Социална дистанция: Мярка от първостепенно значение за спиране разпространението на COVID-19
Какво е социална дистанция?
Социалната дистанция е набор от мерки, насочени към намаляване на близките контакти между хората, за да се забави разпространението на заразни болести като COVID-19. Тя включва поддържане на физическа дистанция от около шест фута от другите, избягване на претъпкани места и ограничаване на социалните взаимодействия.
Защо социалната дистанция е важна?
Социалната дистанция е от решаващо значение по няколко причини:
- Намалява възможностите за разпространение на вируса от човек на човек.
- Помага за защита на уязвимите индивиди, като възрастните хора и тези с основни здравословни състояния.
- Дава време на нашата здравна система да се подготви за наплива на пациенти.
Как работи социалната дистанция?
Патогените, като вируса, който причинява COVID-19, се разпространяват чрез близък контакт и обмен на телесни течности. Социалната дистанция създава физическа бариера, която предотвратява лесното прескачане на вируса от един човек на друг.
Видове мерки за социална дистанция
- Физическо дистанциране: Поддържане на разстояние от най-малко шест фута от другите.
- Самоизолация: Изолиране от другите, ако имате симптоми на COVID-19 или сте били изложени на някого, който има вируса.
- Карантина: Ограничаване на движението на хора, които са били изложени на COVID-19, но нямат симптоми.
Как да практикуваме социална дистанция
- Стойте си вкъщи колкото е възможно повече.
- Избягвайте събирания от всякакъв мащаб, включително партита и игрови срещи.
- Работете от вкъщи, ако е възможно.
- Ако трябва да излезете, поддържайте разстояние от шест фута от другите.
- Носете маска за лице на обществени места, където е трудно да се поддържа дистанция.
- Практикувайте добра хигиена, включително често миене на ръцете и покриване на кашлицата и кихането.
Рискове и ползи от игровите срещи
Докато училищата са затворени, много родители смятат игровите срещи за опция за децата си. Въпреки това, игровите срещи могат да крият рискове:
- Децата е по-малко вероятно да поддържат физическа дистанция и да спазват добра хигиена.
- Ако едно дете има COVID-19, но е безсимптомно, то може да разпространи вируса на другите.
Поддържане на връзка по време на социална дистанция
Социалната дистанция не означава социална изолация. Има много начини да поддържате връзка с приятели и семейство, докато практикувате социална дистанция:
- Използвайте видео разговори, телефонни разговори и имейл, за да комуникирате.
- Присъединете се към онлайн социални групи или форуми.
- Обмислете виртуални купони или игрови вечери.
Хронология за социална дистанция
Хронологията на мерките за социална дистанция е несигурна. Експертите смятат, че ще отнеме няколко седмици или дори месеци, докато вирусът отшуми. Ефективността на социалната дистанция зависи от това колко сериозно хората се придържат към насоките.
Дългосрочни последици от социалната дистанция
Социалната дистанция има значителни дългосрочни последици за обществото:
- Може да наруши образованието, бизнеса и икономиката.
- Може да доведе до повишена самота и проблеми с психичното здраве.
- Може да изостри съществуващото социално неравенство.
Заключение
Социалната дистанция е критична мярка за забавяне разпространението на COVID-19 и защита на нашите общности. Важно е да следваме насоките и да поемем лична отговорност за действията си. Работейки заедно, можем да изгладим кривата и да излезем от тази пандемия по-силни от преди.
