Tag:

Kesepian

Kesepian: Wabah Senyap dengan Konsekuensi Kesehatan yang Parah

by Rosa Mei 2, 2021

written by Rosa

Kesepian: Wabah Senyap dengan Konsekuensi Kesehatan yang Parah

Memahami Kesepian

Kesepian adalah masalah yang tersebar luas yang memengaruhi jutaan orang Amerika. Ini adalah perasaan subyektif tentang isolasi dan keterputusan sosial, berbeda dengan menyendiri. Kesepian yang berkepanjangan memiliki konsekuensi yang parah bagi kesehatan mental dan fisik.

Dampak Kesehatan dari Kesepian

Penelitian telah menunjukkan bahwa kesepian menimbulkan risiko kesehatan yang sebanding dengan merokok 15 batang rokok per hari. Ini meningkatkan kemungkinan kematian dini hingga 26 persen dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, kecemasan, depresi, dan demensia.

Faktor Penyebab

Beberapa faktor berkontribusi terhadap meningkatnya prevalensi kesepian dalam masyarakat. Jaringan dan interaksi sosial menurun, dengan semakin sedikit orang yang memiliki persahabatan dekat dan dukungan sosial. Teknologi, meskipun memberikan peluang untuk koneksi virtual, juga dapat menggantikan interaksi langsung dan menurunkan kualitasnya.

Biaya Ekonomi dan Sosial

Kesepian juga memiliki biaya ekonomi dan sosial yang signifikan. Untuk orang dewasa yang lebih tua saja, isolasi menyebabkan sekitar $6,7 miliar pengeluaran Medicare yang berlebihan. Hal ini terkait dengan prestasi akademis yang lebih buruk, kinerja kerja, dan keterlibatan sipil.

Kesepian dan Polarisasi

Kesepian dapat menumbuhkan persepsi negatif terhadap orang lain dan mengurangi kepercayaan pada masyarakat. Hal ini dapat berkontribusi pada polarisasi dan menghambat tindakan kolektif mengenai isu-isu penting seperti perubahan iklim dan kesenjangan ekonomi.

Mengatasi Kesepian

Untuk memerangi kesepian dan dampak buruknya, Ahli Bedah Umum Vivek Murthy telah menguraikan beberapa strategi:

Menciptakan Budaya Koneksi

Murthy menekankan perlunya sebuah “budaya koneksi” yang didasarkan pada kebaikan, rasa hormat, pelayanan, dan komitmen satu sama lain. Ini termasuk mendorong interaksi sosial, mengurangi stigma seputar kesepian, dan mendidik komunitas tentang dampaknya terhadap kesehatan.

Agenda Penelitian Nasional dan Kesadaran Publik

Sebuah agenda penelitian nasional tentang kesepian sangat penting untuk lebih memahami penyebabnya dan mengembangkan intervensi yang efektif. Kampanye peningkatan kesadaran publik dapat membantu menormalkan percakapan tentang kesepian dan mendorong individu untuk mencari dukungan.

Memperkuat Infrastruktur Komunitas

Masyarakat lokal harus berinvestasi dalam infrastruktur yang mendorong koneksi sosial, seperti perpustakaan, taman, organisasi relawan, dan kelompok keagamaan. Memastikan akses yang sama ke sumber daya ini sangat penting bagi semua anggota masyarakat.

Mendidik Profesional Kesehatan

Dokter dan profesional kesehatan lainnya perlu dididik mengenai dampak kesepian terhadap kesehatan dan pilihan skrining serta perawatannya. Dengan mengintegrasikan kesepian ke dalam perawatan medis rutin, penyedia layanan kesehatan dapat memainkan peran penting dalam mengatasi epidemi senyap ini.

Tindakan Individu

Orang tua dapat menumbuhkan perkembangan sosial pada anak-anak dengan mendorong kegiatan kelompok, mempromosikan waktu berkualitas tanpa layar, dan melakukan percakapan terbuka tentang kesepian. Individu dapat memprioritaskan interaksi sosial, mencari dukungan dari teman dan keluarga, dan terlibat dalam kegiatan yang memberi mereka kegembiraan dan tujuan hidup.

