わせ、花粉は風に乗って飛びません。
- ユリ: ユリには大量の花粉がありますが、雄しべと花粉の詰まった葯を取り除くのは簡単です。
- ラン: ランの花粉はアレルギー反応を引き起こすことはあまりありませんが、一部の敏感な方は、特に植物を屋内に置いている場合、花粉症を発症する可能性があります。
- ペチュニア: ペチュニアの花粉はアレルゲンとは見なされていませんが、大量に栽培すると強い香りがすることがあります。
- フロックス: フロックスの花粉は空気中を漂わないため、アレルギー体質の方におすすめです。
- バラ: ほとんどのバラは花粉症を引き起こしませんが、野生のバラは問題を引き起こす可能性が高くなります。花びらが密集したバラは、一重咲きの花よりも花粉を放出しません。
- スナップドラゴン: スナップドラゴンの花は花粉を閉じ込めています。そのため、春と秋のどちらの庭にも適しています。
- 春の球根植物: クロッカス、水仙、ヒヤシンス、チューリップなどの春の球根植物は一般的に自家受粉し、花粉量が少なくなっています。
- ハマダイコン: ハマダイコンのピンクまたは白い花は、受粉にハチに依存しており、花粉症を引き起こすことはありません。
- ベロニカ: ベロニカは受粉昆虫を誘いますが、風に乗って飛ぶ花粉は生成しません。
- スミレとパンジー: スミレとパンジーの厚く、粘着性のある花粉は、風に巻き込まれるには重すぎます。
- ジニア: 最新のハイブリッドジニアは、花粉症を引き起こす多くの種を含むアスター属に属しているにもかかわらず、ほとんどのアレルギー体質の方に問題を引き起こさないようです。
アレルギー体質の方におすすめできない花
以下に挙げる花は、大量の風に乗って飛ぶ花粉を生成することで知られており、アレルギー体質の方は避けるべきです。
- アスター
- カスミソウ
- ダリア
- デイジー
- カモミール
- クリサンセマム
- ブタクサ
- ヒマワリ
- アマランス
- 観賞用グラス
- イングリッシュラベンダー
花によるアレルギー症状を軽減するヒント
- 庭にアレルギーに優しい花を選びましょう。
- 大量の花粉を含む花から、雄しべと花粉の詰まった葯を取り除きましょう。
- 花粉の放出を減らすために、花に十分に水をやりましょう。
- 花が咲いている間は、近づかないようにしましょう。
- 花を取り扱うときは、マスクを着用するか、点鼻薬を使用しましょう。
その他の考慮事項
- アレルギーを悪化させない非常に香りの強い花でも、強い香りは依然として刺激物になる可能性があります。
- 個人の感受性はさまざまであることに注意することが重要です。したがって、庭に広く植える前に、新しい植物を小さな区域でテストすることをお勧めします。
- アレルギーの管理と特定のニーズに合った適切な花の選択に関するパーソナライズされたアドバイスについては、医療専門家またはアレルギー専門医にご相談ください。
