স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা

ডুবে যাওয়া: একটি নিঃশব্দ এবং মারাত্মক হুমকি

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ডুবে যাওয়া প্রায়শই একটি শান্ত এবং অলক্ষ্য ঘটনা। সিনেমায় দেখানো নাটকীয় দৃশ্যের মতো নয়, বাস্তবে ডুবে যাওয়ার শিকার ব্যক্তিরা হয়তো সেই ছলাফলা এবং চিৎকার প্রদর্শন করবে না যা মানুষ স্বাভাবিকভাবে আশা করে।

ডুবে যাওয়ার প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া

ডা. ফ্রান্সেসকো এ পিয়া জলে শ্বাসরোধ এড়াতে মানুষ যে অনিচ্ছাকৃত কর্মকাণ্ডগুলো করে থাকে তার বর্ণনা দিতে “ডুবে যাওয়ার প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া” শব্দটি প্রচলন করেন। এই কর্মকাণ্ডগুলো বেশিরভাগ মানুষের কল্পনার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা:

• স্প্ল্যাশ না থাকা: ডুবে যাওয়া ব্যক্তিরা ভাসমান অবস্থায় থাকার জন্য লড়াই করে, যার ফলে সামান্যই স্প্ল্যাশ হয়।
• হাত না নাড়ানো: শিকার ব্যক্তিরা প্রবৃত্তির বশে তাদের মাথা পানির ওপরে রাখার জন্য পানির নিচে চাপ দেয়, যা তাদের সাহায্যের জন্য হাত নাড়ানো থেকে বিরত রাখে।
• চিৎকার না করা: ডুবে যাওয়ার সময় শিকার ব্যক্তিরা শ্বাস নিতে পারে না, যার ফলে তাদের সাহায্যের জন্য চিৎকার করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।

নিঃশব্দ হত্যাকারী

15 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো ডুবে যাওয়া, প্রতি বছর প্রায় 750টি মৃত্যুর ঘটনা ঘটে। এইসব করুণ ঘটনার মধ্যে, ভয়াবহভাবে প্রায় 375টি ঘটনা ঘটে একজন প্রাপ্তবয়স্কের 25 গজের মধ্যে।

যা বিচলিত করে তা হলো, এইসব ঘটনার 10% ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্করা তা না বুঝেই শিশুটির মৃত্যুর সাক্ষী থাকেন। কারণ হলো ডুবে যাওয়ার সূচক লক্ষণগুলো সূক্ষ্ম এবং সহজেই অলক্ষ্য থাকতে পারে।

ডুবে যাওয়ার লক্ষণগুলো চেনা

পেশাদার লাইফগার্ডরা ডুবে যাওয়ার লক্ষণগুলো শনাক্ত করতে বিস্তৃত প্রশিক্ষণ পায়, যার মধ্যে রয়েছে:

• চিৎকার না করা: শিকার ব্যক্তিরা শ্বাস নিতে পারে না এবং তাই সাহায্যের জন্য চিৎকার করতে পারে না।
• হাত না নাড়ানো: প্রবৃত্তি নিয়ন্ত্রণকে ছাড়িয়ে যায়, যার ফলে শিকার ব্যক্তিরা সাহায্যের জন্য হাত নাড়ানোর পরিবর্তে তাদের মাথা পানির ওপরে রাখার জন্য লড়াই করে।
• নियন্ত্রণ হারানো: ডুবে যাওয়ার শিকার ব্যক্তিরা তাদের পেশীর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে, যার ফলে হাত নাড়ানো বা সাঁতার কেটে নিরাপদ স্থানে পৌঁছানো অসম্ভব হয়ে পড়ে।

ডুবে যাওয়া কেমন দেখায়

ডুবে যাওয়া সবসময় স্পষ্ট হয় না। শিকার ব্যক্তিরা সূক্ষ্ম লক্ষণ প্রদর্শন করতে পারে যা সহজেই অবহেলা করা যেতে পারে:

• মাথা দোলানো: শিকার ব্যক্তিরা বারবার তাদের মাথা পানির ওপরে তুলতে পারে, যা প্রায়শই হাঁপানোর সাথে থাকে।
• দেহের অবস্থান: ডুবে যাওয়ার শিকার ব্যক্তিরা পানিতে উল্লম্ব অবস্থানে থাকতে পারে, তাদের বাহু পাশে প্রসারিত এবং তাদের পা দুর্বলভাবে লাথি মারে।
• কাঁচের মতো চোখ: শিকার ব্যক্তির চোখ কাঁচের মতো অথবা ফোকাসহীন দেখাতে পারে।

ডুবে যাওয়া প্রতিরোধ করা

ডুবে যাওয়ার দুর্ঘটনা প্রতিরোধ করতে, বিশেষ করে যারা পানির কাছাকাছি সময় কাটান তাদের সবার জন্য ডুবে যাওয়ার লক্ষণগুলো বোঝা এবং যথাযথ পদক্ষেপ নেয়া জরুরি:

• শিশুদের তত্ত্বাবধান করা: এমনকি এক মুহূর্তের জন্যও শিশুদের পানির কাছাকাছি একা রেখে যাবেন না।
• সিপিআর এবং প্রাথমিক চিকিৎসা শেখা: জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে এইসব দক্ষতা জানা একটি জীবন বাঁচাতে পারে।
• নিরাপত্তা ডিভাইস ইনস্টল করা: বেড়া, এলার্ম এবং লাইফ জ্যাকেট অতিরিক্ত স্তরের সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
• সচেতনতা ছড়ানো: ডুবে যাওয়ার নিঃশব্দ প্রকৃতি সম্পর্কে পরিবার, বন্ধু এবং সম্প্রদায়কে শিক্ষিত করুন।

ডুবে যাওয়ার লক্ষণগুলো চিনে এবং প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিয়ে, আমরা আমাদের প্রিয়জনদের নিরাপদ রাখতে এবং পানি সম্পর্কিত করুণ দুর্ঘটনার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারি।