Трипофобия: Страх от дупки
Какво е трипофобия?
Трипофобията е страх от дупки или групи от дупки. Това не е призната фобия в официалния списък на фобиите, но е много реална и естествена реакция за някои хора.
Симптоми на трипофобия
Хората с трипофобия могат да изпитат различни симптоми, когато видят дупки или групи от дупки, включително:
- Настръхване на кожата
- Треперене
- Сърбеж
- Гадене
- Отвращение
- Панически атаки
Причини за трипофобия
Точната причина за трипофобията е неизвестна, но някои изследователи смятат, че може да е свързана със страха от отровни животни. Много отровни животни, като синьопръстенести октоподи и змии, имат петна или шарки, наподобяващи дупки, по кожата си.
Справяне с трипофобията
Няма лек за трипофобията, но хората с това състояние могат да направят някои неща, за да се справят със страха си, като например:
- Избягване на задействащи фактори
- Практикуване на техники за релаксация
- Търсене на професионална помощ
Трипофобията истинска фобия ли е?
Макар трипофобията да не е призната като фобия в официалния списък с фобии, тя е много реално и мъчително състояние за много хора. Хората с трипофобия не трябва да бъдат пренебрегвани или да им се казва, че страхът им не е истински.
Други фобии, свързани с дупки
Има редица други фобии, свързани с дупки, включително:
- Клаустрофобия: Страх от затворени пространства
- Трихофобия: Страх от коса
- Айлурофобия: Страх от котки
- Музофобия: Страх от мишки
Заключение
Трипофобията е сложно и завладяващо състояние. Макар и да няма лек, хората с това състояние могат да направят някои неща, за да се справят със страха си.