Kesimpulan

Kesepian adalah krisis kesehatan masyarakat yang serius yang menuntut perhatian dan tindakan. Dengan menerapkan strategi komprehensif yang mengatasi akar penyebabnya dan mempromosikan koneksi sosial, kita dapat menciptakan sebuah masyarakat di mana setiap orang merasa dihargai, terhubung, dan didukung.

Mei 2, 2021 0 comment

film

Kesepian Mendalam Greta Garbo: Surat-surat Mengungkap Dunia Batinnya

by Zuzana Januari 26, 2020

written by Zuzana

Kesepian Mendalam Greta Garbo

Dalam catatan sejarah Hollywood, Greta Garbo berdiri sebagai sosok penuh teka-teki, dikenal karena kecantikannya, bakatnya, dan kesepiannya yang mendalam. Lelang koleksi surat-suratnya baru-baru ini oleh Sotheby’s telah memberikan pandangan baru tentang perjuangan batin sang aktris dan ketidakpuasannya terhadap kehidupannya yang menjadi pusat perhatian.

Mengungkap Kesendirian Garbo

Terlepas dari statusnya yang ikonik, Greta Garbo memendam rasa kesepian yang mendalam. Surat-suratnya, yang ditujukan kepada teman dekatnya Marta Wachtmeister, mengungkapkan penghinaannya terhadap perhatian pers yang tak henti-hentinya dan kerinduannya akan kehidupan yang jauh dari sorotan.

“Saya berkendara ke pantai dan berjalan-jalan dan itu selalu luar biasa. Tapi hanya itu saja,” tulis Garbo pada tahun 1939, menyatakan ketidakpuasannya terhadap kehidupan di California.

Ketidakpuasan di Hollywood

Surat-surat Garbo juga memperlihatkan rasa frustrasinya terhadap kariernya. Meskipun meraih sukses besar di Hollywood, ia sering kali menyatakan sikap apatis dan kekecewaan terhadap film-film yang ia bintangi.

“Saya sudah setengah jalan dengan Christina sekarang dan setengah jalan itulah yang akan terjadi ketika dia selesai,” tulisnya tentang salah satu filmnya yang paling terkenal, Queen Christina.

Kerinduan akan Swedia

Di tengah kemewahan dan pesona Hollywood, hati Garbo merindukan tanah kelahirannya di Swedia, khususnya Kastil Tistad, rumah keluarga Wachtmeister.

“Tentang musim panas di sana ketika hujan turun dan kesedihan luar biasa itu menyelimuti kami,” tulisnya, mengenang masa kecilnya di Swedia.

Menepi dari Sorotan

Seiring ketenaran Garbo meningkat, ia semakin menjauh dari pandangan publik. Sikapnya yang sulit dipahami dan penolakannya terhadap media membuatnya mendapat julukan “sphinx Swedia.”

“Selain semua absurditas lainnya, mereka menikahkan saya untuk ke-759 kalinya,” ungkapnya dalam sebuah surat, menyatakan rasa frustrasinya terhadap spekulasi terus-menerus tentang kehidupan pribadinya.

Pensiun Dini

Pada usia 36 tahun, setelah membuat 27 film, Garbo membuat keputusan berani untuk pensiun. Ia pindah ke Manhattan, tempat ia menjalani kehidupan terpencil hingga wafatnya pada tahun 1990.

Kastil Tistad: Surga Kebahagiaan

Lelang Sotheby’s juga mencakup sebuah album foto amatir yang diambil di Kastil Tistad. Gambar-gambar ini menangkap sekilas Garbo yang lebih riang dan gembira, bersantai di halaman, mengobrol dengan teman-teman, dan membenamkan dirinya dalam keindahan alam tanah airnya.

Warisan Bintang yang Kompleks

Surat-surat Greta Garbo memberikan pandangan langka dan mendalam tentang kehidupan batin seorang ikon Hollywood. Surat-surat tersebut mengungkap kesepiannya yang mendalam, ketidakpuasannya terhadap karier, dan kerinduan akan hidup yang lebih sederhana. Terlepas dari persona misteriusnya, surat-surat Garbo memanusiakan dirinya dan mengingatkan kita bahwa bahkan bintang yang paling terkenal dan glamor pun tidak kebal terhadap perjuangan kondisi manusia.

