Älykkäät nappikuulokkeet: Kunnonseurannan seuraava taso
Johdanto
Puettavista terveystarkkaimista on tullut yhä suositumpia, ja yleisin tyyppi on rannekkeet. Älykkäiden nappikuulokkeiden uusi sukupolvi on kuitenkin tulossa, ja ne tarjoavat useita etuja kunnonseurantaan.
Älykkäiden nappikuulokkeiden edut
Älykkäillä nappikuulokkeilla on useita etuja rannekkeisiin verrattuna kunnonseurannassa:
- Tarkkuus: Älykkäitä nappikuulokkeita käytetään korvassa, joka on paikka, jossa on tasainen verenvirtaus ja minimaalinen liike. Tämä tekee niistä tarkempia sykkeen ja muiden kehon mittareiden mittaamisessa.
- Mukavuus: Nappikuulokkeet ovat pieniä ja kevyitä, joten niitä on helppo käyttää harjoitusten aikana. Ne pysyvät myös tukevasti paikallaan, jopa rasittavan toiminnan aikana.
- Tietojen kerääminen: Älykkäät nappikuulokkeet voivat kerätä laajan valikoiman terveystietoja, kuten sykkeen, veren happipitoisuuden, kulutetut kalorit ja kehon liikkeet. Näitä tietoja voidaan käyttää kunnon edistymisen seuraamiseen ja parannettavien alueiden tunnistamiseen.
Kuinka älykkäät nappikuulokkeet toimivat
Älykkäät nappikuulokkeet käyttävät useita antureita terveystietojen keräämiseen. Näitä antureita ovat:
- Optiset sykemittarit: Nämä anturit mittaavat sykkeen lähettämällä valonsäteen ihon läpi ja havaitsemalla muutokset verenvirtauksessa.
- Veren happianturit: Nämä anturit mittaavat veren happimäärän, joka voi olla osoitus yleisestä terveydestä ja kunnosta.
- Kiihtyvyysanturit: Nämä anturit mittaavat liikettä, jota voidaan käyttää askelten, matkan ja kulutettujen kaloreiden seuraamiseen.
Älykkäiden nappikuulookeiden ominaisuudet
Terveystietojen keräämisen lisäksi älykkäät nappikuulokkeet tarjoavat myös useita muita ominaisuuksia, kuten:
- Itsenäinen toiminta: Monet älykkäät nappikuulokkeet koostuvat kahdesta erillisestä kuulokkeesta, jotka toimivat toisistaan riippumatta. Tämän ansiosta käyttäjät voivat säätää äänenvoimakkuutta tai musiikkia toisessa kuulokkeessa ja samalla kuunnella musiikkia tai seurata tietoja toisessa.
- Melunvaimennus: Joissakin älykkäissä nappikuulokkeissa on melunvaimennustoiminnot, jotka voivat estää ulkopuolisen melun, jolloin käyttäjät voivat keskittyä harjoitteluunsa tai musiikkiinsa.
- Bluetooth-yhteys: Älykkäät nappikuulokkeet yhdistyvät älypuhelimiin Bluetoothin kautta, mikä mahdollistaa käyttäjien musiikin toiston hallitsemisen, ilmoitusten vastaanottamisen ja puheluiden soittamisen.
- Sisäänrakennettu tallennustila: Joissakin älykkäissä nappikuulokkeissa on sisäänrakennettu tallennustila musiikille, mikä mahdollistaa käyttäjien musiikin kuuntelun ilman älypuhelimen mukana kantamista.
Suosittuja älykkäiden nappikuulokkeiden merkkejä
Useat yritykset tarjoavat älykkäitä nappikuulokkeita, mukaan lukien:
- FreeWavz: FreeWavz on yritys, joka valmistaa älykkäitä nappikuulokkeita, jotka seuraavat sykettä, veren happipitoisuutta ja muita kehon mittareita.
- Bragi: Bragi on yritys, joka valmistaa älykkäitä nappikuulokkeita nimeltä The Dash. The Dash pystyy seuraamaan sykettä, kehon lämpötilaa, veren happipitoisuutta, kulutettuja kaloreita ja kehon liikkeitä.
Johtopäätös
Älykkäät nappikuulokkeet ovat uusi ja innovatiivinen kunnonseurantatyyppi, joka tarjoaa useita etuja rannekkeisiin verrattuna. Ne ovat tarkkoja, mukavia ja pystyvät keräämään laajan valikoiman terveystietoja. Tekniikan kehittyessä älykkäistä nappikuulokkeista tulee todennäköisesti vieläkin suositumpia kuntoharrastajien keskuudessa.
