Costruire un rilassante bagno turco terapeutico
Informazioni sui bagni turchi
Un bagno turco è uno spazio chiuso progettato per generare vapore per scopi terapeutici e di relax. Di solito presenta materiali impermeabili come piastrelle o pietra, con alcuni elementi in legno. Il vapore è prodotto da un generatore situato all’esterno del recinto. A causa degli alti livelli di condensa, i bagni turchi hanno pavimenti inclinati e scarichi, simili alle docce.
I bagni turchi offrono numerosi vantaggi, tra cui:
- Alleviare i dolori muscolari
- Idratare la pelle
- Ridurre lo stress
- Alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza se combinati con oli essenziali
Bagni turchi e saune
Sebbene sia i bagni turchi che le saune generino calore in un piccolo spazio, offrono esperienze distinte:
- Bagni turchi: Forniscono aria calda e umida con livelli di vapore regolabili.
- Saune: Creano un ambiente caldo e secco con occasionali gettate di vapore.
I bagni turchi sono generalmente più freddi delle saune, con temperature che vanno da 43°C a 46°C, mentre le saune raggiungono in genere temperature comprese tra 65°C e 79°C. Questa differenza di temperatura consente permanenze più lunghe e confortevoli nei bagni turchi.
Costo dell’installazione di un bagno turco domestico
Il costo di installazione di un bagno turco domestico varia a seconda di fattori come dimensioni, materiali e manodopera. In media, aspettati di pagare tra € 2.650 e € 6.050, con una fascia di prezzo tipica compresa tra € 22 e € 65 al metro quadrato.
Tipi di bagni turchi
Per uso residenziale, ci sono due tipi principali di bagni turchi:
- Bagni turchi dedicati: Progettati specificamente per il bagno turco, possono essere costruiti su misura o prefabbricati e assemblati in loco. In genere offrono ampie sedute, scaffalature e accessori.
- Docce a vapore: Si tratta di docce riconvertite che sono state dotate di una funzione vapore. Sono più piccoli dei bagni turchi dedicati e hanno opzioni limitate di posti a sedere e riordino.
Scegliere il bagno turco giusto
Considera i seguenti fattori quando selezioni un bagno turco:
- Dimensioni: I bagni turchi più piccoli si riscaldano più rapidamente e consumano meno energia.
- Posizione: Dovrebbe essere vicino a un generatore di vapore e a una connessione elettrica.
- Tipo: I bagni turchi dedicati offrono un’esperienza più lussuosa, mentre le docce a vapore sono più convenienti e consentono di risparmiare spazio.
- Budget: I costi di installazione variano in base alle dimensioni, al tipo e ai materiali utilizzati.
Considerazioni sull’installazione
- Elettrico: Le unità del bagno turco richiedono un collegamento elettrico dedicato da 240 V.
- Approvvigionamento idrico e scarico: I bagni turchi dedicati richiedono linee di alimentazione idrica e di scarico. Le docce a vapore in genere utilizzano l’impianto idraulico della doccia esistente.
- Ventilazione: Una corretta ventilazione è fondamentale per prevenire la formazione di muffe e funghi.
- Manutenzione: Una regolare pulizia e manutenzione sono necessarie per garantire la longevità e l’igiene del bagno turco.
Vantaggi dei bagni turchi domestici
- Aumento del valore della casa: Un bagno turco può aggiungere valore alla tua proprietà.
- Servizi simili a quelli di una spa: Goditi i vantaggi di una spa nella privacy della tua casa.
- Benefici per la salute: I bagni turchi offrono numerosi benefici per la salute, tra cui sollievo dallo stress e recupero muscolare.
- Comodità: Avere un bagno turco a casa elimina la necessità di iscrizioni in palestra o spa.
Risposta alle domande comuni
- Cosa è meglio, un bagno turco o una sauna? Dipende dalle tue preferenze. I bagni turchi offrono calore umido e relax, mentre le saune forniscono calore secco e un’esperienza di disintossicazione.
- Quanto costa inserire un bagno turco nella mia casa? In media, aspettati di pagare tra € 2.650 e € 6.050, con costi variabili in base a dimensioni, tipo e complessità dell’installazione.
- Dove posso mettere un bagno turco? Considera la possibilità di posizionarlo in un bagno in più, in un box doccia, in una stanza di ricambio o all’aperto come aggiunta.
- Va bene usare il bagno turco tutti i giorni? Non è consigliabile utilizzare un bagno turco tutti i giorni. In genere da due a tre volte a settimana sono sufficienti.
- Quando non dovresti usare un bagno turco? Evita di utilizzare un bagno turco se soffri di asma, epilessia o problemi circolatori.