অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স

ক্রীড়াগত কর্মক্ষমতা উন্নয়নের জন্য মস্তিষ্কের উদ্দীপনা

মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা ব্যবহার নিয়ে গবেষণা করছেন বিজ্ঞানীরা। ট্রান্সক্র্যানিয়াল ডিরেক্ট-কারেন্ট স্টিমুলেশন (tDCS) এমন একটি কৌশল যার মাধ্যমে নির্দিষ্ট এলাকাগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে নিম্ন-ভোল্টেজ বিদ্যুৎ স্পন্দ পাঠানো হয়।

মস্তিষ্কের উদ্দীপনার জন্য হেডসেট

Halo Neuroscience হ্যালো স্পোর্ট নামে একটি হেডসেট তৈরি করেছে যা মোটর কর্টেক্সকে উদ্দীপিত করার জন্য tDCS ব্যবহার করে, মস্তিষ্কের সেই অংশ যা গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে। হেডসেট মস্তিষ্কে বৈদ্যুতিক চার্জ প্রেরণ করে, যা সক্রিয় হওয়ার এবং দৃঢ় সংযোগ গড়ে তোলার জন্য নিউরনগুলিকে প্রস্তুত করে।

ক্রীড়াবিদদের জন্য সুবিধা

অধ্যয়ন দেখিয়েছে যে হ্যালো স্পোর্ট ক্রীড়াবিদদের নিম্নলিখিত উপায়ে তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে:

• পেশির স্মৃতিশক্তি বাড়ানো
• বিস্ফোরক শক্তি বৃদ্ধি
• দ্রুততর শক্তি গঠন

ক্লিনিকাল ট্রায়াল

হ্যালো স্পোর্ট স্কিইং, স্নোবোর্ডিং এবং ফুটবল সহ বিভিন্ন ক্রীড়া থেকে আসা ক্রীড়াবিদদের নিয়ে ক্লিনিকাল ট্রায়ালে পরীক্ষা করা হয়েছে। একটি অধ্যয়নে, হেডসেট দিয়ে প্রশিক্ষণ নেওয়া স্কিয়াররা তাদের জাম্পিং ফোর্স 31% বাড়িয়েছে। আরেকটি অধ্যয়নে, স্কোয়াট জাম্পের মতো ব্যয়ামের সময় ফুটবল খেলোয়াড়রা তাদের বিস্ফোরণে 12% উন্নতি দেখিয়েছে।

স্ট্রোক পুনর্বাসনের সম্ভাবনা

তারা কীভাবে তাদের শারীরিক ক্ষমতা ফিরে পেতে পারে তা নিয়ে স্ট্রোক রোগীদের সাহায্য করার জন্যও গবেষকরা tDCS ব্যবহারের সম্ভাবনা নিয়ে গবেষণা করছেন। মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলিকে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে, tDCS মোটর ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে এবং সুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

উদ্বেগ এবং ঝুঁকি

যদিও tDCS শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার ক্ষেত্রে প্রতিশ্রুতিশীল হিসেবে দেখানো হয়েছে, তবে কিছু বিজ্ঞানী এর সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। তারা যুক্তি দেন যে মস্তিষ্কের উদ্দীপনার দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। উপরন্তু, মস্তিষ্ককে অতিমাত্রায় উদ্দীপিত করার ঝুঁকি রয়েছে, যার ফলে নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে।

ভবিষ্যতের সম্ভাবনা

এই উদ্বেগগুলি সত্ত্বেও, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্কের উদ্দীপনার আমাদের আত্ম-উন্নয়নের পদ্ধতির পুরো কাঠামোকে বদলে দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মানব মস্তিষ্কের সম্ভাবনা উন্মোচন করার মাধ্যমে, নিউরোস্টিমুলেশন ডিভাইসগুলি আমাদের আরও বড় শারীরিক লক্ষ্য অর্জন এবং আমাদের সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

হ্যালো স্পোর্ট কীভাবে কাজ করে?

হ্যালো স্পোর্ট হেডসেটের ছোট ফোম স্পাইকের মাধ্যমে মস্তিষ্কে বৈদ্যুতিক চার্জ পাঠানোর জন্য tDCS ব্যবহার করে। এই চার্জগুলি মোটর কর্টেক্সের নিউরনগুলিকে প্রশিক্ষণের জন্য আরও গ্রহণযোগ্য হতে প্রস্তুত করে। প্রশিক্ষণের সেশনের সময় হেডসেট ব্যবহার করে, ক্রীড়াবিদরা তাদের পেশির স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং তাদের শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

ভোক্তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়গুলি

হ্যালো স্পোর্ট বা অন্য কোনও মস্তিষ্কের উদ্দীপনা ডিভাইস ব্যবহার করার আগে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ:

• ডিভাইসটি একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশনার অধীনে ব্যবহার করা উচিত।
• মৃগী বা জখমের মতো নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার ব্যক্তিদের দ্বারা ডিভাইসটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
• ডিভাইসটি অতিরিক্তভাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি সম্ভাব্য ঝুঁকির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

উপসংহার

মস্তিষ্কের উদ্দীপনা ক্রীড়াগত কর্মক্ষমতা উন্নত করার এবং পুনর্বাসনের ফলাফলের উন্নতির সম্ভাবনা রয়েছে এমন একটি প্রতিশ্রুতিশীল নতুন ক্ষেত্র। যাইহোক, ভোক্তাদের ব্যবহারের জন্য এগুলিকে ব্যাপকভাবে সুপারিশ করার আগে এই ডিভাইসগুলির সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।