Болка: Защо предпочитаме да я преживеем веднага
Психология на избягването на болката
Болката е неприятно усещане, което по естествен начин се опитваме да избегнем. Въпреки това изследванията показват, че когато става въпрос за физическа болка, хората често предпочитат да я преживеят бързо, вместо да я отлагат. Това е в контраст с други видове неприятни преживявания, като наказания или неприятни задачи, които обикновено предпочитаме да отложим.
Очакване на болка
Психолозите смятат, че очакването на болка носи психологическа цена. Това означава, че страхът и тревожността, които изпитваме, докато чакаме болезнено събитие, могат да бъдат също толкова неприятни, колкото самата болка. В резултат на това хората могат да изберат да понесат болката наведнъж, за да избегнат продължителното очакване.
Мазохизъм и толерантност към болка
Докато повечето хора предпочитат да избягват болката, има някои индивиди, които проявяват мазохистични тенденции. Мазохизмът е психологическо състояние, при което индивидите получават удоволствие от болка. В споменатото по-рано изследване мазохистичните доброволци са показали силно предпочитание за получаване на електрически шокове наведнъж, въпреки че това е означавало да изпитат повече обща болка.
Болка и зъболекарски прегледи
Изследването също така изследва предпочитанията на хората относно зъболекарските прегледи. На участниците беше предоставена възможността да си запишат час за същия ден или до осем месеца в бъдеще. Докато някои участници не са се интересували кога ще се състои прегледът, мнозинството са предпочели да приключат с него възможно най-скоро. Това предполага, че очакването на болка, дори в лека форма, може да повлияе на нашето вземане на решения.
Болка отвъд физическите усещания
Психологическата цена на очакването на болка не се ограничава само до физическата болка. Изследванията показват, че очакването за решаване на математически тест може да активира мрежи за болка в мозъка при някои хора. Това предполага, че мозъкът обработва психологическата болка по подобен начин на физическата болка.
Последици за управление на болката
Разбирането на психологическите фактори, които влияят върху възприемането на болката, може да има последици за управлението на болката. Например здравните специалисти могат да обмислят използването на техники за разсейване или релаксиращи упражнения, за да помогнат на пациентите да се справят с очакването на болка. Освен това предоставянето на пациентите на точна информация за болката и нейното управление може да помогне за намаляване на безпокойството и подобряване на цялостния им опит.
Допълнителни съображения
- Резултатите от изследването предполагат, че предпочитанията на хората по отношение на болката могат да варират в зависимост от тежестта и вида на болката.
- Културните и индивидуалните фактори също могат да повлияят на толерантността към болка и предпочитанията.
- Важно е да се отбележи, че констатациите от изследването се основават на самоотчетени данни, които не винаги могат да бъдат точни или надеждни.