Bolest: Proč dáváme přednost jejímu rychlému překonání
Psychologie vyhýbání se bolesti
Bolest je nepříjemný pocit, kterému se přirozeně snažíme vyhnout. Výzkum však ukázal, že pokud jde o fyzickou bolest, lidé často dávají přednost jejímu rychlému překonání, než jejímu odkládání. To je v rozporu s jinými typy nepříjemných zkušeností, jako jsou tresty nebo nepříjemné úkoly, které obvykle raději odkládáme.
Předjímání bolesti
Psychologové se domnívají, že předjímání bolesti nese psychologickou cenu. To znamená, že hrůza a úzkost, které zažíváme při čekání na bolestivou událost, mohou být stejně nepříjemné jako samotná bolest. V důsledku toho se lidé mohou rozhodnout, že bolest podstoupí najednou, aby se vyhnuli jejímu dlouhodobému předjímání.
Masochismus a tolerance bolesti
Zatímco většina lidí dává přednost vyhýbání se bolesti, existují někteří jedinci, kteří vykazují masochistické tendence. Masochismus je psychologický stav, při kterém jednotlivci získávají potěšení z bolesti. Ve výše zmíněné studii projevili masochističtí dobrovolníci silnou preferenci pro přijímání elektrických šoků najednou, ačkoli to znamenalo pocítit celkově větší bolest.
Bolest a návštěvy zubaře
Studie také zkoumala preference lidí týkající se návštěv zubaře. Účastníci měli možnost objednat si schůzku na stejný den nebo až osm měsíců do budoucna. Zatímco některým účastníkům bylo jedno, kdy se schůzka uskuteční, většina z nich raději absolvovala co nejdříve. To naznačuje, že předjímání bolesti, i v mírné formě, může ovlivnit naše rozhodování.
Bolest nad rámec fyzických pocitů
Psychologická cena spojená s předjímáním bolesti se neomezuje pouze na fyzickou bolest. Výzkum ukázal, že předjímání matematického testu může u některých lidí aktivovat bolestivé sítě v mozku. To naznačuje, že mozek zpracovává psychickou bolest podobným způsobem jako fyzickou bolest.
Implikace pro zvládání bolesti
Pochopení psychologických faktorů, které ovlivňují vnímání bolesti, může mít důsledky pro zvládání bolesti. Zdravotničtí pracovníci mohou například zvážit použití technik rozptýlení nebo relaxačních cvičení, aby pomohli pacientům vyrovnat se s předjímáním bolesti. Navíc poskytnutí přesných informací pacientům o bolesti a jejím zvládání může pomoci snížit úzkost a zlepšit jejich celkovou zkušenost.
Další úvahy
- Zjištění studie naznačují, že preference lidí týkající se bolesti se mohou lišit v závislosti na závažnosti a typu bolesti.
- Kulturní a individuální faktory mohou také ovlivnit toleranci vůči bolesti a preference.
- Je důležité si uvědomit, že zjištění studie jsou založena na sebehlášených údajích, které nemusí být vždy přesné nebo spolehlivé.