Sådan designer du den perfekte motionspool til dit hjem
Motionspools er en fantastisk måde at få motion og nyde det fri luft på, og de kan være et smukt supplement til enhver baghave. Men inden du begynder at planlægge din motionspool, er der et par ting, du bør overveje.
Hvad er en motionspool?
Motionspools er lange, smalle swimmingpools, der typisk bruges til træning. De er normalt rektangulære i formen og varierer i længde fra 45 til 75 fod. Den eneste standardlængde for en motionspool er en pool i olympisk størrelse, som er 50 meter lang.
Historien om motionspools
Motionspools har eksisteret i århundreder. De antikke grækere og romere byggede bassiner, der sandsynligvis blev brugt til atletisk træning og militære øvelser. I begyndelsen af 1970’erne bragte landskabsdesigneren Cleo Baldon motionspoolen til Californien, og den blev hurtigt et populært valg for boligejere, der ønskede en pool til træning.
Overvejelser omkring design af motionspools
Når du designer din motionspool, er der et par ting, du bør huske på:
- Længde: Længden af din motionspool vil afhænge af, hvor meget plads du har, og hvor meget du ønsker at svømme. Den anbefalede minimumslængde for en motionspool er 45 fod, men pools kan være op til 75 fod lange.
- Bredde: Motionspools er typisk 8 til 10 fod brede, men de kan være bredere, hvis du har pladsen.
- Dybde: Dybden af din motionspool vil afhænge af, hvordan du planlægger at bruge den. Hvis du primært vil bruge den til at svømme baner, vil du have brug for en dybde på mindst 4 fod. Hvis du planlægger at bruge den til andre aktiviteter, såsom at lege med børn, vil du måske have en lavere dybde.
- Form: Motionspools er typisk rektangulære, men de kan også være ovale eller L-formede.
- Materialer: Motionspools kan laves af en lang række materialer, herunder beton, glasfiber og vinyl.
- Terrasse: Terrassen omkring din motionspool er en vigtig del af designet. Den giver et sted at sidde og slappe af, og den kan også hjælpe med at forhindre snavs i at komme ind i poolen.
- Opvarmning: Hvis du planlægger at bruge din motionspool året rundt, skal du opvarme den. Der er en række forskellige opvarmningsmuligheder tilgængelige, herunder gasvarmere, elektriske varmelegemer og solvarmere.
- Dækning: En pooldækning kan hjælpe med at holde din pool ren og varm, og den kan også reducere dine energiomkostninger. Der er en række forskellige pooldækninger tilgængelige, herunder termiske tæpper og fuldautomatiske dæksler.
Sådan bygger du en motionspool
At bygge en motionspool er et komplekst projekt, og det er vigtigt at hyre en kvalificeret entreprenør til at udføre arbejdet. Processen med at bygge en motionspool indebærer typisk følgende trin:
- Udgravning af poolfeltet
- Installation af poolskallen
- VVS-arbejde på poolen
- Installation af det elektriske system
- Afslutning af poolterrassen
Sådan bruger du en motionspool
Motionspools er en fantastisk måde at få motion og nyde det fri luft på. Her er et par tips til brug af din motionspool:
- Start langsomt og øg gradvist afstanden og intensiteten af dine træningspas.
- Brug en svømmeteknik, der er behagelig for dig, og som gør, at du kan trække vejret let.
- Tag pauser, når du har brug for det, og pres ikke dig selv for hårdt.
- Hold dig hydreret ved at drikke masser af vand før, under og efter din træning.
Sådan vedligeholder du en motionspool
Motionspools kræver regelmæssig vedligeholdelse for at holde dem rene og i god stand. Her er et par tips til vedligeholdelse af din motionspool:
- Rengør poolfilteret regelmæssigt.
- Kontroller poolvandets kemiske sammensætning ugentligt, og juster efter behov.
- Støvsug poolen regelmæssigt for at fjerne snavs.
- Børst poolens vægge og trapper regelmæssigt for at fjerne alger.
- Behandl poolen med en chokbehandling ugentligt for at dræbe bakterier.
Ved at følge disse tips kan du holde din motionspool ren og i god stand i mange år fremover.