Januari 26, 2020 0 comment

Psikologi

Teman Khayalan dan Televisi: Sahabat untuk Segala Usia

by Rosa April 28, 2019

written by Rosa

Teman Khayalan dan Televisi: Sahabat untuk Segala Usia

Teman Khayalan: Melihat Sekilas Perkembangan Anak

Teman khayalan adalah bagian umum dari masa kanak-kanak, dengan sekitar sepertiga anak prasekolah menciptakan teman-teman khayalan ini. Teman-teman ini dapat mengambil berbagai bentuk, dari alien hingga sepupu palsu, dan kepribadian mereka dapat berkisar dari yang ramah hingga yang nakal.

Penelitian menunjukkan bahwa teman khayalan memainkan peran positif dalam perkembangan anak. Mereka menyediakan ruang yang aman bagi anak-anak untuk melatih keterampilan sosial, menegosiasikan konflik, dan mengatasi kerumitan dunia nyata. Musuh khayalan, khususnya, dapat membantu anak-anak memahami konsep batas dan konsekuensi dari tindakan mereka.

Dunia Parakosmos: Dunia Unik Teman Khayalan

Beberapa anak menciptakan dunia khayalan yang rumit, yang dikenal sebagai parakosmos, tempat teman khayalan mereka bermukim. Dunia ini diatur oleh aturan dan logika mereka sendiri yang unik, dan dapat menjadi sumber kreativitas dan imajinasi yang kaya. Studi telah menunjukkan bahwa anak-anak yang terlibat dalam permainan parakosmos mungkin memiliki tingkat kreativitas dan kemampuan pemecahan masalah yang lebih tinggi.

Manfaat Teman Khayalan untuk Orang Dewasa

Meskipun teman khayalan biasanya dikaitkan dengan masa kanak-kanak, penelitian menunjukkan bahwa mereka juga dapat berperan di masa dewasa. Bagi orang dewasa yang mengalami kesepian atau isolasi sosial, televisi dapat bertindak sebagai bentuk persahabatan khayalan.

Menonton acara TV favorit dapat memberikan rasa memiliki dan koneksi, mirip dengan pengalaman memiliki teman khayalan. Karakter di TV dapat menjadi akrab dan menghibur, menawarkan rasa kebersamaan dan dukungan.

Menciptakan Teman Khayalan

Jika kamu tertarik untuk menciptakan teman khayalanmu sendiri, ada beberapa langkah yang dapat kamu ikuti:

Tentukan jenis kelamin temanmu.
Pilih nama yang mencerminkan kepribadian atau minat mereka.
Kembangkan kepribadian mereka, termasuk kesukaan, ketidaksukaan, dan kebiasaan mereka.
Buat deskripsi fisik temanmu.
Tentukan di mana mereka tinggal dan bagaimana kamu berinteraksi dengan mereka.
Pilih ulang tahun untuk mereka.
Lakukan aktivitas yang kalian berdua sukai bersama.

Televisi sebagai Mekanisme Mengatasi Kesepian

Bagi orang dewasa yang berjuang dengan kesepian, televisi dapat memberikan jeda sementara. Menonton acara favorit dapat menawarkan rasa koneksi dan kebersamaan, mengurangi perasaan terisolasi. Namun, penting untuk dicatat bahwa televisi tidak dapat menggantikan interaksi manusia yang nyata, dan tidak boleh diandalkan sebagai satu-satunya sumber persahabatan.

Kesimpulan

Teman khayalan dan televisi dapat memberikan persahabatan dan dukungan pada berbagai tahap kehidupan. Sementara teman khayalan adalah bagian berharga dari perkembangan anak, televisi dapat menawarkan rasa memiliki dan koneksi bagi orang dewasa yang mengalami kesepian. Namun, penting untuk diingat bahwa persahabatan ini bukanlah pengganti untuk hubungan manusia yang nyata.

April 28, 2019 0 comment