Auriculares inteligentes: el siguiente nivel en el seguimiento del estado físico
Introducción
Los monitores de salud portátiles se han vuelto cada vez más populares, siendo las pulseras el tipo más común. Sin embargo, está surgiendo una nueva generación de auriculares inteligentes que ofrece una serie de ventajas para el seguimiento del estado físico.
Ventajas de los auriculares inteligentes
Los auriculares inteligentes tienen varias ventajas sobre las pulseras para el seguimiento del estado físico:
- Precisión: Los auriculares inteligentes se usan en el oído, que es una ubicación con un flujo sanguíneo constante y un movimiento mínimo. Esto los hace más precisos para medir la frecuencia cardíaca y otras métricas corporales.
- Comodidad: Los auriculares son pequeños y livianos, lo que los hace fáciles de usar durante los entrenamientos. También se mantienen en su lugar de forma segura, incluso durante actividades extenuantes.
- Recopilación de datos: Los auriculares inteligentes pueden recopilar una amplia gama de datos de salud, que incluyen frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre, calorías quemadas y movimientos corporales. Estos datos se pueden utilizar para rastrear el progreso físico e identificar áreas de mejora.
Cómo funcionan los auriculares inteligentes
Los auriculares inteligentes utilizan una variedad de sensores para recopilar datos de salud. Estos sensores incluyen:
- Sensores ópticos de frecuencia cardíaca: Estos sensores miden la frecuencia cardíaca proyectando un haz de luz a través de la piel y detectando cambios en el flujo sanguíneo.
- Sensores de oxígeno en sangre: Estos sensores miden la cantidad de oxígeno en la sangre, lo que puede ser un indicador de la salud y el estado físico general.
- Acelerómetros: Estos sensores miden el movimiento, que se puede utilizar para rastrear los pasos dados, la distancia recorrida y las calorías quemadas.
Características de los auriculares inteligentes
Además de recopilar datos de salud, los auriculares inteligentes también ofrecen una serie de otras características, que incluyen:
- Funcionamiento independiente: Muchos auriculares inteligentes constan de dos auriculares separados que funcionan independientemente uno del otro. Esto permite a los usuarios ajustar el volumen o la música en un auricular mientras siguen escuchando música o rastreando datos en el otro.
- Cancelación de ruido: Algunos auriculares inteligentes tienen funciones de cancelación de ruido que pueden bloquear el ruido externo, lo que permite a los usuarios concentrarse en su entrenamiento o música.
- Conectividad Bluetooth: Los auriculares inteligentes se conectan a los teléfonos inteligentes a través de Bluetooth, lo que permite a los usuarios controlar la reproducción de música, recibir notificaciones y hacer llamadas.
- Almacenamiento incorporado: Algunos auriculares inteligentes tienen almacenamiento incorporado para música, lo que permite a los usuarios escuchar música sin llevar su teléfono inteligente.
Marcas populares de auriculares inteligentes
Varias empresas ofrecen auriculares inteligentes, entre ellas:
- FreeWavz: FreeWavz es una empresa que produce auriculares inteligentes que monitorean la frecuencia cardíaca, el nivel de oxígeno en sangre y otras métricas corporales.
- Bragi: Bragi es una empresa que produce auriculares inteligentes llamados The Dash. The Dash puede rastrear la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, el nivel de oxígeno en sangre, las calorías quemadas y los movimientos corporales.
Conclusión
Los auriculares inteligentes son un tipo nuevo e innovador de rastreador de estado físico que ofrece una serie de ventajas sobre las pulseras. Son precisos, cómodos y pueden recopilar una amplia gama de datos de salud. A medida que la tecnología continúe desarrollándose, es probable que los auriculares inteligentes se vuelvan aún más populares entre los entusiastas del fitness.
