Smerte: Hvorfor vi hellere vil overstå det
Psykologien bag smerteundgåelse
Smerte er en ubehagelig fornemmelse, som vi naturligt forsøger at undgå. Forskning har dog vist, at når det kommer til fysisk smerte, foretrækker folk ofte at overstå det hurtigt frem for at udskyde det. Dette står i kontrast til andre typer ubehagelige oplevelser, såsom straffe eller ubehagelige opgaver, som vi typisk foretrækker at udskyde.
Forventningen om smerte
Psykologer mener, at forventningen om smerte medfører en psykologisk omkostning. Det betyder, at den frygt og ængstelse, vi oplever, mens vi venter på en smertefuld begivenhed, kan være lige så ubehagelig som selve smerten. Som følge heraf vælger folk muligvis at udholde smerten på én gang for at undgå den langvarige forventning.
Masochisme og smertetolerance
Mens de fleste foretrækker at undgå smerte, er der nogle individer, der udviser masochistiske tendenser. Masochisme er en psykologisk tilstand, hvor individer får nydelse af smerte. I det tidligere nævnte studie viste masochistiske frivillige en stærk præference for at modtage elektriske stød på én gang, selvom det betød at opleve mere smerte samlet set.
Smerte og tandlægebesøg
Studiet undersøgte også folks præferencer vedrørende tandlægebesøg. Deltagerne fik muligheden for at bestille en tid samme dag eller op til otte måneder ude i fremtiden. Mens nogle deltagere var ligeglade med, hvornår besøget fandt sted, foretrak størstedelen at overstå det så hurtigt som muligt. Dette antyder, at forventningen om smerte, selv i en mild form, kan påvirke vores beslutningstagning.
Smerte ud over fysiske fornemmelser
Den psykologiske omkostning ved at forvente smerte er ikke begrænset til fysisk smerte. Forskning har vist, at forventningen om at tage en matematikprøve kan aktivere smertenetværk i hjernen hos nogle mennesker. Dette antyder, at hjernen bearbejder psykisk smerte på en lignende måde som fysisk smerte.
Implikationer for smertebehandling
At forstå de psykologiske faktorer, der påvirker smerteopfattelsen, kan have implikationer for smertebehandling. Sundhedspersonale kan f.eks. overveje at bruge afledningsteknikker eller afslapningsøvelser til at hjælpe patienter med at håndtere forventningen om smerte. Desuden kan det bidrage til at reducere angst og forbedre deres overordnede oplevelse, hvis patienter får præcise oplysninger om smerte og dens håndtering.
Yderligere overvejelser
- Studiets resultater tyder på, at folks præferencer vedrørende smerte kan variere afhængigt af smertens sværhedsgrad og type.
- Kulturelle og individuelle faktorer kan også påvirke smertetolerance og præferencer.
- Det er vigtigt at bemærke, at studiets resultater er baseret på selvrapporterede data, som ikke altid er nøjagtige eller pålidelige.
