Sundhedspleje

Vaskevejledning

Vælg den rigtige vandtemperatur:

Bomuldsskrub: koldt vand
Bomuld/polyesterblandinger: lunkent vand
Undgå varmt vand, da det kan sætte pletter og beskadige stoffer.

Brug kraftigt rengøringsmiddel:

Vælg et rengøringsmiddel, der er specielt designet til meget snavset tøj, såsom Persil eller Tide.
Hvide skrub kan vaskes med klorblegemiddel, mens farvede skrub skal vaskes med et desinfektionsmiddel med fyrretræsolie eller et desinfektionsmiddel med fenol.

Tilsæt hvid eddike:

Tilsæt 1/2 kop destilleret hvid eddike til skyllevandet for at blødgøre stofferne og fjerne lugt.

Tørretumbles ved lav varme:

Bomuldsskrub: tørretumbles ved den laveste indstilling eller hængtørres for at forhindre krympning og falmning.
Bomuld/polyesterblandinger: kan tørretumbles ved en almindelig varmeindstilling eller hængtørres.

Desinfektionsvejledning

Brug handsker:

Brug engangshandsker, når du håndterer medicinsk arbejdstøj for at forhindre kontaminering.

Klorblegemiddel til hvide bomuldsskrub:

Tilsæt klorblegemiddel (natriumhypoklorit) til vaskeprogrammet.
Hæld aldrig blegemiddel direkte på tøjet.

Fyrretræsolie til farvede skrub:

Brug et desinfektionsmiddel med fyrretræsolie, der indeholder 80 % fyrretræsolie.
Tilsæt produktet i begyndelsen af vaskeprogrammet.

Desinfektionsmiddel med fenol til farvede skrub:

Desinfektionsmiddel af mærket Lysol kan tilsættes vaske- eller skyllevandet, hvis skyllevandet er lunkent.

Behandling af pletter

Blod:

Læg i blød i koldt vand, og gnid med kraftigt rengøringsmiddel.

Bræk, urin og afføring:

Fjern faste stoffer, og skyl med koldt vand. Behandl med kraftigt rengøringsmiddel og natron.

Salver:

Fjern faste stoffer, og påfør kraftigt rengøringsmiddel. Skyl med varmt vand.

Flydende medicin:

Læg i blød i en opløsning af blegemiddel baseret på ilt og koldt vand i mindst en time.

Jod:

Læg i blød i varmt vand med et forvaskeprodukt baseret på enzymer eller kraftigt rengøringsmiddel i 20 minutter. Vask derefter i varmt vand med blegemiddel baseret på ilt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan vasker man skrub første gang:

Vask nye skrub i koldt vand med hvid eddike for at fiksere farven.

Kan jeg vaske skrub med almindeligt tøj:

Nej, vask altid beskidt skrub separat for at forhindre krydskontaminering.

Hvordan forhindrer man, at skrub falmer:

Forvask nye skrub med eddike, og vend dem på vrangen før hver vask for at beskytte finishen.

Hvor ofte skal medicinsk arbejdstøj vaskes:

Efter hver brug.

Yderligere tip

Brug blegemiddel baseret på ilt, som har desinficerende egenskaber.

Rengør og desinficér vaskemaskinen og tørretumbleren regelmæssigt.

Opbevar skrub i et sterilt miljø, såsom en plastikbeklædningspose eller en bestemt skuffe.

Skift til og fra skrub på arbejdspladsen for at undgå krydskontaminering.

Sygepleje: Et stressende erhverv

Sygepleje er et krævende og stressende erhverv, der kan påvirke sygeplejerskers fysiske og mentale helbred. Sygeplejersker, der konstant udsættes for liv-og-død-situationer, lange arbejdsdage og tunge arbejdsbyrder, risikerer at brænde ud.

Dehumanisering som en mestringsmekanisme

En af måderne, hvorpå sygeplejersker håndterer stress, er ved at dehumanisere deres patienter. Det betyder, at de ser deres patienter som mindre end mennesker, hvilket gør det muligt for dem at distancere sig følelsesmæssigt og reducere deres stressniveauer.

Et nyt italiensk studie fandt, at sygeplejersker, der så deres patienter som mindre menneskelige, rapporterede at opleve mindre stress. Dette gjaldt især for sygeplejersker, der var mere følelsesmæssigt knyttet til deres arbejdsgiver, hospitalet og deres patienter.

Påvirkningen af dehumanisering på patientpleje

Selvom dehumanisering kan være en effektiv mestringsmekanisme for sygeplejersker, kan det have en negativ indvirkning på patientplejen. Sygeplejersker, der dehumaniserer deres patienter, er mindre tilbøjelige til at give dem medfølende og empatisk pleje. De kan også være mere tilbøjelige til at begå fejl eller overse vigtige detaljer.

Strategier til at reducere stress i sygepleje

Der er en række strategier, som sygeplejersker kan bruge til at reducere stress og undgå udbrændthed. Disse omfatter:

At søge støtte fra kolleger, familie og venner. At tale om dine oplevelser med andre, der forstår, hvad du går igennem, kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene og overvældet.
At tage pauser i løbet af dagen. Selv en kort pause kan hjælpe dig med at rydde hovedet og vende tilbage til dit arbejde opfrisket.
At træne regelmæssigt. Træning er en fantastisk måde at lindre stress og forbedre dit generelle helbred og velvære.
At spise en sund kost. At spise næringsrig mad kan hjælpe dig med at opretholde dine energiniveauer og booste dit humør.
At få nok søvn. Når du er udhvilet, er du bedre i stand til at håndtere stress og træffe sunde beslutninger.
At sætte realistiske mål. Forsøg ikke at gøre for meget på én gang. Prioriter dine opgaver, og fokuser på at fuldføre de vigtigste først.
At lære at sige nej. Det er okay at sige nej til ekstra arbejde eller forpligtelser, hvis du allerede føler dig overvældet.
At søge professionel hjælp. Hvis du kæmper med at håndtere stress på egen hånd, så tøv ikke med at søge hjælp fra en terapeut eller rådgiver.

Vigtigheden af at fastholde sygeplejersker

Erfarne sygeplejersker er afgørende for at levere pleje af høj kvalitet til patienter. De har viden og færdigheder til at håndtere komplekse medicinske tilfælde og yde medfølende pleje til patienter. Når sygeplejersker brænder ud og forlader erhvervet, kan det have en negativ indvirkning på patientresultaterne.

Konklusion

Sygepleje er et krævende erhverv, men det er også et givende et. Ved at forstå udfordringerne ved sygepleje og udvikle strategier til at håndtere stress, kan sygeplejersker yde den bedst mulige pleje til deres patienter.

Vask og desinficering af medicinsk arbejdstøj på den rigtige måde

Sådan vasker og desinficerer du medicinsk arbejdstøj korrekt