Auricolari intelligenti: il prossimo livello nel monitoraggio del fitness
Introduzione
I fitness tracker indossabili sono diventati sempre più popolari, con i braccialetti che rappresentano la tipologia più diffusa. Tuttavia, sta emergendo una nuova generazione di auricolari intelligenti in grado di offrire numerosi vantaggi per il monitoraggio del fitness.
Vantaggi degli auricolari intelligenti
Gli auricolari intelligenti presentano numerosi vantaggi rispetto ai braccialetti per il monitoraggio del fitness:
- Precisione: Gli auricolari intelligenti vengono indossati nell’orecchio, una posizione con un flusso sanguigno costante e movimenti minimi. Ciò li rende più precisi nel misurare la frequenza cardiaca e altre metriche corporee.
- Comodità: Gli auricolari sono piccoli e leggeri, il che li rende facili da indossare durante gli allenamenti. Inoltre, restano ben saldi in posizione, anche durante le attività più intense.
- Raccolta dati: Gli auricolari intelligenti possono raccogliere un’ampia gamma di dati sulla salute, tra cui frequenza cardiaca, livello di ossigeno nel sangue, calorie bruciate e movimenti del corpo. Questi dati possono essere utilizzati per monitorare i progressi nel fitness e identificare le aree da migliorare.
Come funzionano gli auricolari intelligenti
Gli auricolari intelligenti utilizzano diversi sensori per raccogliere i dati sulla salute. Questi sensori includono:
- Sensori ottici per la frequenza cardiaca: Questi sensori misurano la frequenza cardiaca proiettando un fascio di luce attraverso la pelle e rilevando le variazioni nel flusso sanguigno.
- Sensori per l’ossigeno nel sangue: Questi sensori misurano la quantità di ossigeno nel sangue, che può essere un indicatore della salute e della forma fisica generali.
- Accelerometri: Questi sensori misurano il movimento, che può essere utilizzato per tenere traccia dei passi compiuti, della distanza percorsa e delle calorie bruciate.
Caratteristiche degli auricolari intelligenti
Oltre a raccogliere dati sulla salute, gli auricolari intelligenti offrono anche una serie di altre funzionalità, tra cui:
- Funzionamento indipendente: Molti auricolari intelligenti sono costituiti da due auricolari separati che funzionano indipendentemente l’uno dall’altro. Ciò consente agli utenti di regolare il volume o la musica su un auricolare mentre continuano ad ascoltare musica o tracciare dati sull’altro.
- Cancellazione del rumore: Alcuni auricolari intelligenti dispongono di funzionalità di cancellazione del rumore in grado di bloccare i rumori esterni, consentendo agli utenti di concentrarsi sul proprio allenamento o sulla musica.
- Connettività Bluetooth: Gli auricolari intelligenti si collegano agli smartphone tramite Bluetooth, consentendo agli utenti di controllare la riproduzione musicale, ricevere notifiche ed effettuare chiamate.
- Memoria integrata: Alcuni auricolari intelligenti dispongono di memoria integrata per la musica, consentendo agli utenti di ascoltare musica senza portare con sé lo smartphone.
Marche famose di auricolari intelligenti
Diverse aziende offrono auricolari intelligenti, tra cui:
- FreeWavz: FreeWavz è un’azienda che produce auricolari intelligenti in grado di tracciare frequenza cardiaca, livello di ossigeno nel sangue e altre metriche corporee.
- Bragi: Bragi è un’azienda che produce auricolari intelligenti chiamati The Dash. The Dash può tracciare frequenza cardiaca, temperatura corporea, livello di ossigeno nel sangue, calorie bruciate e movimenti del corpo.
Conclusione
Gli auricolari intelligenti sono un nuovo tipo innovativo di fitness tracker in grado di offrire numerosi vantaggi rispetto ai braccialetti. Sono precisi, comodi e possono raccogliere un’ampia gamma di dati sulla salute. Man mano che la tecnologia continua a evolversi, è probabile che gli auricolari intelligenti diventino ancora più popolari tra gli appassionati di fitness.
