Chytré pecky: Nová úroveň sledování kondice
Úvod
Nositelné sledovače zdraví se staly neuvěřitelně populární, přičemž nejběžnějším typem jsou náramky. Nicméně se objevuje nová generace chytrých pecek, které nabízejí řadu výhod pro sledování kondice.
Výhody chytrých pecek
Chytré pecky mají oproti náramkům několik výhod pro sledování kondice:
- Přesnost: Chytré pecky se nosí v uchu, což je místo s konzistentním průtokem krve a minimálním pohybem. To je činí přesnějšími pro měření srdečního tepu a dalších tělesných metrik.
- Pohodlnost: Pecky jsou malé a lehké, takže se snadno nosí během tréninků. Bezpečně drží na svém místě i během namáhavých aktivit.
- Sběr dat: Chytré pecky mohou sbírat širokou škálu zdravotních údajů, včetně srdečního tepu, hladiny kyslíku v krvi, spálených kalorií a pohybů těla. Tyto údaje lze použít ke sledování pokroku v kondici a k identifikaci oblastí ke zlepšení.
Jak chytré pecky fungují
Chytré pecky používají pro sběr zdravotních údajů různé senzory. Mezi tyto senzory patří:
- Optické senzory srdečního tepu: Tyto senzory měří srdeční tep vysíláním světelného paprsku přes kůži a detekcí změn v průtoku krve.
- Senzory kyslíku v krvi: Tyto senzory měří množství kyslíku v krvi, což může být indikátorem celkového zdraví a kondice.
- Akcelerometry: Tyto senzory měří pohyb, což lze použít ke sledování počtu kroků, ušlé vzdálenosti a spálených kalorií.
Funkce chytrých pecek
Kromě sběru zdravotních údajů nabízejí chytré pecky také celou řadu dalších funkcí, včetně:
- Nezávislý provoz: Mnoho chytrých pecek se skládá ze dvou samostatných sluchátek, která fungují nezávisle na sobě. To uživatelům umožňuje upravit hlasitost nebo hudbu na jednom sluchátku a zároveň poslouchat hudbu nebo sledovat data na druhém.
- Potlačení hluku: Některé chytré pecky mají funkce potlačení hluku, které dokáží zablokovat vnější hluk a umožnit uživatelům soustředit se na svůj trénink nebo hudbu.
- Připojení Bluetooth: Chytré pecky se připojují ke smartphonům přes Bluetooth, což uživatelům umožňuje ovládat přehrávání hudby, přijímat oznámení a volat.
- Vestavěné úložiště: Některé chytré pecky mají vestavěné úložiště pro hudbu, což uživatelům umožňuje poslouchat hudbu bez nutnosti nosit s sebou smartphone.
Oblíbené značky chytrých pecek
Chytré pecky nabízí řada společností, včetně:
- FreeWavz: FreeWavz je společnost, která vyrábí chytré pecky, které sledují srdeční tep, hladinu kyslíku v krvi a další tělesné metriky.
- Bragi: Bragi je společnost, která vyrábí chytré pecky nazvané The Dash. The Dash dokáže sledovat srdeční tep, tělesnou teplotu, hladinu kyslíku v krvi, spálené kalorie a tělesné pohyby.
Závěr
Chytré pecky jsou novým a inovativním typem sledovače kondice, který nabízí řadu výhod oproti náramkům. Jsou přesné, pohodlné a dokáží sbírat širokou škálu zdravotních údajů. S dalším vývojem technologií se chytré pecky pravděpodobně stanou ještě populárnějšími mezi nadšenci do fitness.