Home VitaBenessere e relax Bagno Turco in Casa: Guida Completa per Costruire la Tua Oasi di Relax e Terapia

Bagno Turco in Casa: Guida Completa per Costruire la Tua Oasi di Relax e Terapia

by Zuzana

Costruire un rilassante bagno turco terapeutico

Informazioni sui bagni turchi

Un bagno turco è uno spazio chiuso progettato per generare vapore per scopi terapeutici e di relax. Di solito presenta materiali impermeabili come piastrelle o pietra, con alcuni elementi in legno. Il vapore è prodotto da un generatore situato all’esterno del recinto. A causa degli alti livelli di condensa, i bagni turchi hanno pavimenti inclinati e scarichi, simili alle docce.

I bagni turchi offrono numerosi vantaggi, tra cui:

  • Alleviare i dolori muscolari
  • Idratare la pelle
  • Ridurre lo stress
  • Alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza se combinati con oli essenziali

Bagni turchi e saune

Sebbene sia i bagni turchi che le saune generino calore in un piccolo spazio, offrono esperienze distinte:

  • Bagni turchi: Forniscono aria calda e umida con livelli di vapore regolabili.
  • Saune: Creano un ambiente caldo e secco con occasionali gettate di vapore.

I bagni turchi sono generalmente più freddi delle saune, con temperature che vanno da 43°C a 46°C, mentre le saune raggiungono in genere temperature comprese tra 65°C e 79°C. Questa differenza di temperatura consente permanenze più lunghe e confortevoli nei bagni turchi.

Costo dell’installazione di un bagno turco domestico

Il costo di installazione di un bagno turco domestico varia a seconda di fattori come dimensioni, materiali e manodopera. In media, aspettati di pagare tra € 2.650 e € 6.050, con una fascia di prezzo tipica compresa tra € 22 e € 65 al metro quadrato.

Tipi di bagni turchi

Per uso residenziale, ci sono due tipi principali di bagni turchi:

  • Bagni turchi dedicati: Progettati specificamente per il bagno turco, possono essere costruiti su misura o prefabbricati e assemblati in loco. In genere offrono ampie sedute, scaffalature e accessori.
  • Docce a vapore: Si tratta di docce riconvertite che sono state dotate di una funzione vapore. Sono più piccoli dei bagni turchi dedicati e hanno opzioni limitate di posti a sedere e riordino.

Scegliere il bagno turco giusto

Considera i seguenti fattori quando selezioni un bagno turco:

  • Dimensioni: I bagni turchi più piccoli si riscaldano più rapidamente e consumano meno energia.
  • Posizione: Dovrebbe essere vicino a un generatore di vapore e a una connessione elettrica.
  • Tipo: I bagni turchi dedicati offrono un’esperienza più lussuosa, mentre le docce a vapore sono più convenienti e consentono di risparmiare spazio.
  • Budget: I costi di installazione variano in base alle dimensioni, al tipo e ai materiali utilizzati.

Considerazioni sull’installazione

  • Elettrico: Le unità del bagno turco richiedono un collegamento elettrico dedicato da 240 V.
  • Approvvigionamento idrico e scarico: I bagni turchi dedicati richiedono linee di alimentazione idrica e di scarico. Le docce a vapore in genere utilizzano l’impianto idraulico della doccia esistente.
  • Ventilazione: Una corretta ventilazione è fondamentale per prevenire la formazione di muffe e funghi.
  • Manutenzione: Una regolare pulizia e manutenzione sono necessarie per garantire la longevità e l’igiene del bagno turco.

Vantaggi dei bagni turchi domestici

  • Aumento del valore della casa: Un bagno turco può aggiungere valore alla tua proprietà.
  • Servizi simili a quelli di una spa: Goditi i vantaggi di una spa nella privacy della tua casa.
  • Benefici per la salute: I bagni turchi offrono numerosi benefici per la salute, tra cui sollievo dallo stress e recupero muscolare.
  • Comodità: Avere un bagno turco a casa elimina la necessità di iscrizioni in palestra o spa.

Risposta alle domande comuni

  • Cosa è meglio, un bagno turco o una sauna? Dipende dalle tue preferenze. I bagni turchi offrono calore umido e relax, mentre le saune forniscono calore secco e un’esperienza di disintossicazione.
  • Quanto costa inserire un bagno turco nella mia casa? In media, aspettati di pagare tra € 2.650 e € 6.050, con costi variabili in base a dimensioni, tipo e complessità dell’installazione.
  • Dove posso mettere un bagno turco? Considera la possibilità di posizionarlo in un bagno in più, in un box doccia, in una stanza di ricambio o all’aperto come aggiunta.
  • Va bene usare il bagno turco tutti i giorni? Non è consigliabile utilizzare un bagno turco tutti i giorni. In genere da due a tre volte a settimana sono sufficienti.
  • Quando non dovresti usare un bagno turco? Evita di utilizzare un bagno turco se soffri di asma, epilessia o problemi circolatori.