स्वास्थ्य और सुरक्षा

डूबना: एक खामोश और घातक खतरा

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, डूबना अक्सर एक शांत और अनदेखी की जाने वाली घटना होती है। फिल्मों में दिखाए गए नाटकीय दृश्यों के विपरीत, वास्तविक जीवन में डूबने वाले पीड़ित छींटे मारने और चिल्लाने का प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं जिसकी लोग स्वाभाविक रूप से अपेक्षा करते हैं।

डूबने की सहज प्रतिक्रिया

डॉ. फ्रांसेस्को ए पिया ने पानी में घुटन से बचने के लिए लोगों द्वारा की जाने वाली अनैच्छिक क्रियाओं का वर्णन करने के लिए “डूबने की सहज प्रतिक्रिया” शब्द गढ़ा। ये क्रियाएं ज्यादातर लोगों की कल्पना से काफी भिन्न होती हैं:

• कोई छींटे नहीं: डूबने वाले व्यक्ति पानी पर तैरने के लिए संघर्ष करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप न्यूनतम छींटे पड़ते हैं।
• कोई हाथ हिलाना नहीं: पीड़ित सहज रूप से पानी के नीचे दबाते हैं ताकि उनका सिर सतह से ऊपर रहे, जिससे वे मदद के लिए हाथ नहीं हिला पाते हैं।
• कोई चिल्लाना नहीं: डूबने पर पीड़ित सांस नहीं ले पाते हैं, जिससे उनके लिए मदद के लिए चिल्लाना असंभव हो जाता है।

खामोश हत्यारा

15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में दुर्घटनावश मौत का दूसरा प्रमुख कारण डूबना है, जिसमें सालाना लगभग 750 मौतें होती हैं। इन दुखद घटनाओं में से, लगभग 375 एक वयस्क से 25 गज की दूरी के भीतर होती हैं।

परेशान करने वाली बात यह है कि, इन मामलों में से 10% में, वयस्क बच्चे की मौत को बिना समझे देखते रहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि डूबने के लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं और आसानी से छूट सकते हैं।

डूबने के संकेतों को पहचानना

पेशेवर लाइफगार्ड डूबने के संकेतों को पहचानने के लिए व्यापक प्रशिक्षण से गुजरते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• चिल्लाने की अनुपस्थिति: पीड़ित सांस नहीं ले पाते हैं और इसलिए मदद के लिए चिल्ला नहीं सकते हैं।
• हाथ न हिलाना: वृत्ति नियंत्रण पर हावी हो जाती है, जिससे पीड़ित मदद के लिए हाथ हिलाने के बजाय अपना सिर पानी के ऊपर रखने के लिए संघर्ष करते हैं।
• नियंत्रण का नुकसान: डूबने वाले पीड़ित अपनी मांसपेशियों पर नियंत्रण खो देते हैं, जिससे हाथ हिलाना या तैरकर सुरक्षित स्थान पर पहुंचना असंभव हो जाता है।

डूबना कैसा दिखता है

डूबना हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। पीड़ित सूक्ष्म संकेत प्रदर्शित कर सकते हैं जिन्हें आसानी से अनदेखा किया जा सकता है:

• सिर का हिलना: पीड़ित बार-बार पानी से ऊपर अपना सिर उठा सकते हैं, अक्सर सांस लेने की आवाज के साथ।
• शरीर की स्थिति: डूबने वाले पीड़ित पानी में लंबवत स्थिति में हो सकते हैं, उनकी भुजाएँ बगल में फैली हुई होंगी और उनके पैर कमजोर रूप से लात मार रहे होंगे।
• कांच जैसी आँखें: पीड़ितों की आँखें कांच जैसी या फोकस से बाहर दिखाई दे सकती हैं।

डूबने को रोकना

डूबने की त्रासदियों को रोकने के लिए, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो पानी के पास समय बिताते हैं, डूबने के संकेतों को समझना और उचित कदम उठाना महत्वपूर्ण है:

• बच्चों की निगरानी करें: बच्चों को पानी के पास एक पल के लिए भी अकेला न छोड़ें।
• सीपीआर और प्राथमिक उपचार सीखें: आपात स्थिति में इन कौशलों को जानना एक जीवन बचा सकता है।
• सुरक्षा उपकरण स्थापित करें: बाड़, अलार्म और जीवन रक्षक जैकेट सुरक्षा की अतिरिक्त परतें प्रदान कर सकते हैं।
• जागरूकता फैलाएँ: डूबने की खामोश प्रकृति के बारे में परिवार, दोस्तों और समुदाय को शिक्षित करें।

डूबने के संकेतों को पहचानकर और इसे रोकने के लिए सक्रिय कदम उठाकर, हम अपने प्रियजनों को सुरक्षित रखने और पानी से संबंधित दुखद दुर्घटनाओं की संख्या को कम करने में मदद कर सकते हैं।